7 նշան այն բանի, որ Դուք չափից շատ եք դժգոհում, ու ինչպե՞ս է դա ազդում առողջության վրա
ЛАЙФ
Երբեմն իսկապես անհրաժեշտ է արտահայտվել մեզ անհանգստացնող բաների մասին, բայց ոչ մեկին հաճելի չէ գտնվել մեկի կողքին, ով անընդհատ բողոքում ու նվնվում է ամեն աննշան մանրուքից։ Եթե չեք ուզում այդպիսին դառնալ Ձեր ընկերների համար, ապա պետք է հասկանալ՝ բողոքո՞ւմ եք չափից շատ, թե՞ ոչ։ Ինչպես ամեն բան ներսում պահելն է վտանգավոր առողջությանը, այնպես էլ մշտական քննադատությունը։
Մեզ անհանգստացնող բաների մասին խոսելը կարող է օգտակար լինել առողջությանը, քանի որ կիսվելով այլ մարդկանց հետ՝ մենք կարեկցանք ենք զգում ու հասկանում, որ մենակ չենք։ Մյուս կողմից, եթե մենք դժգոհում ենք այնպիսի բաներից, որոնք մեր տիրապետումից դուրս են, վնաս ենք հասցնում մեր իմունային համակարգին։ Երբ մենք շարունակ բացասական մտքեր ենք ունենում ու անընդհատ դժգոհում, դա, բնականաբար, բացասաբար է անդրադառնում առողջության վրա։
Հետազոտություններից մեկի արդյունքում պարզվել է, որ օրական նույնիսկ կես ժամ դժգոհելն ու բողոքելը կարող է վնաս հասցնել ուղեղին։ Այսպիսով, որպեսզի թույլ չտաք, որ այս բոլոր բացասական հետևանքները վրա հասնեն, ու մարդիկ խուսափեն Ձեզնից, պետք է վերջ տաք այդ սովորությանը։ Սակայն մինչ այդ պետք է հասկանալ՝ արդյոք Դուք պատկանո՞ւմ եք անվերջ դժգոհողների շարքին, թե՞ ոչ։ Մենք այստեղ ենք՝ օգնելու Ձեզ այդ հարցում։ Եթե Ձեզ մոտ առկա է այս 7 նշաններից մեկը, ուրեմն՝ ժամանակն է լուրջ մտածելու։
Դուք երբեք չեք փորձում խնդիրներին լուծումներ գտնել
Երբ Ձեզ մոտ որևէ խնդիր է առաջանում, Դուք, փոխարենը լուծումներ փնտրելու, անվերջ խոսում եք այդ խնդրի մասին ու կենտրոնանում այն բանի վրա, թե որքան վատ է ամեն բան։
Դուք Ձեզ անզոր եք զգում
Դուք Ձեզ անզոր եք զգում, քանի որ գիտեք, որ ոչինչ չեք կարող անել։ Այդ հուսահատությունը Ձեզ ստիպում է մտածել ու խոսել Ձեզ անհանգստացնող բաների մասին։
Օրվա վերջում ուժասպառ եք
Չափից շատ նվնվալու պատճառով օրվա վերջում Դուք թե՛ հոգեպես, թե՛ ֆիզիկապես ուժասպառ եք լինում։
Ապրում եք անցյալում
Երբեմն մարդիկ հակված են խոսելու անցած խնդիրների մասին, որոնք այլևս չկան։
Դուք մտահոգ ու անհանգիստ եք
Դժգոհելը բարձրացնում է անհանգստության, սթրեսսի մակարդակը։
Ձեր տրամադրությունը հիմնականում ընկած է
Դժվար է վայելել կյանքն ու ուրախանալ, երբ կենտրոնանում եք վատ բաների վրա։
Դուք դյուրագրգիռ եք
Նվնվալու հետևանքով մենք դառնում ենք ավելի լարված, դժվար է լինում լավատես լինել։ Մեզ թվում է, թե ամեն բան մեր կյանքում շատ վատ է, ու հուզվում ենք ամեն աննշան մանրուքից։
Путин пообещал премьеру Словакии удовлетворить энергетические потребности страны
Айк Гаспарян стал двукратным чемпионом по шахбоксу в Турции
Армения глазами издания Boston Herald
В аэропорту Денвера пассажирский самолёт сбил пешехода
Копыркин о коридоре на юге Армении с участием США: Требует анализа и отношение иранской стороны
Парад Победы на Красной площади завершился: Путин выступал более 8,5 минут
Мы обязаны продолжать добиваться защиты прав лишенных родины армян Арцаха: Католикос всех армян
Поздравительное послание лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Праздника Победы и Мира
В Гюмри появилась Аллея памяти 
Юнибанк выступил партнером международного форума “Yerevan Dialogue 2026”
Актриса Джульетта Степанян удостоена премии «Белый слон»
Группа ЕИБ и Америабанк расширяют поддержку армянского бизнеса посредством гарантии, обеспеченной ЕС
Сила одного драма для фонда «Ваге Меликсетян»
На Евразийском экономическом форуме в Астане ожидается рекордное число участников
В Ширакской области правоохранители проводятся обыски в офисе «Сильной Армении»: есть задержанные
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» на мероприятии Дня Еркрапа
В Великобритании подтвердили третий случай заражения хантавирусом
Россия до 12 мая останавливает все полеты на юге страны из-за удара БПЛА по диспетчерскому центру
Источник RT: разговор с послом Армении в МИД России был крайне жёстким
В Армении стартовала агитационная кампания к парламентским выборам
Партия "Сильная Армения" объявляет о начале предвыборной кампании
Пять рейсов из России задерживаются на прилет в Ереван из-за атак БПЛА
Живая память в сердце Еревана: кинопоказ фильма Солдатик объединил поколения
Завершился международный шахматный турнир, организованный при поддержке IDBank
В Армении состоялась международная конференция FINTECH360
Какой армянский деятель стал членом комиссии при президенте РФ? «Паст»
Европейские обещания на фоне закрытых дверей: «Паст»
Вакуум безопасности: что ждет Армению без России? «Паст»
Ucom повышает скорость интернета во всех тарифах Unity
«След» Курдистана в списке «Республики»: кто такой Роман Мурадян? «Паст»
Премьер-министр не упомянул ни политзаключенных, ни пленных в Баку: Амстердам
Генпрокуратура Армении взяла под контроль громкое дело о несовершеннолетних сестрах в Веди
Иллюзия мира: как саммит в Ереване обнажил стратегический тупик Армении
В Госдуме РФ обвинили Макрона в имперском поведении после его слов о связях Армении и России
Мери Мисакян вошла в топ-6 на молодежном чемпионате мира по тяжелой атлетике
Euobserver: Армения стремится занять место в очереди на вступление в ЕС на фоне геополитической нестабильности
Саммит хромых уток в Ереване
Арагчи: Иран готов заключить честную сделку с США по урегулированию конфликта
4 вагона удобрений и 4 вагона зерна будут отправлены в Армению транзитом через территорию Азербайджана
В Шанхае построят самое большое в мире колесо обозрения без спиц
Заявление движения «Нет “Западному Азербайджану”!»: нет разделу Армении
Главная повестка выборов: армянская идентичность или интеграция
В деле построения архитектуры мира в нашем регионе Макрон играет ключевую роль - Пашинян
В НАТО заявили, что решение США о выводе войск из ФРГ не повлияет на возможности альянса
Фон дер Ляйен выделила четыре основных приоритетных направления сотрудничества ЕС-Армения
Кая Каллас прибыла в Азербайджан
Министр иностранных дел: Открытые границы с Турцией послужат интересам Армении
Центральный банк Армении сохранил ставку рефинансирования на уровне 6,50%
Звон в колокол на Лондонской фондовой бирже ознаменовал включение Америабанка в индекс FTSE 100 в составе группы LFG 
Le Figaro: Европа рискует пожертвовать демократией в Армении ради геополитики
