Ահա թե ինչ է կատարվում օրգանիզմում, երբ ամեն օր սուրճ եք խմում
ФОТО
Աշխարհի տարբեր երկրներում ապրող շատ մարդիկ իրենց օրը սկսում են մեկ գավաթ բուրումնավետ սուրճ ըմպելով։ Եվ սա բնական է, քանի որ, բացի հաճելի համից, սուրճը մեզ տալիս է այդքան անհրաժեշտ էներգիայի չափաբաժինը, որի շնորհիվ էլ մենք կարողանում ենք շատ վաղ ժամերից լիովին ակտիվ կենսագործունեություն վարել։ Սա հայտնի է բոլորին, սակայն քչերը գիտեն, թե ինչ է կատարվում օրգանիզմում ամեն օր սուրճ խմելու հետևանքով։
1. Արագանում է նյութափոխանակությունը
Սա լավ նորություն է մարզանքով զբաղվող մարդկանց համար։ Սուրճի մեջ պարունակվող կոֆեինը բնականորեն ավելացնում է էներգիայի մակարդակը՝ այդ կերպ արագացնելով նյութափոխանակությունը և օգնելով ավելի առույգ սկսել օրը։ Բացի այդ՝ մի շարք հետազոտություններ փաստում են, որ սուրճի օգտագործումն օգնում է 66%-ով ավելի արագ լրացնել ծախսված էներգիայի պաշարները։
2. Սուրճն ավելի է առողջացնում ուղեղը
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ օրական 3-5 գավաթ սուրճ ըմպելը 65%-ով նվազեցնում է Ալցհեյմերի հիվանդության զարգացման հավանականությունը թե՛ կանանց և թե՛ տղամարդկանց մոտ։ Մեկ այլ հետազոտություն ցույց է տվել, որ ամեն օր սուրճ ըմպելը նվազեցնում է Փարքինսոնի հիվանդության զարգացման հավանականությունը 32-60%-ով՝ կախված գենետիկ առանձնահատկություններից։ Բացի այդ ամենից՝ սուրճը բարելավում է ընկալման ունակությունը, տրամադրությունը, արձագանքի արագությունը, հիշողությունը և զգոնությունը։
3. Սուրճն ավելի երջանիկ է դարձնում մարդուն
Հարվարդի Հանրային առողջապահական ուսումնարանի կատարած հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ օրական 2-4 գավաթ սուրճ ըմպող մարդիկ 50%-ով ավելի քիչ հավանականությամբ են հակված ինքնասպանություն գործելուն։ Բացի այդ՝ սուրճը պարունակում է շատ հակաօքսիդանտներ, վիտամիններ և այլն։ Այս ամենը մեծապես նպաստում է լավ ինքնազգացողությանը և երջանկության հորմոնների արտադրությանը։
4. Սուրճ ըմպելը նվազեցնում է մաշկի քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ օրական 4 կամ ավել գավաթ սուրճ ըմպող մարդկանց մոտ մաշկի քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը 20%-ով ավելի ցածր է։
5. Նվազում է երկրորդ տեսակի դիաբետի զարգացման հավանականությունը
Հարվարդի Հանրայի առողջապահական ուսումնարանի կատարած մեկ այլ հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ ամեն օր սուրճ ըմպող մարդիկ 11%-ով ավելի քիչ հավանականությամբ են զարգացնում երկրորդ տեսակի դիաբետ։
Քանի որ դուք արդեն գիտեք սուրճ ըմպելու առավելությունները, այսուհետ ամեն առավոտ ինքներդ Ձեզ սուրճով ուրախացնելու ևս 5 ծանրակշիռ պատճառ ունեք։
Рубеж | Двойная игра: какова цена фальшивой искренности?․ Аршак Карапетян
IDBank и фонд «Декавва» поддерживают жителей Арцаха
ARMAT FIGHT SHOW (AFS) × ORION FIGHT CLUB (OFC)․ Армения против всего мира
При поддержке Ucom установлен ИИ-мониторинговый комплекс для охраны природы
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» с Днем Независимости Армении
Заявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю второй годовщине сдачи Арцаха и депортации армян
Ральф Йирикян встретился с участниками программы Ucom Fellowship
Юнибанк — титульный спонсор футбольного клуба «Алашкерт»
Колл-центр Юнибанка по будням перешел на круглосуточную работу
Ральф Йирикян обсудил с участниками Школы лидерства вызовы современного
управления
Юнибанк стал главным спонсором AGBU Global Run в поддержку Camp Nairi
По новому адресу открылся переименованный филиал Юнибанка «Туманян» 
Моя задача — чтобы вы трезво оценили ситуацию. Аршак Карапетян
Ucom продолжает масштабную модернизацию сети, расширяя покрытие 5G и повышая качество связи
Ни один исторический документ никогда не останавливала агрессора. Аршак Карапетян
Отношение армянского народа к русскому народу: глубже, чем геополитика
Станьте акционером Юнибанка и приобретите бессрочные облигации с доходностью 13,25%
Оценка действий российского миротворческого контингента в Арцахе. Аршак Карапетян
Полный каталог Armflix вновь доступен на Uplay
Всё, что я говорю, оно опирается на факт. Аршак Карапетян
Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой
Что будет если 102-я российская военная база выйдет из Армении?
Арутюн Арутюнян: «Власти не намерены подавать заявку на членство в ЕС, а закон
приняли, чтобы не допустить референдума»
Что если 102-я российская военная база выйдет из Армении?
Алиев наступает, Ереван оправдывается: К чему приведет «мир» по-азербайджански и как это остановить
Присоединяйтесь к Движению "Всеармянский фронт". Вместе мы победим!
Ucom стал технологическим партнером Coca-Cola Fest 2026
Воспитанники «Оррана» начали новый учебный год при поддержке инициативы «Сила одного драма»
Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой. Аршак Карапетян
Стипендиаты «Армянских виртуозов» — на сцене IV Международного фестиваля молодежных оркестров мира
Юнибанк запустил акцию «U-Teenager»: главный приз — обучение в зарубежном университете
«Юниспорт» вышел в основной раунд Лиги чемпионов по футзалу
Выпускники курса по кибербезопасности приняли участие в программе Ucom «Junior Academy»
Ucom представляет тарифные планы Green, превращая повседневную связь во вклад в защиту окружающей среды
Кто на самом деле предатель. Раскрытие генерала Карапетян
Ucom представляет специальное предложение «Unity — снова в школу» к новому учебному году
Обновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся на улице Саят-Нова 7 в Гюмри
Ответье честно на эти вопросы. Аршак Карапетян
«Юниспорт» примет участие в Лиге чемпионов УЕФА по футзалу
Предатель в одном прав: если народу что-то не нравится, пусть делают революцию. Аршак Карапетян
История покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян
Парламентская реформа Казахстана: первые выборы и новый Курултай
Арам Барсегян назначен генеральным директором Team Telecom Armenia, Айк Есаян возглавит группу компаний Team
Поздравительное письмо Его Святейшеству Гарегину II с 75-летием
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня принятия Декларации о независимости Армении
Казахстан выбирает новый парламент — Курултай
Придет момент, когда эта власть начнет убеждать, что мы не христиане. Аршак Карапетян
Программа «Бок о бок» для семей из Арцаха, проживающих в общине Севан: IDBank
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю 75-летия со дня рождения Верховного Патриарха и Католикоса Всех армян, Его Святейшества Гарегина II
История покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян
