Հոգեբանը նշել է՝ ինչպես ինքնամեկուսացման մեջ հաղթահարել ձանձրույթը․ Ռիա Նովոստի
ՀԱՆՐԱՀԱՅՏ ՄՈԼՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԴուք կարող եք հաղթահարել ինքնամեկուսացման ընթացքում զբոսանքի գնալու ցանկությունը` կազմակերպելով ձեր ժամանցը, ՌԻԱ Նովոստիին հայտնել է Ռուսաստանի Գիտությունների ակադեմիայի կենսաբժշկական խնդիրների ինստիտուտի սոցիալական և ճանաչողական հոգեբանության լաբորատորիայի առաջատար գիտաշխատող Աննա Յուսուպովան:
«Եթե մենք խոսում ենք անկումային, բացասական մտքերի մասին, որոնք պահանջում են մասնագետի օգնություն, դուք այդ խորհրդատվությունը կարող եք ստանալ առցանց՝ առանց տնից դուրս գալու։ Բայց եթե իրավիճակը այդքան էլ բարդ չէ և ցանկությունը կապված է զգայական զրկանքների հետ, այն է՝ շփում, զբոսանք, ուղևորություններ, ապա հնարավորության սահմաններում ավելացրեք սուր զգացողությունները», - ասել է հոգեբանը:
Ըստ Յուսուպովայի՝ եթե ցանկանում եք մաքուր օդ շնչել, կարող եք լայնորեն բացել պատուհանները և տաք բաճկոն հագնել, իսկ ուղևորությունների մեկնելու հետ կապված բացը կարող եք առժամանակ լրացնել ճամփորդական հաղորդումներ դիտելով։ Հրաշալի տարբերակ է նաև հետագա պլանների մասին մտածելը, թե ուր կարելի է գնալ և ինչով զբաղվել կարանտինի ավարտից հետո։
В Таиланде при сходе поезда с рельсов пострадали люди
На крупнейшем в России предприятии по производству пищевой соды произошел взрыв газа
Разгаданы древние татуировки на 2000-летней сибирской ледяной мумии
Алиев получил всё, что хотел
Пашинян: О сдаче в аренду Сюникской области не может быть и речи
Пашинян: Двусторонняя торговля между гражданами Армении и Азербайджана - одна из самых надежных гарантий безопасности
Что обсудили Пашинян и Уиткофф?
Юнибанк - золотой спонсор футбольного клуба «Алашкерт»
WTA: Элина Аванесян занимает 69-е место
В Армении проходит очередное судебное заседание по делу о гибели 15 военнослужащих в селе Азат
На международном фестивале в Италии армянская культура представлена арцахскими песнями
Золотые паспорта: богатые американцы массово оформляют гражданство на Карибах и в Новой Зеландии
Ученые разработали экологически чистую кислоту для добычи нефти в экстремальных условиях
Трамп: Путину не нужно встречаться с Зеленским перед встречей со мной
Исследование: Картофель произошел от помидора 9 миллионов лет назад
Трамп анонсировал подписание мирного соглашения Азербайджан – Армения
Армения перед выбором: что потеряет страна, выйдя из ЕАЭС?
Белый дом анонсировал заявление Трампа из Овального кабинета
Это незаконное заключение приблизило меня к Богу и Отечеству — архиепископ Микаэл Аджапаян
Как выжить одному в условиях 10 века в Руси? 8-месячный эксперимент Павла Сапожникова
Пашинян превращает Армению в антироссийский плацдарм: «Паст»
Израиль обсудит 7 августа возможную «военную оккупацию» всей Газы
Ucom внедряет платформу SatisfAI для регулярного анализа лояльности клиентов 
Астронавты сварят пиво в космосе
В Дании зоопарк предложил передать домашний скот на корм хищникам
Команда «Сила одного драма» в гостях у лагеря Айорди
Названы 10 главных факторов, грозящих исчезновением дельт рек по всему миру
Дело архиепископа Микаэла Аджапаяна завизировано судье Армине Меликсетян
Генеральный директор «Алашкерта»։ Мы все хотим вывести клуб на новый уровень
Бразильский суд предписал поместить экс-президента Болсонару под домашний арест
Toyota бьет рекорды продаж
На Камчатке после землетрясения впервые за 300 лет проснулись 7 вулканов
Залог до 15 000 долларов для въезда в США: кого коснутся новые визовые требования
СМИ: Франция намерена сменить посла в Азербайджане
ВС Азербайджана обстреляли армянский экскаватор
Участник движения «Тавуш во имя Родины» Гор Мелик-Саакян оправдан
Путин во второй раз за неделю провел переговоры с Нетаньяху
Самолет экстренно вернулся в Мадрид после столкновения с птицей
Америабанк присоединился к UATE, объявив о беспрецедентном сотрудничестве между финансовым и технологическим секторами
В Армении 5206 пассажиров бесплатно прокатились на электропоездах ЮКЖД
Когда приходит сентябрь: Idram&IDBank
МИД Ирана отверг возможность прямых переговоров с США
Центр гидрометеорологии и мониторинга: В Армении ожидается жаркий август с небольшим количеством осадков
Оппозиционер: Азербайджан закрыл представительство Красного Креста – реакции никакой
Затишье перед бурей: что может означать очередной отпуск Пашиняна?
После атаки дронов ВСУ загорелась ж/д станция в Волгоградской области
Цены на нефть снижаются после решения ОПЕК+ о наращивании добычи
Момент пустоты: учёные открыли новое состояние человеческого сознания
Султан в лондонском гараже: как Сальвадор Дали снова удивил мир
Трамп озвучил дату визита Уиткоффа в Россию 
