Ереван, 26.Март.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Эксперт из Ирана заявил о возможной операции против ОАЭ и Бахрейна в случае наземного вторжения США Армянские фигуристы Карина Акопова и Никита Рахманин The Telegraph: Президент Германии сравнил Трампа с Путиным Экс-омбудсмен Армении назвал поведение Пашиняна поведением человека, лишенного мужской чести Саакашвили заявил о «рейдерском захвате» Грузинской церкви Цены на нефть упали более чем на 4% Американское издание The San Diego Union-Tribune опубликовало большой материал об Армении С начала войны с Ираном в Израиле были госпитализированы более 5000 человек Владимир Варданян избран судьей Конституционного суда Армении Целенаправленные действия против арцахцев координируются на государственном уровне: Гехам Степанян Отказ в поездке Гарегина II вызвал негативную реакцию: адвокат Tasnim: Иран готовит новые сюрпризы, Трампу следует оторваться от телефона и смотреть в небо


Արդյունավետ միջոց՝ տնային պայմաններում մազաթափության դեմ պայքարելու համար

ЛАЙФ
Կիսվել

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում մի դիետա, որը կօգնի մի քանի օրում հեշտությամբ ազատվել մինչև 5 կգ ավելորդ քաշից: Այս դիետայի յուրահատկությունն այն է, որ սահմանված սննդակարգը ենթադրում է կալորիաների սահմանափակում, սակայն օրվա ընթացքում քաղցի զգացումը չի տանջում: Այս դիետայի ընթացքում նախաճաշի, լանչի ու հետճաշիկի սննդակարգը նույնն է. հարկավոր է ուտել թարմ մրգեր՝ բացառելով բանանը և խախողը (արքայախնձոր, նարինջ, կիվի, ծիրան, տանձ, խնձոր, դեղձ, սեխ, ձմերուկ): Կարելի է նաև սառեցրած մրգերով ու հատապտուղներով սմուզի պատրաստել: Սննդակարգը. 1-ին օր ·        Ճաշին՝ 1 հատ խաշած ձու, նարինջ և մոտ 200 մլ յոգուրտ (կարելի է փոխարինել կոկոսյան ընկույզի, նշի կամ քունջութի կաթով):   ·        Ընթրիքին՝ 2 հատ լոլիկ (հում կամ եփած), 2 հատ խաշած ձու, 250 գրամ հազարի թերթիկներ կամ վարունգ, 2 կտոր ամբողջական հացահատիկից պատրաստված հաց: 2-րդ օր ·        Ճաշին՝ 1 հատ խաշած ձու, նարինջ և մոտ 200 մլ յոգուրտ (կարելի է փոխարինել կոկոսյան ընկույզի, նշի կամ քունջութի կաթով): ·        Ընթրիքին՝ 125 գրամ խաշած միս, 1 հատ լոլիկ, 1 հատ նարինջ, մի կտոր հաց, 1 բաժակ թեյ կամ սուրճ (առանց շաքարավազի): 3-րդ օր   ·        Ճաշին՝ 1 հատ խաշած ձու, նարինջ, մոտ 200 մլ յոգուրտ (կարելի է փոխարինել կոկոսյան ընկույզի, նշի կամ քունջութի կաթով), 250 գրամ հազարի թերթիկներ կամ վարունգ: ·        Ընթրիքին՝ 125 գրամ խաշած միս, 1 հատ լոլիկ, 1 հատ նարինջ, մի կտոր հաց, 1 բաժակ թեյ կամ սուրճ (առանց շաքարավազի): 4-րդ օր ·        Ճաշին՝ 125 գրամ սպիտակ պանիր, լոլիկ, մի կտոր ամբողջական հացահատիկից պատրաստված հաց: ·        Ընթրիքին՝ 125 գրամ խաշած միս, 2 հատ լոլիկ, 1 հատ խնձոր, մի կտոր հաց: 5-րդ օր ·        Ճաշին՝ 200 գրամ միս կամ ձուկ՝ պատրաստված լոլիկներով, 1 կտոր հաց: ·        Ընթրիքին՝ 500 գրամ խաշած բանջարեղեն (գազար, ոլոռ, քաղցր կարտոֆիլ, դդում և այլն): Որպեսզի սնունդն էլ ավելի օգտակար լինի, իսկ դիետան ավելի արդյունավետ, խորհուրդ է տրվում կերակրի աղի փոխարեն օգտագործել հիմալայան աղ, որը հարկավոր է ավելացնել սնունդը պատրաստելուց հետո  Հարկ է հիշել, որ այս դիետան հակացուցված է լյարդային անբավարարության ու շաքարային դիաբետի դեպքում, ուստի մինչ այս սննդակարգին հետևելը հարկավոր է խորհրդակցել բժշկի կամ սննդաբանի հետ: Դիետան ավարտելուց հետո խորհուրդ է տրվում շաբաթական մեկ օր բեռնաթափման օր անել, որպեսզի դիետայի արդյունքը պահպանվի 

Կիսվել
Лента новостей
От «возвращения миллиона» к репарациям: требования Баку ужесточаются, Ереван — молчит. Нахапетян Курс финансовой грамотности в ЕГУ: Idram и IDBankЭксперт из Ирана заявил о возможной операции против ОАЭ и Бахрейна в случае наземного вторжения СШАПлан ликвидации Армении. Что скрывается за термином «Западный Азербайджан»?Армянские фигуристы Карина Акопова и Никита РахманинThe Telegraph: Президент Германии сравнил Трампа с ПутинымЭкс-омбудсмен Армении назвал поведение Пашиняна поведением человека, лишенного мужской честиСаакашвили заявил о «рейдерском захвате» Грузинской церквиЦены на нефть упали более чем на 4% Американское издание The San Diego Union-Tribune опубликовало большой материал об АрменииС начала войны с Ираном в Израиле были госпитализированы более 5000 человекВладимир Варданян избран судьей Конституционного суда АрменииОт Арцаха к Еревану: следующий этап азербайджанской экспансииКогда земля уходит из-под ног: «Паст»Новая манипуляция «войной» и «миром»: «Паст»Соответствуют ли действительности «тревожные звонки» о том, что в продуктах питания находят «камень и металл»? «Паст» Журнал Global Finance признал Америабанк лучшим банком года в Армении Угроза национальной идентичности армянского народа: «Паст»IDBank предупреждает о мошенничестве под видом удаленной работыЦеленаправленные действия против арцахцев координируются на государственном уровне: Гехам СтепанянОтказ в поездке Гарегина II вызвал негативную реакцию: адвокатTasnim: Иран готовит новые сюрпризы, Трампу следует оторваться от телефона и смотреть в небоМИД РФ: Лавров и Арагчи обсудили ситуацию с конфликтом вокруг ИранаAl Jadeed: Израиль обстрелял фосфорными боеприпасами Рас-эн-Накуру на юге Ливана Трамп: Переговоры с Ираном будут идти всю неделю: военные удары отложены на 5 днейОрбан: спецслужбы Украины прослушивали телефон главы МИД ВенгрииГлава МИД отказался комментировать запрет властей на участие Католикоса в похоронах Патриарха ГрузииКонфликт вокруг Ирана взвинтил цены на российскую нефть более чем на 70% МИД: Армения и Турция обсуждают возможность учреждения стипендий для студентов двух стран в собственных вузахИран заявил об атаках на объекты США и союзников на Ближнем Востоке За два месяца девять лет восполнится? «Паст»Освещения мероприятия блока «Армения» набрали около 15 миллионов просмотров: «Паст»Только стыд и позор из-за властей: «Паст»Кто такой Марио Науфал, которому дал интервью Нарек Карапетян? «Паст»Движение «Нет “Западному Азербайджану”» обратилось к еврокомиссару Марте Кос: вопрос суверенитета Армении поставлен ребром Наапетян: выборы превращаются в референдум — за «кандидата Азербайджана» или против В Иране заявили, что нанесли удар по израильским топливозаправщикамВозвращение или экспансия: что стоит за вопросом азербайджанских переселенцев? Татоян - Пашиняну: Соберите свои «сердечки» и «смайлики» и готовьтесь стать бывшимИранский удар по базе Али аль‑Салем: 3 кувейтских Eurofighter уничтожены, 2 итальянских поврежденыГроссмейстер Айк Мартиросян стартовал с двух побед на международном турнире в ТашкентеБиблиотека Русской Общины АрменииВ КСИР отметили, что страна даже во время войны с США и Израилем продолжает производство боеприпасов WSJ: Трамп намерен пересмотреть иммиграционную политику страныГосдеп: более 70 тыс. американцев покинули Ближний Восток после ударов по ИрануСила одного драма присоединяется к заключительному этапу проекта «Симфонический лес»Специальное предложение от Idram&IDBank в Далма Гарден МоллеСюник под угрозой: от стратегических уступок к демографическим последствиям Руководство Ucom отмечает Международный день клиентов вместе с абонентами Какие «инструменты» используют власти? «Паст»
Вся лента »
Самое популярное
1 Соответствуют ли действительности «тревожные звонки» о том, что в продуктах питания находят «камень ... 2 Потеря памяти или преднамеренность? «Паст» 3 За два месяца девять лет восполнится? «Паст» 4 Когда земля уходит из-под ног: «Паст» 5 «Лакмусовая бумажка» для оппозиционного поля и избирателей: «Паст»
Опрос