Պարզ միջոց՝ ստամոքսի ճարպերն այրելու համար
ЛАЙФ
168.am-ը գրում է.
Դետոքս միջոցների օգտագործումը կարող է շփոթության մատնել շատերին, սակայն հենց օրգանիզմի ամբողջական մաքրումն է, որ օգնում է ազատվել ոչ միայն՝ ավելորդ ճարպերից, այլև՝ թույներից: Հաջորդ 7 օրերի ընթացքում հետևեք healthyfoodhouse կայքի խորհուրդներին և կնկատեք, թե ինչպես է հարթվում ձեր որովայնը:
Բոլոր նրանք, ովքեր ցանկանում են առանց մեծ ջանք գործադրելու նիհարել, կարող են հանգիստ լինել, քանի որ նման միջոց արդեն կա: Այս միջոցը ոչ միայն՝ կմաքրի օրգանիզմը, այլև՝ կբարձրացնի ձեր տրամադրությունը:
Ի՞նչ է անհրաժեշտ ուտել
- Մրգեր և բանջարեղեններ- Մրգերի և բանջարեղենների վրա ոչ մի սահմանափակում չկան:
- Ձուկ- Խաշած, տապակած, գրիլ և խորոված
- Հավ և կարմիր միս- Այս կատեգորիայի մսեղենն անհրաժեշտ է սահմանափակել. Երկու անգամից ավելի մի կերեք: Հավի միս ուտելիս՝ անպայման հեռացրեք կաշին:
- Լոբազգիներ- Լոբիներ, լոբով ապուրներ և ոլոռ
- Ձու- Միայն օրգանական ծագման
- Ջուր- Աշխատեք օրվա ընթացքում 1-3 լիտր ջուր խմել
- Կանաչ թեյ, սպիտակ թեյ, դեկաֆեին, սև թեյ
- Հում ընկուզեղեն- Նուշ, ընկույզ
- Սերմեր- Դդմի, արևածաղկի սերմեր, քունջութ, այս դեպքում ևս՝ հում՝ չբոված վիճակում:
Ինչի՞ց է պետք հրաժարվել
- Սուրճ
- Չրեղեն
- Հաց
- Քաղցրեղեն- Շաքար, մեղր, արհեստական քաղցրեղեն
- Կաթնային մթերքներ
- Ծխախոտ
- Ալկոհոլ
Օրական պլան
Օրը սկսեք կիտրոնաջրով (կես կիտրոնը՝ մեկ բաժակ ջրին): Ապա մոտ մեկ ժամ փորձեք մարզվել: Լավագույն մարզանքը քայլելն է, փորձեք շատ քայլել:
Հաջորդիվ, որքան հնարավոր է՝ շատ հում մթերքներ կերեք: Խուսափեք եփած սննդից:
Շատ կարևոր է մեծ քանակությամբ ջուր խմելը: Թարմ բանջարեղենների հյութը և բուսական թեյերը նույնպես թույլատրելի են: Օրական պետք է 3լ հեղուկ խմել:
Ուտելու ընթացքում 10-12 անգամ ծամեք ուտելիքը: Սա օգնում է մարսողությանն ու թույլ է տալիս օրգանիզմին ավելի լավ յուրացնել սնունդը:
Վերջապես, երբ պատրաստվում եք լոգանք ընդունել, մաքրեք մաշկը կոշտ կտորով: Ապա սովորականի պես լողացեք: Սա լավացնում է արյան շրջանառությունն ու հեշտացնում ավելորդ տոքսինների դուրսբերումն օրգանիզմից:
Օրգանիզմի մաքրումը հրաշալի միջոց է՝ օրգանիզմը նորովի աշխատեցնելու համար, սակայն դրանից պետք է հրաժարվել հղիության և երեխային կերակրելու ընթացքում, և, եթե արյան բարձր ճնշում ունեք:
Выиграй путешествие в Париж с картой Юнибанка Love Is… 
Учись играя: серия игр по финансовой грамотности совместно с Idram, IDBank и «Новости-Армения»
Армянские параармрестлеры завоевали 17 медалей и установили мировой рекорд в Будапеште
Прокурор подал в ЦИК ходатайство о разрешении на возбуждение уголовного дела в отношении Теваняна
Четыре Вардапета станут епископами
Ucom и Инновационный центр Microsoft запускают совместную образовательную программу по кибербезопасности
Национально-гражданское объединение «АйаКве» выступило со срочным заявлением
РИА Новости: Армения лишится 90% доходов от экспорта цветов, если потеряет российский рынок
Во Франции заявили, что допрасходы из-за ситуации с Ираном превысили €6 млрд
Эксперты предупреждают: разрыв с ЕАЭС может привести Армению к кризису
Юниспорт – обладатель Кубка Армении по футзалу
Вкус отвержения: «Паст»
Лето начинается с холодного кофе, особенно если он приносит бонусы: Idram&IDBank
Какое решение примут в ЕАЭС по вопросу Армении? «Паст»
ВТБ (Армения) улучшает условия по кредитам под залог недвижимости
Что ждёт тех, кто скрывает преступления, после смены власти? «Паст»
Экономический рост Армении во многом обусловлен членством в ЕАЭС: РПА за развитие союзнических отношений с РФ как в рамках ЕАЭС,так и в двустороннем формате.Эдуард Шармазанов
Доказательств нет: шестерых россиян держат за решеткой в Армении по абсурдному обвинению в шпионаже
Трамп: под бальным залом Белого дома строят шестиэтажный бункер с госпиталем
FT назвала Меркель и Драги кандидатами на роль переговорщика ЕС с Россией
Будущее Армении начинается с твоего участия в выборах
Генрих Мхитарян намерен продолжить карьеру
Team Holding объявляет о начале третьего заключительного этапа размещения долларовых облигаций; размещение осуществляет Freedom Broker Armenia
ЕК завершила переговоры о выделении Украине в середине июня €3,2 млрд
Юнибанк запустил биометрическую идентификацию в приложении UNIMobile
Аэропорт Вильнюса остановил работу из-за объявления воздушной тревоги
Захарова назвала цинизмом обвинения Запада в том, что РФ «ведут кампанию» против Пашиняна
Камо Айрапетян дал интервью о парламентских выборах в Армении
«Юниспорт» вышел в финалы Кубка Армении по футзалу и Премьер-лиги Армении
Запах поражения: «Паст»
Для разгрузки дорожного движения в Ереване Самвел Карапетян обсуждает необходимость строительства кольцевой автомобильной дороги и 9 новых станций метро: «Паст»
Для власти закона не существует։ «Паст»
IDBank — стратегический партнёр «Women in Leadership Forum & Awards 2026»
Юнибанк запустил онлайн-оформление зарплатных карт
При поддержке Ucom в Армении прошла региональная гонка FPV-дронов Западной Азии
Выборы или плебисцит по сдаче Армении?
МИД Ирана призвал ближневосточные страны извлечь уроки из последних событий
Yomiuri: Япония развернет беспилотники с радарами для наблюдения в Тихом океане
Спецпосланник США по Гренландии Джефф Лэндри прибыл в столицу острова Нуук
FT: энергокризис из-за конфликта на Ближнем Востоке вступает в новую фазу
Рубен Варданян выдвинут на Премию имени Вацлава Гавела в области прав человека 2026 года
Тотально используя административный ресурс, он «ненавидит» административный ресурс? «Паст»
Почему он всё больше демонстрирует нервозное поведение. «Паст»
Идеологическая подготовка нового давления на Армению. «Паст»
Юнибанк предлагает оформить карты со скидкой 50% в выходные дни
Арагчи: Иран гарантирует всем безопасный проход через Ормуз после окончания войны
Планирование путешествия с нуля: советы от IDBank
Армения рискует потерять все привилегии в рамках ЕАЭС — Сергей Лавров
«Армения — музей под открытым небом» — СМИ
Российский фигурист Петр Гуменник будет стажироваться у Рафаэля Арутюняна в США 
