Յուղազրկված կեֆիրի օգտագործումը օգնում է կարգավորել լյարդի և ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքը:
Կեֆիրը պարունակում է 12 վիտամինների հավաքածուն, հատկապես օգտակար է հղիներին:
Կեֆիրում պարունակվող սպիտակուցները նպաստում են մկանային զանգվածի մեծացմանը:
Կեֆիրը հիանալի միջոց է նիհարելու համար: Կեֆիրով պատրաստվում են տարբեր ըմպելիքներ: Ստորև առաջարկվող բաղադրատոմսով պատրաստվող ըմպելիքը օգնում է արագ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից:
300 մլ կեֆիր
3 ճյուղ մաղադանոս
3 ճյուղ սամիթ
3 ճյուղ համեմ
1 հատ վարունգ
Մի պտղունց աղ
Սև պղեղ:
Պատրաստման եղանակը
Կանաչին լվանալ, չորացնել, և վարունգի հետ խոշոր կտրատել, և հարել բլենդերով ավելացնել կեֆիրի մի մասը, լավ հարել, այնուհետև ավելացնել կեֆիրի մնացած մասը, կրկին հարել:
Պատրաստի կոկտեյլը լցնել բաժակի մեջ, ավելացնել աղ և պղեպղ:
Թարմացնող համով այս ըմեպլիքը օրվա հաճելի սկիզբ կապահովի և կօգնի հոգ տանել կազմվածքի մասին: Այս ըմպելիքով կարելի է փոխարինել նախաճաշը կամ ընթրիքը, և մոտակա օրերին կազմվածքի մեջ կատարված փոփոխությունը հաճելիորեն կզարմացնի:
