5 կանացի սովորություն, որոնք խանգարում են ապրել
ЛАЙФ
Հիշեք, թե քանի անգամ եք բողոքել ճակատագրից և ձեզ հանգամանքներիի զոհ համարել: Բայց երբևէ մտածե՞լ եք արդյոք, որ դրանում ձեր մեղքն էլ կա: Շատ կանայք չեն էլ պատկերացնում, թե կյանքի որակի վրա ինչ ազդեցություն ունեն հոգեբանական սովորությունները: Եկեք խոսենք դրանցից ամենատարածվածների մասին:
1. Բոլորին դուր գալու ձգտում
Բոլորին դուր գալու ցանկությունը հաճախ հանգեցնում է նրան, որ մեր սեփական ցանկությունները հետին պլան են մղվում: Չէ որ անհնար է բոլորին հարմարվել՝ առանց ինչ-որ բանից զրկվելու: Այդպիսի ցանկությունը կապված է ցածր ինքնագնահատականի հետ: Այդ սովորությունը շատ է խանգարում կյանքում, քանի որ դուք կախված եք լինում շրջապատողների կարծիքից և վախենում եք նրանց հիասթափեցնել: Առաջին հերթին պետք է դուր գաք ինքներդ ձեզ, իսկ հետո ձեր սիրելի մարդուն:
2. Ինքներդ ձեզ խղճալու սովորություն
Խղճալով ինքներդ ձեզ՝ երբեք չեք լուծի խնդիրները: Ձեր դժբախտությունների համար մեղադրելով ամուսնուն, ղեկավարությանը, երկրին, ճակատագրին և այլ հանգամանքների, ավելի շատ կխրվեք անհաջողությունների ճահճում: Ինչքան էլ որ իրավիճակը դժվար լինի, սովորեք դրան կողքից նայել և վերլուծել: Ինքներդ ձեզ հարց տվեք. "Ի՞նչ կարելի է անել նման հանգամանքներում: Ի՞նչ է կախված ինձնից: Ի՞նչ դրական բան կա այս իրավիճակում": Դա այնքան էլ հեշտ չէ, բայց այդպիսի մոտեցումը մտքերը դեպի ճիշտ հունն են ուղղում և առաջ շարժվելու ուժ են տալիս:
3. Ինքներդ ձեզ ուրիշների հետ համեմատելու սովորություն
Եվս մեկ վատ սովորություն, որը շատ տհաճություններ է պատճառում: Համեմատվելով մեզնից ավելի լավ ինչ-որ մեկի հետ, մենք վշտանում ենք, իսկ մտածելով ավելի վատ մարդկանց մասին՝ ինքնահաստատվում ենք: Այդ անպետք համեմատությունները շատ ուժ և էներգիա են խլում և ոչ մի օգտակար բան չեն տալիս: Այս վատ սովորությունից ազատվելու համար ինքնազարգացման օրագիր պահեք, որտեղ գրառեք սեփական հաջողությունները, անձնական լավ հատկություններն ու որակները և ձեռքբերումները:
4. Մտքում խնդիրներն անընդհատ "պտտելու" սովորություն
Մտքում անընդհատ նույն բանը մտածելը շատ կանանց է հատուկ: Դա այն երևույթն է, երբ փորձում ենք մտովի փոխել արդեն իսկ տեղի ունեցած խնդրահարույց իրավիճակը, անընդհատ դիտարկում ենք այն տարբեր կողմերից: Անկասկած դա ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնի, այլ միայն կսպառի մեր էներգիան: Այդ սովորությունից կօգնի ազատվել հոգեհարազատ մարդու հետ այդ մասին մանրամասն զրուցելը, կամ էլ ակտիվ ֆիզիկական վարժություններով և աշխատանքով զբաղվելը:
5. Ուրիշներին քննադատելու սովորություն
Այս սովորությունը նույնպես հազվագյուտ երևույթ չէ կանանց մոտ: Մենք սիրում ենք ընկերուհիների հետ խոսել այլ ընկերուհիների մասին, կոլեգաների հետ՝ ղեկավարության մասին, ամուսնու հետ քննարկել հարևաններին և այլն: Հետևում ենք հայտնի մարդկանց և շոուբիզնեսի աստղերի բուռն կյանքին: Ինչո՞ւ ենք դա անում: Սեփական կարևորությունը ուրիշների հաշվին բարձրացնելու ձգտման պատճառով: Երբեմն թվում է, որ ուրիշների ֆոնին մենք ավելի բարձր բարոյական հատկություններ ունենք և մեզ ավելի խելամիտ ենք պահում: Բայց դա ընդամենը Խաբկանք է: Ուրիշներին քննադատելու սովորությունը խոսում է մարդու հոգեբանորեն ոչ հասուն լինելու և այն մասին, որ նա այլ բան չունի անելու: Իր գործերով զբաղված մարդը ուրիշների մասին խոսելու ժամանակ չունի: Նրա կյանքը ինքնին լի է ու հետաքրքիր, հետևաբար լրացուցիչ խթաններ անհրաժեշտ չեն:
Եթե ունեք այս սովորությունները՝ չի նշանակում, որ անհույս եք: Դա խոսում է այն մասին, որ ունակ եք տեսնելու ձեր թերությունները և պատրաստ եք դրանք շտկել: Հաջողություն ենք ցանկանում ինքնակատարելագործման ձեր ճանապարհին:
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» с Днем Независимости Армении
Заявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю второй годовщине сдачи Арцаха и депортации армян
Ральф Йирикян встретился с участниками программы Ucom Fellowship
Юнибанк — титульный спонсор футбольного клуба «Алашкерт»
Колл-центр Юнибанка по будням перешел на круглосуточную работу
Ральф Йирикян обсудил с участниками Школы лидерства вызовы современного
управления
Юнибанк стал главным спонсором AGBU Global Run в поддержку Camp Nairi
По новому адресу открылся переименованный филиал Юнибанка «Туманян» 
Моя задача — чтобы вы трезво оценили ситуацию. Аршак Карапетян
Ucom продолжает масштабную модернизацию сети, расширяя покрытие 5G и повышая качество связи
Ни один исторический документ никогда не останавливала агрессора. Аршак Карапетян
Отношение армянского народа к русскому народу: глубже, чем геополитика
Станьте акционером Юнибанка и приобретите бессрочные облигации с доходностью 13,25%
Оценка действий российского миротворческого контингента в Арцахе. Аршак Карапетян
Полный каталог Armflix вновь доступен на Uplay
Всё, что я говорю, оно опирается на факт. Аршак Карапетян
Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой
Что будет если 102-я российская военная база выйдет из Армении?
Арутюн Арутюнян: «Власти не намерены подавать заявку на членство в ЕС, а закон
приняли, чтобы не допустить референдума»
Что если 102-я российская военная база выйдет из Армении?
Алиев наступает, Ереван оправдывается: К чему приведет «мир» по-азербайджански и как это остановить
Присоединяйтесь к Движению "Всеармянский фронт". Вместе мы победим!
Ucom стал технологическим партнером Coca-Cola Fest 2026
Воспитанники «Оррана» начали новый учебный год при поддержке инициативы «Сила одного драма»
Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой. Аршак Карапетян
Стипендиаты «Армянских виртуозов» — на сцене IV Международного фестиваля молодежных оркестров мира
Юнибанк запустил акцию «U-Teenager»: главный приз — обучение в зарубежном университете
«Юниспорт» вышел в основной раунд Лиги чемпионов по футзалу
Выпускники курса по кибербезопасности приняли участие в программе Ucom «Junior Academy»
Ucom представляет тарифные планы Green, превращая повседневную связь во вклад в защиту окружающей среды
Кто на самом деле предатель. Раскрытие генерала Карапетян
Ucom представляет специальное предложение «Unity — снова в школу» к новому учебному году
Обновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся на улице Саят-Нова 7 в Гюмри
Ответье честно на эти вопросы. Аршак Карапетян
«Юниспорт» примет участие в Лиге чемпионов УЕФА по футзалу
Предатель в одном прав: если народу что-то не нравится, пусть делают революцию. Аршак Карапетян
История покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян
Парламентская реформа Казахстана: первые выборы и новый Курултай
Арам Барсегян назначен генеральным директором Team Telecom Armenia, Айк Есаян возглавит группу компаний Team
Поздравительное письмо Его Святейшеству Гарегину II с 75-летием
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня принятия Декларации о независимости Армении
Казахстан выбирает новый парламент — Курултай
Придет момент, когда эта власть начнет убеждать, что мы не христиане. Аршак Карапетян
Программа «Бок о бок» для семей из Арцаха, проживающих в общине Севан: IDBank
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю 75-летия со дня рождения Верховного Патриарха и Католикоса Всех армян, Его Святейшества Гарегина II
История покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян
Стартовал финальный этап турнира Junius
Церемония награждения победителей конкурса «100 лучших студентов Армении»: вручение сертификатов
Новый Samsung Galaxy A27 в рамках специального предложения Ucom «Снова в школу 2026»
Миллениалы, Gen Z или Gen Alpha: как разные поколения готовятся к новому учебному году: Idram&IDBank 
