Մշտական հոգնածություն, թուլություն, սրտի, մկանային ցավե՞ր եք զգում. Կարդացեք սա
ВИДЕО
Մագնեզիումն օրգանիզմն խիստ անհրաժեշտ հանքանյութերից մեկն է։ Առողջության հետ կապված խնդիրները, որոնք առաջանում են այս հանքանյութի անբավարար քանակի հետևանքով, կարող են զգալի լինել։ Fithacker.ru կայքը գրում է, որ մագնեզիումն առաջին հերթին՝ դիտարկվում է որպես հանքանյութ՝ ոսկորների և սրտի համար, սակայն իրավիճակը մի փոքր այլ է։ Այն պարունակվում է օրգանիզմում՝ ավելի քան 300 ֆերմենտների մեջ, և կարևոր դեր է կատարում դետոքսիկացիայի գործընթացում։
Մագնեզիումը կարևոր է մի շարք կենսաբանական գործառույթների համար, մասնավորապես՝ էներգիա է ստեղծում, ակտիվացնում է նյարդերն ու մկանները, օգնում է վերամշակել ճարպերը, ածխաջրերն ու սպիտակուցները, և այլն։ Մագնեզիումով հարուստ են ծովամթերքը, բանջարեղենը, քունջութը, արևածաղկի սերմերը։ Բանջարեղենի հյութերը ևս կօգնեն լրացնել այս հանքանյութի պակասը։
Մագնեզիումի անբավարար քանակի նշանները.
• հոգնածություն
• թուլություն
• գլխացավ
• սրտխառնոց
• ախորժակի կորուստ։
Մագնեզիումի քրոնիկական անբավարար քանակի արդյունքում կարող են ի հայտ գալ լուրջ նշաններ, ինչպիսիք են անձնային փոփոխությունները, սրտի անոմալ ռիթմը, սպազմը, ծակոցները, ջղաձգումները, և այլն։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց 168.am-ը
Как за одну ночь становятся «независимыми»? «Паст»
Примитивный, устаревший пропагандистский «трюк»: «Паст»
Привилегированное правосудие? Когда закон не одинаков для всех: «Паст»
Сходство с вождем, ставшее судьбой: Георгий Саакян
Армянская пара — в топ-8 ЧМ-2026 с лучшим результатом в карьере
Признание на высшем уровне: Тамара Варданян получила Благодарность Президента Российской Федерации
Министры иностранных дел Ирана и России провели переговоры
«“Западный Азербайджан”: экспансия под прикрытием возвращения»
«От Ватикана до политики экспансии: истоки проекта “Западный Азербайджан”»
Скончался видный государственный деятель Армении Левон Саакян
MWM: Израиль потерял 21 танк за день, это самые масштабные потери за 40 лет
В Румынии прогнозируют рост цен на хлеб на 35% из-за конфликта вокруг Ирана
В ООН опасаются дальнейшей эскалации на Ближнем Востоке
В Польше ввели пособие для алкоголиков
WSJ: восстановление техники США после ударов Ирана может стоить $1,4-2,9 млрд
Следующее заседание Евразийского межправсовета пройдет 6-7 августа
Университеты США возвращают устные экзамены из-за искусственного интеллекта
Unity от Ucom — лучшая фиксированная сеть в Армении
Исаагулян: идею «Западного Азербайджана» Алиеву предложил Пашинян
1% idcoin в рамках TOON EXPO 2026 от IDBank
Олимпийский спорт должен объединять, а не становиться ареной политических кампаний
Эксперт: угроза Пашиняна о войне показывает качество того мира, который он якобы строит
Еще одно предвыборное «видение», необходимость в котором год назад «отсутствовала»: «Паст»
Анекдот бывшего министра обороны об «оружии Никола»: «Паст»
60 миллионов долларов США: Америабанк присоединился к финансированию строительства дата-центра ИИ Firebird в Армении
Народ — с Церковью: в поддержку Святого Эчмиадзина петиция за рекордно короткое время собрала 50 000 подписей: «Паст»
От «возвращения миллиона» к репарациям: требования Баку ужесточаются, Ереван — молчит. Нахапетян
Курс финансовой грамотности в ЕГУ: Idram и IDBank
Эксперт из Ирана заявил о возможной операции против ОАЭ и Бахрейна в случае наземного вторжения США
План ликвидации Армении. Что скрывается за термином «Западный Азербайджан»?
Армянские фигуристы Карина Акопова и Никита Рахманин
The Telegraph: Президент Германии сравнил Трампа с Путиным
Экс-омбудсмен Армении назвал поведение Пашиняна поведением человека, лишенного мужской чести
Саакашвили заявил о «рейдерском захвате» Грузинской церкви
Цены на нефть упали более чем на 4%
Американское издание The San Diego Union-Tribune опубликовало большой материал об Армении
С начала войны с Ираном в Израиле были госпитализированы более 5000 человек
Владимир Варданян избран судьей Конституционного суда Армении
От Арцаха к Еревану: следующий этап азербайджанской экспансии
Когда земля уходит из-под ног: «Паст»
Новая манипуляция «войной» и «миром»: «Паст»
Соответствуют ли действительности «тревожные звонки» о том, что в продуктах питания находят «камень и металл»? «Паст»
Журнал Global Finance признал Америабанк лучшим банком года в Армении
Угроза национальной идентичности армянского народа: «Паст»
IDBank предупреждает о мошенничестве под видом удаленной работы
Целенаправленные действия против арцахцев координируются на государственном уровне: Гехам Степанян
Отказ в поездке Гарегина II вызвал негативную реакцию: адвокат
Tasnim: Иран готовит новые сюрпризы, Трампу следует оторваться от телефона и смотреть в небо
МИД РФ: Лавров и Арагчи обсудили ситуацию с конфликтом вокруг Ирана
Al Jadeed: Израиль обстрелял фосфорными боеприпасами Рас-эн-Накуру на юге Ливана
