Այս կինը 51 տարեկանում 190 կգ-ից ավել էր կշռում. միայն տեսեք, թե այժմ նա ինչպիսի տեսք ունի (լուսանկարներ)
ЛАЙФ
Blog.1in.am-ը գրում է.
Եթե ավելորդ կիլոգրամներից հնարավոր լիներ ազատվել՝ «հավանելով» նիհարելու մասին բոլոր նյութերն ու հրապարակումները, և սոցկայքերի էջերում տարբեր դիետաներ փակցնելով, ապա Երկրի վրա վաղուց գեր մարդիկ չէին լինի: Ցավոք կամ բարեբախտաբար, ավելորդ քաշը կորցնելու համար, անհրաժեշտ է ընդամենը երկու պայման՝ փակել բերանը և սպորտով զբաղվել: Այլ տարբերակ դեռ չեն հայտնաբերել: 
Մեր պատմությունը Կլարա Ուիլյամսի մասին է՝ Տեխաս նահանգից:
Կլարա Ուիլյամսը երբեք նիհարիկ չի եղել: Ոչ այդքան էլ ուշ, կշեռքը ցույց էր տալիս մի անհավանական թիվ՝ 190 կգ-ից ավելի…
Բայց թոռնիկի՝ Իսահակի, ծնվելուց հետո Կլարան հասկացավ. Ինչ-որ բան պետք է փոխել կյանքում: Նա միացավ «Նիհարեք մտածված» կազմակերպությանը, և սկսեց դաժան պայքար ավելորդ կիլոգրամների հետ:
Նա չէր հետևում հոգնեցնող դիետաների և իր մարմինը չէր երթարկում դաժան փորձությունների: Կլարան հատուկ վարժություններ էր անում տանը, ինչպես նաև շատ ժամանակ էր հատկացնում մաքուր օդում զբոսանքին: Ամեն շաբաթ նրան կշռում էին, և դա ավելի էր նրան ոգևորում, որպեսզի նիհարի: Իհարկե, այս ամեն ինչի հետ մեկտեղ, Կլարան վերանայեց իր սննդակարգը:
«Խմբի անդամների կողմից այքան մեծ աջակցություն էի ստանում, որ դա, ինչ-որ տեղ փրկեց իմ կյանքը», – հիշողություններով կիսվում է Կլարան: Արդյունքում նա կորցրել է 110 կգ: Այժմ նրա քաշը մի փոքր ավել է 80 կգ-ից:
«Ավելորդ քաշը կարծես արատավոր շրջանակ լինի, – ասել է Կլարան իր հարցազրույցներից մեկում: – Որքան շատ քաշ ես ունենում, այնքան շատ ես տառապում: Որքան շատ ես տառապում, այնքան քիչ ես շարժվում: Եվ, համապատասխանաբար, ավելի շատ քաշ ես հավաքում…»
«Ես նույնիսկ դժվարանում էի վեր կենալ բազմոցից, իսկ երեխայի մասին հոգ տանելու մասին խոսելն ավելորդ էր: Ես ինձ հիվանդ և հոգնած էի զգում: Ես որոշեցի պայքարել՝ լիարժեք կյանքով ապրելու համար»:
Այսօր Կլարայի սննդակարգ են մտնում սպիտակուցներով ու օգտակար ածխաջրերով հարուստ մթերքները: Ձուկ, հավ, ավոկադո, անյուղ յոգուրտ՝ այս ամենը հիմա նրա ամենօրյա սիրելի ուտելիքներն են: Նա հեռու է մնում արագ սնունդից, և անառողջ սնունդ իրեն միայն տոներին է թույլ տալիս:
Այժմ Կլարան ապրում է առանց բարձր ճնշման դեմ դեղահաբերի. Քաշը կորցնելու հետ, անհետացել է նաև այդ խնդիրը: Եվ ամենակարըորը, կատարվել է կնոջ բաղձալի երազանքը՝ նա կարող է երկար զբոսնել և խաղալ իր թոռնիկի հետ՝ առանց հոգնածություն զգալու:
Idram и IDBank - рядом со стартапами на Seaside Startup Summit
В мобильном приложении Юнибанка теперь можно зарегистрироваться также с помощью imID
«Бесплатные бонусы в играх»: IDBank предупреждает о кибератаках на школьников
ЕАЭС со временем будет расширяться. Когда-нибудь это поймёт и рядовой армянин, но будет уже поздно
Если Израиль использует тему Геноцида армян против Эрдогана, то что для него значит сам Геноцид?
ВТБ (Армения): вклад «Стабильный» — до 10% годовых и оформление в мобильном приложении
Платформа Rate.Trading на Seaside Startup Summit: IDBank представил инновационное решение
Состоялось открытие Khachaturian Rooftop при поддержке IDBank
Пашинян ты упустил свой шанс уйти спокойно. Аршак Карапетян
Обновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся по адресу ул. Шаумяна, 24/2 в Арарате
Никогда Нагорный Карабах не был в составе независимого Азербайджана. Аршак Карапетян
Бывший премьер-министр Словакии обратился к президенту страны с просьбой содействовать освобождению армянских заключенных, осужденных в Азербайджане
«По следам истории: благоустройство памятника погибшим участникам ВОВ в селе Джанфида»
В Ереване состоялся форум здоровья и эстетики «Три ключа к красоте»
Против кого вооружается Азербайджан? Аршак Карапетян
При поддержке Ucom в спортивной школе Вайка установлена солнечная электростанция мощностью 15 кВт
Новые финансовые навыки на «Давидбекских играх»: Idram&IDBank
Представитель Армении стал амбассадором международной премии «Евразия»
Кругом война. А вас вводят в заблуждение. Аршак Карапетян
Центр продаж и обслуживания Ucom в Егварде возобновил работу по
новому адресу — ул. Ереванян, 3/47
До 25% idcoin-ов при покупке авиабилетов Flyone: Idram&IDBank
Ucom и Microsoft Innovation Center помогают школьникам развивать навыки кибербезопасности
«Евразия-Армения» отдала дань памяти культурному и общественному деятелю Армену Григоряну
При поддержке Ucom в Шенаване установлена солнечная станция мощностью 10 кВт
Юнибанк разыграет поездку в Италию среди новых держателей карт Mastercard World «Travel»
Москва–Баку: есть разногласия, но связи сохраняются. А мы что делаем?
День благодарности клиентам в Ванадзоре: IDBank
Сохранение исторической памяти: активисты «Евразия-Армения» посетили монастырский комплекс Хор Вирап 
Пашинян замотивирован уничтожить Армению․ Аршак Карапетян
«Мой лес Армения» — бенефициар инициативы «Сила одного драма» в июле
Станьте акционером Юнибанка и воспользуйтесь выгодным инвестиционным предложением
IDBank предупреждает о мошеннических звонках от имени пенсионных фондов
Небольшой французский уголок в Раздане при сотрудничестве с Конверс МСБ
Предателя Пашиняна нужно скинуть с трона. Аршак Карапетян
В отношении Арегназ Манукян возбуждено публичное уголовное преследование, она задержана
Зачем Пашинян полетел в Россию?․ Аршак Карапетян
Глава МИД Иордании: Подписание мирного соглашения между Арменией и Азербайджаном близко
Рост цен на продукты в Армении ускорился до 8,6%: ЕАБР
Idram - главный партнер ежегодной конференции «На пути к осознанному воспитанию детей 2026» 
Трамп: США больше не намерены вести торговлю с Испанией
Артем Оганов получил международную госпремию Китая в области науки и техники — лично от Си Цзиньпиня
При поддержке Юнибанка состоялся выпускной вечер Политехнического университета
«Арарат‑Армения» начала квалификацию Лиги чемпионов с победы над «Ригой»
Пакистанский самолет пропал с радаров над Аравийским морем
Вопрос об аресте Чалабяна дошел до Европейского парламента: «Паст»
Почему стало модно «отчитывать» оппозицию, и чего на самом деле ожидает общество? «Паст»
Ложная дилемма мандатов: почему тема парламентского бойкота оппозиции - пустая повестка дня? «Паст»
Правовой терроризм как начало падения власти: пример Гагика Царукяна и горькие уроки истории: «Паст»
Размик Марукян стал обладателем бронзовой медали XV Международного конкурса артистов балета
Символ единства и дружбы: в Ереване подвели итоги акции «Евразия-Армения» 
