Այս կինը 51 տարեկանում 190 կգ-ից ավել էր կշռում. միայն տեսեք, թե այժմ նա ինչպիսի տեսք ունի (լուսանկարներ)
ЛАЙФ
Blog.1in.am-ը գրում է.
Եթե ավելորդ կիլոգրամներից հնարավոր լիներ ազատվել՝ «հավանելով» նիհարելու մասին բոլոր նյութերն ու հրապարակումները, և սոցկայքերի էջերում տարբեր դիետաներ փակցնելով, ապա Երկրի վրա վաղուց գեր մարդիկ չէին լինի: Ցավոք կամ բարեբախտաբար, ավելորդ քաշը կորցնելու համար, անհրաժեշտ է ընդամենը երկու պայման՝ փակել բերանը և սպորտով զբաղվել: Այլ տարբերակ դեռ չեն հայտնաբերել: 
Մեր պատմությունը Կլարա Ուիլյամսի մասին է՝ Տեխաս նահանգից:
Կլարա Ուիլյամսը երբեք նիհարիկ չի եղել: Ոչ այդքան էլ ուշ, կշեռքը ցույց էր տալիս մի անհավանական թիվ՝ 190 կգ-ից ավելի…
Բայց թոռնիկի՝ Իսահակի, ծնվելուց հետո Կլարան հասկացավ. Ինչ-որ բան պետք է փոխել կյանքում: Նա միացավ «Նիհարեք մտածված» կազմակերպությանը, և սկսեց դաժան պայքար ավելորդ կիլոգրամների հետ:
Նա չէր հետևում հոգնեցնող դիետաների և իր մարմինը չէր երթարկում դաժան փորձությունների: Կլարան հատուկ վարժություններ էր անում տանը, ինչպես նաև շատ ժամանակ էր հատկացնում մաքուր օդում զբոսանքին: Ամեն շաբաթ նրան կշռում էին, և դա ավելի էր նրան ոգևորում, որպեսզի նիհարի: Իհարկե, այս ամեն ինչի հետ մեկտեղ, Կլարան վերանայեց իր սննդակարգը:
«Խմբի անդամների կողմից այքան մեծ աջակցություն էի ստանում, որ դա, ինչ-որ տեղ փրկեց իմ կյանքը», – հիշողություններով կիսվում է Կլարան: Արդյունքում նա կորցրել է 110 կգ: Այժմ նրա քաշը մի փոքր ավել է 80 կգ-ից:
«Ավելորդ քաշը կարծես արատավոր շրջանակ լինի, – ասել է Կլարան իր հարցազրույցներից մեկում: – Որքան շատ քաշ ես ունենում, այնքան շատ ես տառապում: Որքան շատ ես տառապում, այնքան քիչ ես շարժվում: Եվ, համապատասխանաբար, ավելի շատ քաշ ես հավաքում…»
«Ես նույնիսկ դժվարանում էի վեր կենալ բազմոցից, իսկ երեխայի մասին հոգ տանելու մասին խոսելն ավելորդ էր: Ես ինձ հիվանդ և հոգնած էի զգում: Ես որոշեցի պայքարել՝ լիարժեք կյանքով ապրելու համար»:
Այսօր Կլարայի սննդակարգ են մտնում սպիտակուցներով ու օգտակար ածխաջրերով հարուստ մթերքները: Ձուկ, հավ, ավոկադո, անյուղ յոգուրտ՝ այս ամենը հիմա նրա ամենօրյա սիրելի ուտելիքներն են: Նա հեռու է մնում արագ սնունդից, և անառողջ սնունդ իրեն միայն տոներին է թույլ տալիս:
Այժմ Կլարան ապրում է առանց բարձր ճնշման դեմ դեղահաբերի. Քաշը կորցնելու հետ, անհետացել է նաև այդ խնդիրը: Եվ ամենակարըորը, կատարվել է կնոջ բաղձալի երազանքը՝ նա կարող է երկար զբոսնել և խաղալ իր թոռնիկի հետ՝ առանց հոգնածություն զգալու:
Yomiuri: Япония развернет беспилотники с радарами для наблюдения в Тихом океане
Спецпосланник США по Гренландии Джефф Лэндри прибыл в столицу острова Нуук
FT: энергокризис из-за конфликта на Ближнем Востоке вступает в новую фазу
Рубен Варданян выдвинут на Премию имени Вацлава Гавела в области прав человека 2026 года
Тотально используя административный ресурс, он «ненавидит» административный ресурс? «Паст»
Почему он всё больше демонстрирует нервозное поведение. «Паст»
Идеологическая подготовка нового давления на Армению. «Паст»
Юнибанк предлагает оформить карты со скидкой 50% в выходные дни
Арагчи: Иран гарантирует всем безопасный проход через Ормуз после окончания войны
Планирование путешествия с нуля: советы от IDBank
Армения рискует потерять все привилегии в рамках ЕАЭС — Сергей Лавров
«Армения — музей под открытым небом» — СМИ
Российский фигурист Петр Гуменник будет стажироваться у Рафаэля Арутюняна в США
Проведены обыски в офисе «Сильной Армении» в Ванадзоре
Арагчи назвал противоречивые сообщения из США главной проблемой на переговорах
В Армении официально запущена монетизация YouTube
Последний доклад ПАСЕ по Армении — это не просто клочок бумаги: это глубокое разочарование — Амстердам
Армения и Иран обсудили работы по модернизации КПП «Мегри»
Сын Мадуро рассказал, что его отец сидит в общей камере на 18 человек
IDBank — партнер мероприятия в рамках кампании Wizz Air «Let’s Get Lost»
Важен не процесс, а результат: бывший министр обороны о саммите в Ереване: «Паст»
Чтобы ни одна стена не осталась без фотографии Никола Пашиняна: «Паст»
Юнибанк более чем 2 000 добросовестным бизнес-заемщикам предоставил кешбэк
Властям содержание не нужно: «Паст»
Армения перед выбором: суверенитет или геополитический разворот
В офисах партии «Сильная Армения» прошли обыски: есть задержанные
Ваге Овеян разгромил соперника и стал чемпионом Европы по греко-римской борьбе
«Не можем доставить посылку»: IDBank предупреждает о поддельных сообщениях «от HayPost»
NYT: Иран восстановил доступ почти ко всем ракетным базам вдоль Ормузского пролива после ударов США
Bloomberg: Saudi Aramco планирует привлечь $10 млрд за счет продажи части активов
BBC: Звучит как угроза: Путин за месяц до выборов напомнил Армении об Украине
Песков: приглашение Путина Трампу посетить Москву всё еще в силе
Самое скандальное Евровидение десятилетия: музыка больше не вне политики
Сербия впервые провела военные учения с НАТО
Борьба против Армянской Апостольской Церкви уничтожает легитимность любой власти․ Арман Варданян
Ucom и SunChild продолжают реализацию совместных проектов ради зелёного будущего
Тень над Ереваном: Почему Баку уже празднует победу․ Сурен Суренянц
Здание семинарии было возвращено армянской епархии при поддержке Самвела Карапетяна: «Паст»
«Борьба против Армянской Апостольской Церкви уничтожит легитимность любой власти»: «Паст»
Чья кандидатура будет выдвинута на пост президента Союза армян России? «Паст»
Разница — как между небом и землёй: «Паст»
Армении придётся сделать выбор между ЕС и ЕАЭС: Андрей Климов
Что такое хантавирус и как он распространяется?
Армения создаст дипломатические офисы
Будущее армянских продуктов в Евросоюзе зависит от бюджета ЕАЭС?
Российские СМИ назвали главный минус от мягкого развода с Арменией
Великая Победа и великий подвиг армянского народа. Арман Варданян
Путин пообещал премьеру Словакии удовлетворить энергетические потребности страны
Айк Гаспарян стал двукратным чемпионом по шахбоксу в Турции
Армения глазами издания Boston Herald 
