Ереван, 25.Март.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Эксперт из Ирана заявил о возможной операции против ОАЭ и Бахрейна в случае наземного вторжения США Армянские фигуристы Карина Акопова и Никита Рахманин The Telegraph: Президент Германии сравнил Трампа с Путиным Экс-омбудсмен Армении назвал поведение Пашиняна поведением человека, лишенного мужской чести Саакашвили заявил о «рейдерском захвате» Грузинской церкви Цены на нефть упали более чем на 4% Американское издание The San Diego Union-Tribune опубликовало большой материал об Армении С начала войны с Ираном в Израиле были госпитализированы более 5000 человек Владимир Варданян избран судьей Конституционного суда Армении Целенаправленные действия против арцахцев координируются на государственном уровне: Гехам Степанян Отказ в поездке Гарегина II вызвал негативную реакцию: адвокат Tasnim: Иран готовит новые сюрпризы, Трампу следует оторваться от телефона и смотреть в небо


Ինչու են շերտավորվում եղունգները, և ինչ անել այս խնդրի հետ

ЛАЙФ
Կիսվել

Եղունգների շերտավորումից ազատվելու համար հարկավոր է պարզել պատճառը, վերացել այն և ճիշտ խնամել դրանք։ Lifehacker.ru կայքը խորհուրդներ է  ներկայացրել այս տարածված խնդրից ազատվելու համար։

Ինչու են շերտավորվում եղունգները

Խնդիրներ առողջության հետ։ Եղունգները կարող են թուլանալ լյարդի, երիկամների, մակերիկամների և աղիների հետ կապված խնդիրների արդյունքում։ Պատճառների շարքում կարելի է դասել նաև հակաբիոտիկների օգտագործումը, սթրեսը, նյարդային վիճակը։

Վիտամինների և հանքանյութերի պակաս։ Երկարատև խիստ դիետան կարող է հանգեցնել ավիտամինոզի։ Դա անդրադառնում է ինքնազգացողության, մաշկի, մազերի և եղունգների վիճակի վրա։ Ստուգեք՝ արդյոք անհրաժեշտ քանակով ստանում ե՞ք հետևյալ նյութերը.

  • Կալցիում՝ պարունակվում է կանաչ բանջարեղենի, կաթնամթերքի, հատիկավորների. սոյայի, սերմերի մեջ։
  • Մագնեզիում։ Մագնեզիումով հարուստ է հնդկական պոպոքը, գետնանուշը, սպանախը, լոբին,
  • Ֆոսֆոր՝ պարունակում են պանիրը, կաթնաշոռը, ձուկը, ծովամթերքը։
  • Վիտամիններ A. B1, B3, C, D, D։ Պարունակում են ընդեղենը, սունկը, հավի ձուն, նուշը։

Վատ մատնահարդարում։ Նույնիսկ ճիշտ սննդակարգի հետևելով՝ կարող եք վնասել եղունգները, եթե սխալներ եք թույլ տալիս մատնահարդարման ընթացքում։ Եղուգների որակը կարող է տուժել վատ գործիքների, լաքերի օգտագործման արդյունքում, ինչպես նաև արհեստական եղունգներ երկար կրելու հետևանքով։

Առանց ձեռնոցի կենցաղային աշխատանք կատարելը։ Ագրեսիվ մաքրող միջոցները, նույնիսկ սպասքը լվանալու համար նախատեսված միջոցը կարող է լուրջ վնաս հասցնել եղունգին. մաշկը կարող է չորանալ, իսկ եղունգները կդառնան ավելի թույլ, կկորցնեն փայլը։

Ինչ անել, որ եղունգները չշերտավորնեն

Ստուգեք առողջական վիճակը։ Քանի որ թույլ եղունգները կարող են վկայել տարբեր հիվանդությունների առկայության մասին, խորհուրդ է տրվում դիմել մասնագետի օգնությանը։ Եթե առողջության հետ կապված խնդիրներ չունեք, հետևեք այս խորհուրդներին.

  • Լավ քնեք։ Ամբողջական վերականգնման համար մարդուն հարկավոր է քնել 7-9 ժամ։
  • Հանգստացեք։ Քիչ սթրես, ավելի շատ ուրախություն. ահա լավ ինքնազգացողության և առողջության գրավականը։
  • Պահպանեք օրվա ռեժիմը։ Ճիշտ կլինի օրվա ռեժիմի մեջ ներառել սպորտով պարբերականորեն զբաղվելն ու զբոսանքը մաքուր օդին։
  • Բազմազան դարձրեք սննդակարգը։ Որքան շատ բնական և որակյալ սնունդ ներառեք սննդակարգում, այնքան ամուր կլինեն եղունգները։

Ճիշտ խնամեք եղունգները։

  • Գերադասելի է հարդարել մատները միայն ստուգված մասնագետների մոտ։ Եթե վստահում եք միայն ինքներդ ձեզ, մի մոռացեք մաքուր պահել գործիքները։ Լաքը հեռացնելու համար նախընտրեք առանց ացետոնի հեղուկները։
  • 4-6 շաբաթից ավելի մի կրեք արհեստականորեն երկարացված եղունգներր։ Ապա 1-2 շաբաթ ընդմիջեք՝ եղունգների վիճակը բարելավելու համար։
  • Եթե եղունգն արդեն իսկ շերտավորվել է, այն վերականգնել չեք կարողանա։ Գերադասելի է հեռացնել այդ հատվածը և հոգ տանել եղունգի մնացած հատվածի առողջության մասին։

Սնուցում։ Որպեսզի եղունգներն առողջ լինեն, դրանք պետք է սնուցող նյութեր ստանան: Այս նպատակով ամեն օր եղունգներին տարբեր յուղեր քսեք։ Կոկոսի, ձիթապտղի և այլ յուղեր կարող եք քսել մատներին քնելուց առաջ։

Խոնավեցում։ Շերտավորվող եղունգներին օգտակար կլինեն վաննաները։ Բուժման ընթացքում դրանք հարկավոր է անել շաբաթվա ընթացքում 5-6 անգամ, իսկ պրոֆիլակտիկայի համար բավական է շաբաթվա ընթացքում 3-4 անգամը։

  • Աղով վաննա։ 1 ճաշի գդալ աղը լուծեք 200 մլ տաք ջրում։ Մատների ծայրերը թողեք այս ջրում 15-20 րոպե, մաքրեք եղունգները, մի թրջեք դրանք մոտակա մեկ ժամվա ընթացքում։
  • Խոտաբույսերով վաննա։ Մեկ թեյի գֆալ երիցուկի վրա մեկ բաժակ եռացած ջուր լցրեք։ Թողեք 10-15 րոպե, մինչև ջուրը դառնա նորմալ ջերմաստիճանի, և ձեռքերը դրեք ջրի մեջ 20-30 րոպե։
  • Յուղ և կիտրոն։ 100 մլ ցանկացած բուսական յուղ տաքացրեք։ Ավելացրեք կիտրոնի հյութ և վիմատին A: Ձեռքերը վաննայում պահեք 20-25 րոպե, ապա թեթև մերսեք եղունգները։
  • Գարեջրով վաննա։ Կես բաժակ տաք գարեջուրը խառնեք նույնքան խնձորի հյութի հետ։ Ձեռքերը դրա մեջ պահեք 10 րոպե։
  • Թեյով վաննա։ Կես բաժակ թունդ կանաչ թեյի մեջ ավելացրեք 2 ճաշի գդալ բուսական յուղ։ Պահեք ձեռքերը 10-15 րոպե։

Ամրացում։ Եղունգներն ավելի ամուր դարձնելու համար հետևեք այս խորհուրդներին։

  • Կիտրոնի հյութ։ Կիտրոնը ոչ միայն սպիտակեցնում է եղունգները, այլև դրանց ամրություն է հաղորդում։ Կիտրոնի հյութը եղունգներին քսեք օրվա ընթացքում 1-2 անգամ։
  • Աղ։ Եղունգները թրջեք մանր աղով։ Յուրաքանչյուր եղունգի վրա թողեք 30-60 վայրկյան, ապա ձեռքերը լվացեք և փափկեցնող կրեմ քսեք։ Այս պրոցեդուրան բավարար է ամսվա ընթացքում մեկ անգամ կատարելը։
Կիսվել
Лента новостей
От «возвращения миллиона» к репарациям: требования Баку ужесточаются, Ереван — молчит. Нахапетян Курс финансовой грамотности в ЕГУ: Idram и IDBankЭксперт из Ирана заявил о возможной операции против ОАЭ и Бахрейна в случае наземного вторжения СШАПлан ликвидации Армении. Что скрывается за термином «Западный Азербайджан»?Армянские фигуристы Карина Акопова и Никита РахманинThe Telegraph: Президент Германии сравнил Трампа с ПутинымЭкс-омбудсмен Армении назвал поведение Пашиняна поведением человека, лишенного мужской честиСаакашвили заявил о «рейдерском захвате» Грузинской церквиЦены на нефть упали более чем на 4% Американское издание The San Diego Union-Tribune опубликовало большой материал об АрменииС начала войны с Ираном в Израиле были госпитализированы более 5000 человекВладимир Варданян избран судьей Конституционного суда АрменииОт Арцаха к Еревану: следующий этап азербайджанской экспансииКогда земля уходит из-под ног: «Паст»Новая манипуляция «войной» и «миром»: «Паст»Соответствуют ли действительности «тревожные звонки» о том, что в продуктах питания находят «камень и металл»? «Паст» Журнал Global Finance признал Америабанк лучшим банком года в Армении Угроза национальной идентичности армянского народа: «Паст»IDBank предупреждает о мошенничестве под видом удаленной работыЦеленаправленные действия против арцахцев координируются на государственном уровне: Гехам СтепанянОтказ в поездке Гарегина II вызвал негативную реакцию: адвокатTasnim: Иран готовит новые сюрпризы, Трампу следует оторваться от телефона и смотреть в небоМИД РФ: Лавров и Арагчи обсудили ситуацию с конфликтом вокруг ИранаAl Jadeed: Израиль обстрелял фосфорными боеприпасами Рас-эн-Накуру на юге Ливана Трамп: Переговоры с Ираном будут идти всю неделю: военные удары отложены на 5 днейОрбан: спецслужбы Украины прослушивали телефон главы МИД ВенгрииГлава МИД отказался комментировать запрет властей на участие Католикоса в похоронах Патриарха ГрузииКонфликт вокруг Ирана взвинтил цены на российскую нефть более чем на 70% МИД: Армения и Турция обсуждают возможность учреждения стипендий для студентов двух стран в собственных вузахИран заявил об атаках на объекты США и союзников на Ближнем Востоке За два месяца девять лет восполнится? «Паст»Освещения мероприятия блока «Армения» набрали около 15 миллионов просмотров: «Паст»Только стыд и позор из-за властей: «Паст»Кто такой Марио Науфал, которому дал интервью Нарек Карапетян? «Паст»Движение «Нет “Западному Азербайджану”» обратилось к еврокомиссару Марте Кос: вопрос суверенитета Армении поставлен ребром Наапетян: выборы превращаются в референдум — за «кандидата Азербайджана» или против В Иране заявили, что нанесли удар по израильским топливозаправщикамВозвращение или экспансия: что стоит за вопросом азербайджанских переселенцев? Татоян - Пашиняну: Соберите свои «сердечки» и «смайлики» и готовьтесь стать бывшимИранский удар по базе Али аль‑Салем: 3 кувейтских Eurofighter уничтожены, 2 итальянских поврежденыГроссмейстер Айк Мартиросян стартовал с двух побед на международном турнире в ТашкентеБиблиотека Русской Общины АрменииВ КСИР отметили, что страна даже во время войны с США и Израилем продолжает производство боеприпасов WSJ: Трамп намерен пересмотреть иммиграционную политику страныГосдеп: более 70 тыс. американцев покинули Ближний Восток после ударов по ИрануСила одного драма присоединяется к заключительному этапу проекта «Симфонический лес»Специальное предложение от Idram&IDBank в Далма Гарден МоллеСюник под угрозой: от стратегических уступок к демографическим последствиям Руководство Ucom отмечает Международный день клиентов вместе с абонентами Какие «инструменты» используют власти? «Паст»
Вся лента »
Самое популярное
1 Соответствуют ли действительности «тревожные звонки» о том, что в продуктах питания находят «камень ... 2 Потеря памяти или преднамеренность? «Паст» 3 За два месяца девять лет восполнится? «Паст» 4 Когда земля уходит из-под ног: «Паст» 5 «Лакмусовая бумажка» для оппозиционного поля и избирателей: «Паст»
Опрос