5 ծանրակշիռ պատճառ ամբողջովին մերկ քնելու համար
ФОТО
BlogNews-ը գրում է.
Առօրյա կյանքում մենք գրեթե ամեն պահի որևէ հագուստ ենք կրում. հագուստ կրում ենք նաև գիշերները՝ քնելու ընթացքում։ Իհարկե, սա կարող է տարօրինակ հնչել, սակայն ամբողջովին մերկ քնելը մի շարք զգալի առավելություններ ունի, որոնցից կցանկանան օգտվել յուրաքանչյուրը։
BlogNews-ը գտել է 5 կարևոր պատճառ՝ գիշերները մերկ քնելու համար.
1. Դուք ավելի լավ կքնեք
Չնայած որ մենք չենք զգում հագուստով քնելու վատ ազդեցությունը, այն, այնուամենայնիվ, առկա է։ Հագուստը կարող է բարձրացնել մարմնի ջերմաստիճանը՝ դժվարացնելով քուն մտնելը և քնած մնալը։ Մարմնին անհրաժեշտ է զով միջավայր՝ խորը քուն մտնելու համար։
2. Դուք մամնին շնչելու հնարավորություն կտաք
Քանի որ մենք գրեթե մշտապես հագուստ ենք կրում, մեր մարմինը օդափոխվելու և շնչելու հնարավորություն հազվադեպ է ունենում։ Մերկ քնելու դեպքում դուք հնարավորություն եք ունենում օդափոխելու մարմինը, ինչի շնորհիվ կարող եք խուսափել շատ ինֆեկցիոն պրոցեսներից։ Բացի այդ՝ դա շատ հաճելի է։
3. Զուգընկերոջ հետ մերկ քնելը կնվազեցնի սթրեսը
Որևէ մեկի հետ գրկախառնվելը և ֆիզիկական կոնտակտը բարելավում է առողջությունը, բայց մերկ քնելը նոր մակարդակի վրա կհանի այդ բարելավումները։ Զուգընկերոջ հետ մերկ քնելը կօգնի նվազեցնել սթրեսը, կարգավորել արյան ճնշումը։
4. Դուք ավելի կմտերմանաք զուգըներոջ հետ
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այն զույգերը, ովքեր միայնակ են քնում, ավելի ամուր հարաբերություններ ունեն և ավելի մտերիմ են։ Եթե ցանկանում եք ամրապնդել հարաբերությունները, ապա մերկ քնելը հիանալի տարբերակ կլինի Ձեզ համար։
5. Մերկ քնելը կօգնի Ձեզ նիհարել
Վատ քնի հետևանքով բարձրանում է սթրեսի մակարդակը, ինչի հետևանքով դուք կարող եք ավելի շատ ուտել օրվա ընթացքում և գիրանալ։ Մերկ քնելը հնարավորություն կտա բալանսավորել այդ ամենը և նույնիսկ նիհարել։
Зохран Мамдани одержал победу на выборах мэра Нью-Йорка
Возможности и перспективы сотрудничества бизнеса и банковской системы в Сюникской области – IDBank
Главное, чтобы был хаос и потрясения։ «Паст»
Самое широкое 5G-покрытие в Армении: сеть Ucom охватывает более чем 94 % населения
Почему российские студенты приезжают в Армению и что они здесь будут делать? «Паст»
Абрам Овеян: вклад каждого народа вплетён в великое полотно российской истории
На Западе тоже начинают «умывать руки» от Никола Пашиняна? «Паст»
Как будет называться партия Самвела Карапетяна? «Паст»
В Ереване стартует третья Неделя моды: столица снова становится центром креатива, дизайна и вдохновения
«Где, как не в Армении, можно найти лучшую школу света?»: Выставка «От Вана до Парижа», посвящённая армянскому импрессионизму 
Расходы на нужды МВД в Армении в 2026 году сократят
Трамп объяснил, почему пошлины не заставят Путина закончить войну
В медучреждениях Еревана лечатся 9 студентов, пострадавших при ДТП близ Агарцина
Учёные раскрыли загадку изумрудной мумии
Трамп о «Томагавках» для Украины: «На самом деле нет»
Адвокат: Геворк и Амбарцум Нерсисяны дали показания - ждем решения
Цены на нефть повышаются
«Россия понимает и действует»: в Армению приедут волонтеры - филологи и педагоги
Стипендиаты фонда «Музыка во имя будущего» приняли участие в международном фестивале «Москва встречает друзей» 
Наша Церковь вынуждена защищаться от преследований на территории нашей страны: «Паст»
Британцы пытаются усилить свое влияние вокруг Армении: «Паст»
У властей Армении нет карт-бланша в вопросе «наличия политзаключенных»: «Паст»
Трамп-младший посетит Армению: «Паст»
«Окно Овертона»: технология манипуляции против святости: «Паст»
Еще один мост между народами
Министр обороны Армении не принял участия в мероприятии на уровне СНГ
Арсен Гукасян помещен под домашний арест
Новая кампания к Дню сбережений: IDBank
Генеральный директор Ucom Ральф Йирикян представил видение развития телекоммуникаций в эпоху искусственного интеллекта
Разъяснение Нарека Карапетяна: Как можно снизить тариф для населения на 3 драма?
Почти 50 человек стали жертвами урагана «Мелисса» в странах Карибского бассейна
Украинские беспилотники атаковали ТЭЦ в Орле: Минобороны сообщило о 130 дронах, сбитых над регионами России
UBPay начала сотрудничество с сервисом денежных переводов iSend
Сирануш Саакян: «Заявление Рубена Варданяна имеет важное юридическое значение»
Армянские тяжелоатлеты завоевали малые медали в Дурресе
Суд одобрил отмену дачи показаний Нетаньяху в воскресенье в связи с поминками его тестя
Вперёд в будущее: Toyota обещает электромобиль с рекордным пробегом и сверхбыстрой зарядкой
Представители Армении удостоились наград на первой Международной премии «Евразия» в Москве
Политические камикадзе: чем напугают армянский народ? «Паст»
Дадут ли показания те, кого принуждают участвовать в «литургических» митингах? «Паст»
Власти хотят «продать» обществу предвыборную услугу за счет Самвела Карапетяна? «Паст»
«Эпоха мира» Пашиняна без... мира: «Паст»
Оксана Самойлова о разводе с Джиганом: Ему надо повзрослеть
«Каждый день мы влюбляемся в Армению»: участники африканской группы Moriox Kids – о теплоте армян, встрече с Саро и своём первом сольном концерте в Ереване
Возрождение под куполом: в Ереване открылась Tashir Arena
Премьер-министр Венгрии назвал единственного посредника, способного добиться мира в Украине
Израильская армия объявила о возобновлении перемирия в Газе: число погибших достигло 60
Британцы нацелены превратить Армению в поле вялотекущей войны
Сенат США принял резолюцию, блокирующую тарифы на товары из Бразилии
Белый дом уволил всех членов Комиссии, которая должна была рассмотреть проект строительства бального зала 
