Մայիսի 30-ը նշվում է որպես կարտոֆիլի օր․ 4 պատճառ՝ «երկրորդ հացից» չհրաժարվելու համար
ЛАЙФ
Այսօր՝ մայիսի 30-ին, նշվում է կարտոֆիլի համաշխարհային օրը։ Կարտոֆիլի հակառակորդները նշում են, որ կարտոֆիլն անօգտակար է ու այն գրեթե վիտամիններ ու հանքային նյութեր չի պարունակում, այլ պարունակում է օսլա, որը նպաստում է քաշի արագ ավելացմանը։
Սակայն, պարզվում է, որ կարտոֆիլի անպիտանության մասին խոսակցությունները իրական զրպարտություններ են։ Բժիշտ Նատալիա Գորդիենկոնը նշել է կարտոֆիլի օգտակար հատկությունների մասին։
1․ Պարունակում է օգտակար օսլա
Եթե չեք տառապում ավելորդ քաշով, ապա կարտոֆիլը չի սպառնում քաշի ավելացմանը, քանի որ օսլան, որն օրգանիզմում վերածվում է գլյուկոզայի, մարմնի համար էներգիայի աղբյուր է հանդիսանում։ Այն, որ կարտոֆիլն ամբողջությամբ օսլա է ևս սխալ է, քանի որ կարտոֆիլում օսլայի պարունակությունը 18 տոկոս է, իսկ մեծամասնությունը ջուր է։
2․Չի զիջում մսին ու ձվին
Կարտոֆիլի սպիտակուցները չեն զիջում մսին կամ ձվին։ Կարտոֆիլը պարունակում է նույն ամինոթթուները, որոնք առկա են ձվի սպիտակուցի մեջ։
3․ Մաքրում է օրգանիզմը
Կարտոֆիլը պարունակում է պրոպեկտին։ Ջերմային մշակման ժամանակ տեղի է ունենում հիդրոլիզ, ինչն էլ հանգեցնում է պեկտինի ձևավորման, որը լավագույնս կլանում է թույները։ Սակայն առավել նախընտրելի է կարտոֆիլը ոչ թե տապակել կամ խաշել, այլ պատրաստել ջեռոցում։
4․Անփոխարինելի է սրտի ու երիկամների համար
Կարտոֆիլում առկա կալիումն անհրաժեշտ է երիկամների ու սրտանոթային համակարգի գործունեության համար, որն օրգանիզմից դուրս է բերում ավելցուկային հեղուկն ու նվազեցնում օրգանների ծանրաբեռնվածությունը։
Рубеж | Двойная игра: какова цена фальшивой искренности?․ Аршак Карапетян
IDBank и фонд «Декавва» поддерживают жителей Арцаха
ARMAT FIGHT SHOW (AFS) × ORION FIGHT CLUB (OFC)․ Армения против всего мира
При поддержке Ucom установлен ИИ-мониторинговый комплекс для охраны природы
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» с Днем Независимости Армении
Заявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю второй годовщине сдачи Арцаха и депортации армян
Ральф Йирикян встретился с участниками программы Ucom Fellowship
Юнибанк — титульный спонсор футбольного клуба «Алашкерт»
Колл-центр Юнибанка по будням перешел на круглосуточную работу
Ральф Йирикян обсудил с участниками Школы лидерства вызовы современного
управления
Юнибанк стал главным спонсором AGBU Global Run в поддержку Camp Nairi
По новому адресу открылся переименованный филиал Юнибанка «Туманян» 
Моя задача — чтобы вы трезво оценили ситуацию. Аршак Карапетян
Ucom продолжает масштабную модернизацию сети, расширяя покрытие 5G и повышая качество связи
Ни один исторический документ никогда не останавливала агрессора. Аршак Карапетян
Отношение армянского народа к русскому народу: глубже, чем геополитика
Станьте акционером Юнибанка и приобретите бессрочные облигации с доходностью 13,25%
Оценка действий российского миротворческого контингента в Арцахе. Аршак Карапетян
Полный каталог Armflix вновь доступен на Uplay
Всё, что я говорю, оно опирается на факт. Аршак Карапетян
Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой
Что будет если 102-я российская военная база выйдет из Армении?
Арутюн Арутюнян: «Власти не намерены подавать заявку на членство в ЕС, а закон
приняли, чтобы не допустить референдума»
Что если 102-я российская военная база выйдет из Армении?
Алиев наступает, Ереван оправдывается: К чему приведет «мир» по-азербайджански и как это остановить
Присоединяйтесь к Движению "Всеармянский фронт". Вместе мы победим!
Ucom стал технологическим партнером Coca-Cola Fest 2026
Воспитанники «Оррана» начали новый учебный год при поддержке инициативы «Сила одного драма»
Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой. Аршак Карапетян
Стипендиаты «Армянских виртуозов» — на сцене IV Международного фестиваля молодежных оркестров мира
Юнибанк запустил акцию «U-Teenager»: главный приз — обучение в зарубежном университете
«Юниспорт» вышел в основной раунд Лиги чемпионов по футзалу
Выпускники курса по кибербезопасности приняли участие в программе Ucom «Junior Academy»
Ucom представляет тарифные планы Green, превращая повседневную связь во вклад в защиту окружающей среды
Кто на самом деле предатель. Раскрытие генерала Карапетян
Ucom представляет специальное предложение «Unity — снова в школу» к новому учебному году
Обновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся на улице Саят-Нова 7 в Гюмри
Ответье честно на эти вопросы. Аршак Карапетян
«Юниспорт» примет участие в Лиге чемпионов УЕФА по футзалу
Предатель в одном прав: если народу что-то не нравится, пусть делают революцию. Аршак Карапетян
История покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян
Парламентская реформа Казахстана: первые выборы и новый Курултай
Арам Барсегян назначен генеральным директором Team Telecom Armenia, Айк Есаян возглавит группу компаний Team
Поздравительное письмо Его Святейшеству Гарегину II с 75-летием
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня принятия Декларации о независимости Армении
Казахстан выбирает новый парламент — Курултай
Придет момент, когда эта власть начнет убеждать, что мы не христиане. Аршак Карапетян
Программа «Бок о бок» для семей из Арцаха, проживающих в общине Севан: IDBank
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю 75-летия со дня рождения Верховного Патриарха и Католикоса Всех армян, Его Святейшества Гарегина II
История покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян
1
Ральф Йирикян обсудил с участниками Школы лидерства вызовы современного
управления
2
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» с Днем Независимости Армении
3
Колл-центр Юнибанка по будням перешел на круглосуточную работу
4
Заявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю второй годовщине сдачи Арцаха и депортации ...
5
ARMAT FIGHT SHOW (AFS) × ORION FIGHT CLUB (OFC)․ Армения против всего мира