5 ալկոհոլային խմիչքներ նրանց համար, ովքեր սննդակարգի են հետևում
ЛАЙФԴիետայի ժամանակ երբեմն չնիհարելու պատճառկարող է լինել օգտագործվող ալկոհոլը, քանի այն դրանց մեծ մասը պարունակում է շատ շաքար ու եթե հաշվի առնենք նաև, որ ալկոհոլը հիմնականում օգտագործում են երեկոյան, ապա ստացվում է, որ օրգանիզմը երեկոյան ստանում է մեծ թվով կալորիաներ, որոնք չի հասցնում մարսել։
Դիետոլոգ Քերի Գանսը նշել է այն ակլոհոլային խմիչքները, որոնք կարելի է օգտագործել դիետայի ժամանակ։ Միևնույն ժամանակ դիետոլոգը խորհուրդ է տալիս հետևել ալկոհոլային խմիչքների ոչ միայն կալորիականությանը, այլ նաև չափին, քանի որ այն գրգռում է ախորժակը։
Եթե դիետա եք պահում, ապա դիետոլոգը խորհուրդ է տալիս նախընտրությունը տալ այս ալկոհոլային խմիչքներին՝
• օղի, որի 100 գրամը պարունակում է 231 կալորիա
• ռոմ, որի 100 գրամի կալորիական արժեքը ևս 231 է
• վիսկի, որի 100 գրամը պարունակում է 250 կալորիա
• ջին, որի 100 գրամը պարունակում է 260 կալորիա
• տեկիլա, որի 100 գրամի կալորիական արժեքը 230 է։
1
Очередная неудача Никола Пашиняна: «Паст»
2
Европейская помощь или вмешательство? Спешные шаги Калласа: «Паст»
3
В Ханты-Мансийском автономном округе-Югре прошел медиатур для иностранных журналистов аккредитован...
4
Впервые гражданин РА был удостоен «Почетной грамоты» от президента РФ: «Паст»
5
«Рубинян был тем, кто варил мне кофе»: «Паст»



