Ամենաօգտակար մրգերը՝ ամռան համար
ЛАЙФ
Մոտենում ամենամրգառատ սեզոնը՝ ամառը, եւ մենք որոշել ենք ներկայացնել ամենաօգտակար մրգերի ցանկը՝ փորձելով օգնել ձեզ համատեղել հաճելին օգտակարի հետ։ Եվ այսպես,
Խնձոր
Օգտակար է հատակապես կանաչ եւ կարմիր խնձորը, որը պարունակում է մեծ քանակությամբ С, В1, В2, Р, Е, վիտամիններ։ Քիչ օգուտ չունի նաեւ խնձորի կեղեւը, որն ունակ է արյան մեջից դուրս հանել ավելորդ խոլեստերինը եւ կանխարգելել սրտային հիվանդությունները։
Բանան
Բանանը հարուստ է կալիումով, նպաստում է ճնշման նվազմանը, կրճատում ուղեղային կաթվածի հավանականությունը եւ ստամոքսի հետ կապված խնդիրները։
Հապալաս
Գիտնականներն ապացուցել են, որ հապալասում պարունակվող ֆլավոնոիդներն ընդունակ են լավացնել հիշողությունը եւ 2,5 տարով հետաձգել ուղեղի ծերացումը։ Բացի այս, այն նաեւ օգտակար է նյութափոխանակության համար եւ նպաստում է մարմնի կառուցվածքի պահպանմանը։
Բալ
Շնորհիվ իր մեջ պարունակվող անտոցիան հակաօքսիդանտի, այս միրգը նպաստում է օրգանիզմում անոթային համակարգի բորբոքումների եւ խոլեստերինի նվազմանը։ Խորհուրդ է տրվում բալ ուտել մարզումներից հետո, քանի որ այն հանգստացնում է մկանային ցավն ու թեթեւացնում հոգնածությունը։
Կիտրոն
Կինտրոնը, ինչպես բոլոր ցիտրուսային մրգերը, պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C։ Այն պայքարում է ֆոտոծերացման դեմ եւ անգամ կարող է նպաստել պիգմենտների վերացմանը։
Խաղող
Քաղցր պտուղները հզոր հակաօքսիդանտներ են, ինչպես նաեւ սիրտ-անոթային հիվանդությունների եւ մաշկի ծերացման դեմ լավ միջոց։ Բացի այս, սեւ խաղողը նպաստում է ատամների սպիտակեցմանը, քանի որ պարունակում է թթու, որը հրաշալիորեն պայքարում է ատամնաշարի փառի դեմ։
Թուրինջ
Թուրինջը օգտակար կարող է լինել հատկապես նիհարել ցանկացողների համար։ Սնունդն ընդունելուց առաջ կես թուրինջ ուտելը կամ թուրինջի հյութ խմելն օգնում է քաշի նվազեցմանը։
Կիվի
Այս միրգը երկու դրական ազդեցություն ունի։ Առաջինը՝ պահպանում է դեմքի մաշկի առաձգականությունը, իսկ երկրորդը՝ լուծում է մարսողական մի շարք խնդիրներ։
Նուռ
Կալիֆորնիայի համալսարանի վարկանիշային սանդղակում նռան հյութն իր օգտակարությամբ առաջ է անցել կարմիր գինուց։ Նուռն իրենց սննդակարգում պետք է ավելացնեն հատկապես տղամարդիկ, քանի որ այն լավացնում է էրեկցիան։
«Осветим темноту вместе»: подарок Самвела Карапетяна Гюмри
Во Франции проводится расследование по факту кибератаки на почту: сообщается о пророссийских хакерах
За ситуацией вокруг армянской Церкви следят и в Лондоне — замглавы британского МИД
Георгий Макарян из Балашихи стал чемпионом мира по бразильскому джиу-джитсу
«Тайный Санта» на idplus: анонимные подарочные карты
ФСБ России сообщила о предотвращении теракта на магистральном нефтепроводе
Пентагон: наращивание военной мощи Китая делает США уязвимыми
Армянский бренд Yeprem представлен в 5-м сезоне сериала «Эмили в Париже»
Трамп рассмешил Сталлоне на вручении премии
Brent подорожала до $62,46 за баррель
Власти Армении не способны решить стоящие перед экономикой вызовы: Карапетян
Папа римский Лев: «Очень печально, что Россия отказалась от перемирия»
Новогоднее мероприятие «Евразии» в Ереване: вручение дипломов, кинопоказ и встреча с Дедом Морозом
Сотрудничество между фондом «Музыка во имя будущего» и «Барур» - во имя распространения армянской музыки
Юнибанк завершил размещение бессрочных облигаций раньше срока
Разве дворовая команда сможет победить профессионалов. Аршак Карапетян
Стипендии для 100 студентов из Арцаха в рамках программы IDBank «Бок о бок»
Подведены итоги второго конкурса финансовой грамотности Junius
Кому и за что благодарен Пашинян?... «Паст»
В конце года правительство занято «соскабливанием» денег: «Паст»
Что происходит, когда одного человека нет в Армении? «Паст»
Роберт Амстердам рассказал престижному телеканалу о преследовании христиан в Армении
Путин: Товарооборот с Арменией скорректировался
Пашинян заявил Путину о важности восстановления ж/д, соединяющих Армению с Азербайджаном и Турцией
Госдеп опроверг сообщения о $60 млрд США на восстановление Газы
Песков: данные о якобы желании РФ восстановить сферы влияния СССР ошибочны
НАТО откроет в Румынии крупный центр для поставок оружия Украине
Сотни семей в Раздане получили гуманитарную помощь
Армянский фильм победил на Первом морском молодежном фестивале вертикального кино и видео «Золотой Якорь»
Украинские беспилотники атаковали причалы и суда в крупном нефтяном порту Краснодарского края
Золото подорожало выше $4380 за унцию и обновило ценовой рекорд
O Ялтинской конференции и её наследии: обсуждение в «Евразия-Армения»
Власти РА и некоторые заблудшие священнослужители должны отказаться от своих идеологии: «Паст»
Очередная неудача Никола Пашиняна: «Паст»
«Рубинян был тем, кто варил мне кофе»: «Паст»
В Ханты-Мансийском автономном округе-Югре прошел медиатур для иностранных журналистов аккредитованных при МИД РФ
Единство против разрушения Церкви: «Паст»
Артур Даниелян – бронзовый призер «Кубка Сильнейших» в Минске
Картина «Почтальон» Карена Геворкяна удостоилась специального упоминания на фестивале документального кино в Красноярске
Генсер: Рубен и другие армянские христианские заключённые находятся в тюрьме за защиту права народа Нагорного Карабаха
Bernama: в Малайзии из-за наводнений эвакуировали более 15 тыс. человек
Персидский залив окрасился цветом крови, как в библейском пророчестве
С азербайджанской железнодорожной станции Беюк-Кясик отправлен состав с топливом для Армении
Ucom и SunChild реализуют программу «Умное наблюдение за птицами»
Макрон заявил, что Европа должна быть готова к прямым переговорам с Россией
Поведение властей Армении демонстрирует, что Пашинян вышел за рамки закона: Роберт Амстердам
Напряжная ситуация во дворе церкви
Впервые гражданин РА был удостоен «Почетной грамоты» от президента РФ: «Паст»
Что не простили губернатору Ширака? «Паст»
Кампания абсолютного меньшинства против Армянской Церкви: «Паст» 
