Այս կինը 51 տարեկանում 190 կգ-ից ավել էր կշռում. միայն տեսեք, թե այժմ նա ինչպիսի տեսք ունի (լուսանկարներ)
ЛАЙФ
Blog.1in.am-ը գրում է.
Եթե ավելորդ կիլոգրամներից հնարավոր լիներ ազատվել՝ «հավանելով» նիհարելու մասին բոլոր նյութերն ու հրապարակումները, և սոցկայքերի էջերում տարբեր դիետաներ փակցնելով, ապա Երկրի վրա վաղուց գեր մարդիկ չէին լինի: Ցավոք կամ բարեբախտաբար, ավելորդ քաշը կորցնելու համար, անհրաժեշտ է ընդամենը երկու պայման՝ փակել բերանը և սպորտով զբաղվել: Այլ տարբերակ դեռ չեն հայտնաբերել: 
Մեր պատմությունը Կլարա Ուիլյամսի մասին է՝ Տեխաս նահանգից:
Կլարա Ուիլյամսը երբեք նիհարիկ չի եղել: Ոչ այդքան էլ ուշ, կշեռքը ցույց էր տալիս մի անհավանական թիվ՝ 190 կգ-ից ավելի…
Բայց թոռնիկի՝ Իսահակի, ծնվելուց հետո Կլարան հասկացավ. Ինչ-որ բան պետք է փոխել կյանքում: Նա միացավ «Նիհարեք մտածված» կազմակերպությանը, և սկսեց դաժան պայքար ավելորդ կիլոգրամների հետ:
Նա չէր հետևում հոգնեցնող դիետաների և իր մարմինը չէր երթարկում դաժան փորձությունների: Կլարան հատուկ վարժություններ էր անում տանը, ինչպես նաև շատ ժամանակ էր հատկացնում մաքուր օդում զբոսանքին: Ամեն շաբաթ նրան կշռում էին, և դա ավելի էր նրան ոգևորում, որպեսզի նիհարի: Իհարկե, այս ամեն ինչի հետ մեկտեղ, Կլարան վերանայեց իր սննդակարգը:
«Խմբի անդամների կողմից այքան մեծ աջակցություն էի ստանում, որ դա, ինչ-որ տեղ փրկեց իմ կյանքը», – հիշողություններով կիսվում է Կլարան: Արդյունքում նա կորցրել է 110 կգ: Այժմ նրա քաշը մի փոքր ավել է 80 կգ-ից:
«Ավելորդ քաշը կարծես արատավոր շրջանակ լինի, – ասել է Կլարան իր հարցազրույցներից մեկում: – Որքան շատ քաշ ես ունենում, այնքան շատ ես տառապում: Որքան շատ ես տառապում, այնքան քիչ ես շարժվում: Եվ, համապատասխանաբար, ավելի շատ քաշ ես հավաքում…»
«Ես նույնիսկ դժվարանում էի վեր կենալ բազմոցից, իսկ երեխայի մասին հոգ տանելու մասին խոսելն ավելորդ էր: Ես ինձ հիվանդ և հոգնած էի զգում: Ես որոշեցի պայքարել՝ լիարժեք կյանքով ապրելու համար»:
Այսօր Կլարայի սննդակարգ են մտնում սպիտակուցներով ու օգտակար ածխաջրերով հարուստ մթերքները: Ձուկ, հավ, ավոկադո, անյուղ յոգուրտ՝ այս ամենը հիմա նրա ամենօրյա սիրելի ուտելիքներն են: Նա հեռու է մնում արագ սնունդից, և անառողջ սնունդ իրեն միայն տոներին է թույլ տալիս:
Այժմ Կլարան ապրում է առանց բարձր ճնշման դեմ դեղահաբերի. Քաշը կորցնելու հետ, անհետացել է նաև այդ խնդիրը: Եվ ամենակարըորը, կատարվել է կնոջ բաղձալի երազանքը՝ նա կարող է երկար զբոսնել և խաղալ իր թոռնիկի հետ՝ առանց հոգնածություն զգալու:
Как за одну ночь становятся «независимыми»? «Паст»
Примитивный, устаревший пропагандистский «трюк»: «Паст»
Привилегированное правосудие? Когда закон не одинаков для всех: «Паст»
Сходство с вождем, ставшее судьбой: Георгий Саакян
Армянская пара — в топ-8 ЧМ-2026 с лучшим результатом в карьере
Признание на высшем уровне: Тамара Варданян получила Благодарность Президента Российской Федерации
Министры иностранных дел Ирана и России провели переговоры
«“Западный Азербайджан”: экспансия под прикрытием возвращения»
«От Ватикана до политики экспансии: истоки проекта “Западный Азербайджан”»
Скончался видный государственный деятель Армении Левон Саакян
MWM: Израиль потерял 21 танк за день, это самые масштабные потери за 40 лет
В Румынии прогнозируют рост цен на хлеб на 35% из-за конфликта вокруг Ирана
В ООН опасаются дальнейшей эскалации на Ближнем Востоке
В Польше ввели пособие для алкоголиков
WSJ: восстановление техники США после ударов Ирана может стоить $1,4-2,9 млрд
Следующее заседание Евразийского межправсовета пройдет 6-7 августа
Университеты США возвращают устные экзамены из-за искусственного интеллекта
Unity от Ucom — лучшая фиксированная сеть в Армении
Исаагулян: идею «Западного Азербайджана» Алиеву предложил Пашинян
1% idcoin в рамках TOON EXPO 2026 от IDBank
Олимпийский спорт должен объединять, а не становиться ареной политических кампаний
Эксперт: угроза Пашиняна о войне показывает качество того мира, который он якобы строит
Еще одно предвыборное «видение», необходимость в котором год назад «отсутствовала»: «Паст»
Анекдот бывшего министра обороны об «оружии Никола»: «Паст»
60 миллионов долларов США: Америабанк присоединился к финансированию строительства дата-центра ИИ Firebird в Армении
Народ — с Церковью: в поддержку Святого Эчмиадзина петиция за рекордно короткое время собрала 50 000 подписей: «Паст»
От «возвращения миллиона» к репарациям: требования Баку ужесточаются, Ереван — молчит. Нахапетян
Курс финансовой грамотности в ЕГУ: Idram и IDBank
Эксперт из Ирана заявил о возможной операции против ОАЭ и Бахрейна в случае наземного вторжения США
План ликвидации Армении. Что скрывается за термином «Западный Азербайджан»?
Армянские фигуристы Карина Акопова и Никита Рахманин
The Telegraph: Президент Германии сравнил Трампа с Путиным
Экс-омбудсмен Армении назвал поведение Пашиняна поведением человека, лишенного мужской чести
Саакашвили заявил о «рейдерском захвате» Грузинской церкви
Цены на нефть упали более чем на 4%
Американское издание The San Diego Union-Tribune опубликовало большой материал об Армении
С начала войны с Ираном в Израиле были госпитализированы более 5000 человек
Владимир Варданян избран судьей Конституционного суда Армении
От Арцаха к Еревану: следующий этап азербайджанской экспансии
Когда земля уходит из-под ног: «Паст»
Новая манипуляция «войной» и «миром»: «Паст»
Соответствуют ли действительности «тревожные звонки» о том, что в продуктах питания находят «камень и металл»? «Паст»
Журнал Global Finance признал Америабанк лучшим банком года в Армении
Угроза национальной идентичности армянского народа: «Паст»
IDBank предупреждает о мошенничестве под видом удаленной работы
Целенаправленные действия против арцахцев координируются на государственном уровне: Гехам Степанян
Отказ в поездке Гарегина II вызвал негативную реакцию: адвокат
Tasnim: Иран готовит новые сюрпризы, Трампу следует оторваться от телефона и смотреть в небо
МИД РФ: Лавров и Арагчи обсудили ситуацию с конфликтом вокруг Ирана
Al Jadeed: Израиль обстрелял фосфорными боеприпасами Рас-эн-Накуру на юге Ливана
