Մաքրում ենք օրգանիզմն՝ աշնանն ընդառաջ. 8 էժան, բայց արդյունավետ դետոքս-մթերքներ
ЛАЙФ
Life.panorama.am-ը գրում է.
Յուրաքանչյուր դետոքս-դիետա տևում է սովորաբար մի քանի օր։ Մաքսիմալ ժամանակը՝ 10 օր։ Սակայն ամեն ինչ կախված է անհատական օրգանիզմից. մեկի համար բավարար է 3 օրը, իսկ մյուսը դիմանում է 10 օր։
Տոքսիններն ավելորդ քաշի հիմնական աղբյուրն են, որոնք օգանիզմ են մտնում որոշ մթերքների հետ։ Ազատվեք տոքսիններից և դուք կազատվեք ավելորդ քաշից։
Դուք պետք է հիշեք, որ մթերքի բաղադրությունը ավելի կարևոր է կալորիաների և ճարպերի քանակից։ Եթե բաղադրությունում գրված է ալյուր, շաքար, բուսական ճարպեր, ապա դա լավագույն սնունդը չէ։
Եթե դուք ուզում եք ազատվել տոքսիններից, բայց չեք կարող դիմանալ դիետային, ապա պետք է ամենօրյա սննդակարգում ընգրկել օգտակար բանջարեղեն և մրգեր, որոնք նպաստում են օրգանիզմի մաքրմանը։
1. Ճակնդեղ. Այն անփոխարինելի է լյարդի մաքրման գործում
2. Շաղգամ. Շաղգամը հարուստ է B, C վիտամիններով և հանքանյութերով, այն նաև ունի շատ քիչ կալորիաներ. ընդամենը 28 կկալ 100 գրամի մեջ։
3. Բրյուսելյան կաղամբ. Բրյուսելյան կաղամբում կա ծծումբ և հակաքաղցկեղային հակաօքսիդանտներ, ինչպես նաև օմեգա-3 ճարպաթթուներ։
4. Խնձոր. Խնձորի մեջ կան մեծ քանակությամբ պեկտիններ և չլուծվող մանրաթելեր, որոնք ներծծում են տոքսինները և մաքրում աղիները։
5. Քաղցր կարտոֆիլ. Այն օգնում է նիհարել և նպաստում է օրգանիզմի դետոքսիկացմանը։
6. Սոխ. Սոխում պարունակվող ֆլավոնոիդները նվազեցնում են քաղցկեղի ռիսկը, սրտի ցավերը և շաքարային դիաբետի ռիսկը։
7. Ծնեբեկ. Ծնեբեկը պարունակում է բիոտիկներ, որոնք կարգավորում են մարսողական համակարգը։
8. Բրոկոլի. Բրոկոլին օրգանիզմից հեռացնում է ծանր մետաղները։
Что если 102-я российская военная база выйдет из Армении?
Алиев наступает, Ереван оправдывается: К чему приведет «мир» по-азербайджански и как это остановить
Присоединяйтесь к Движению "Всеармянский фронт". Вместе мы победим!
Ucom стал технологическим партнером Coca-Cola Fest 2026
Воспитанники «Оррана» начали новый учебный год при поддержке инициативы «Сила одного драма»
Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой. Аршак Карапетян
Стипендиаты «Армянских виртуозов» — на сцене IV Международного фестиваля молодежных оркестров мира
Юнибанк запустил акцию «U-Teenager»: главный приз — обучение в зарубежном университете
«Юниспорт» вышел в основной раунд Лиги чемпионов по футзалу
Выпускники курса по кибербезопасности приняли участие в программе Ucom «Junior Academy»
Ucom представляет тарифные планы Green, превращая повседневную связь во вклад в защиту окружающей среды
Кто на самом деле предатель. Раскрытие генерала Карапетян
Ucom представляет специальное предложение «Unity — снова в школу» к новому учебному году
Обновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся на улице Саят-Нова 7 в Гюмри
Ответье честно на эти вопросы. Аршак Карапетян
«Юниспорт» примет участие в Лиге чемпионов УЕФА по футзалу
Предатель в одном прав: если народу что-то не нравится, пусть делают революцию. Аршак Карапетян
История покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян
Парламентская реформа Казахстана: первые выборы и новый Курултай
Арам Барсегян назначен генеральным директором Team Telecom Armenia, Айк Есаян возглавит группу компаний Team
Поздравительное письмо Его Святейшеству Гарегину II с 75-летием
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня принятия Декларации о независимости Армении
Казахстан выбирает новый парламент — Курултай
Придет момент, когда эта власть начнет убеждать, что мы не христиане. Аршак Карапетян
Программа «Бок о бок» для семей из Арцаха, проживающих в общине Севан: IDBank
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю 75-летия со дня рождения Верховного Патриарха и Католикоса Всех армян, Его Святейшества Гарегина II
История покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян
Стартовал финальный этап турнира Junius
Церемония награждения победителей конкурса «100 лучших студентов Армении»: вручение сертификатов
Новый Samsung Galaxy A27 в рамках специального предложения Ucom «Снова в школу 2026»
Миллениалы, Gen Z или Gen Alpha: как разные поколения готовятся к новому учебному году: Idram&IDBank
Финансовая грамотность в палаточном лагере Республиканского центра детей и подростков: Idram и IDBank
Секреты мира финансов в лагере «Айорди»: Idram&IDBank
ВТБ (Армения) продолжает развивать возможности кредитования малого бизнеса
При поддержке Ucom стартовал второй этап образовательной программы ArmDrone по FPV-дронам
А сейчас Алиев требует закрыть АЭС.Браво, господа, аплодисменты
Лидер Движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян проведёт пресс-конференцию на тему «События на Южном Кавказе, внутриполитическая ситуация в Армении»
«Сила одного драма» - благотворительной общественной организации «Орран»
Образовательная программа по кибербезопасности от Ucom и Microsoft Инновационного центра завершилась конкурсом Mini CTF
День благодарности клиентам - на этот раз в филиале IDBank «Эребуни»
Когда союзников не осталось: цена и последствия полной изоляции. Аршак Карапетян
Подведены итоги очередного этапа Junius: впереди новый этап
Ucom расширяет возможности международного роуминга
«Срочно подтвердите данные карты»: IDBank предупреждает о мошенничестве с бронированием отелей
Мгер Ананян вошел в состав Правления Юнибанка
Бывшие руководители Словакии требуют от Никола Пашиняна прекратить политические преследования и давление на Армянскую Апостольскую Церковь
Мы не хотим, чтобы сатана, пришедший к власти, судил христиан за их поступки
При поддержке Ucom представлена образовательная игра «Запоминай животных»
Армения оказалась на грани исторической катастрофы․ Аршак Карапетян
Выполняя требования агрессора, мира не достичь. Аршак Карапетян
