Ереван, 21.Август.2025,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 € = 0 ֏, 1 ₽ = 0 ֏
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Остров-призрак у Венеции: из бывшего чумного кладбища и психлечебницы сделают городской парк Когда деревенский обед дороже Ritz-Carlton: новая философия роскоши В небе над Японией заметили таинственный огненный шар Иран проведет ракетные учения на море Великобритания заявила о готовности помочь Украине в проведении выборов Трамп назвал Крым очень красивым, дважды оговорившись, что он находится в океане В Армении установлены обязательные требования для награжденных оружием лиц Brent подорожала до $66,05 за баррель Франция назначила нового посла в Азербайджан Трамп заверил, что стремится к прекращению войн Насильственно перемещенные из Карабаха лица для получения гражданства Армении могут обратиться и в мобильные офисы На острове Сулавеси произошло землетрясение магнитудой 6,0: около 30 человек ранены


Հետևեք այս խորհուրդներին և կխուսափեք նյարդային համարգի խնդիրներից

ФОТО
Կիսվել

Այսօր մեր հասարակությունում մեջ այնքան է տարածված նյարդային խնդիրները, որ գրեթե յուրաքանչյուր 3-ից մեկը տառապում է այդ խնդրից: Նյարդային համակարգի խնդիրները շատ վտանգավոր են, քանի որ կարող են հանգեցնել տարբեր հիվանդությունների: Ուստի մի երբեք մի՜ անտեսեք, հոգ տարք ձեր մասին և փորձեք վերականգնել նյարդային համակարգը:

Past.am-ը ներկայացնում է նյարդային համակարգի վերականգնման մի քանի խորհուրդներ՝ առանց դեղամիջոցների:

Օրվա վերջում փորձեք ամբողջովին թուլանալ:

Похожее изображение

 

Դրա համար ձեզ օգնության կգա օգնում է հանգիստ երաժշտությունը, հանգիսկ և հավասար շնչառությունը, և որ ամենակարևորն է՝ լիարժեք քունը: Հարկավոր է երբեմն, որ շատ ցուրտ եղանակների, քնել բաց պատուհանով, որպեսզի գիշերվա ընթացքում սենյակում լինի թարմ օդ:

Հետևեք ձեր սննդակարգին:

Картинки по запросу սննդակարգին

Հարկավոր է օրակարգում ընդգրկեք ավելի շատ կալցիում և B խմբի վիտամիններ. Օրինակ՝ բազուկ, լոբի, սունկ, լոլիկ, պանիր, կաթ, կաղամբ, և բանան:

Վարեք ակտիվ ապրելակերպ:

Похожее изображение

Ոտքով հաճախակի զբոսբեք, աշխատեղ ոտքով գնալ գործի, քանի որ զբոսանքները կարգավորում են անոթների աշխատանքը, մեծացնում ախորժակը և կարգավորում շնչառությունը: Շատ օգտակար է նաև հեծանիվ քշելը և առավոտյան մարզանքը:

Զբաղվեք որևէ հոբբիով

Картинки по запросу հոբբիով

Ջանացեք զբաղվել այնպիսի բանով, որը ձեզ հաճույք կպատճառի և ինչ որ տեղ նաև ձեզբավարարված կզգաք: Ցանկալի է, որ ձեր ընկերների մեջ լինեն դրական, խաղաղասեր մարդկանցից, ովքեր ձեզ կօգնեն կյանքից հաճույք ստանալ: Եվ իհարկե փորձեք ժպտալ:

Առողջ եղեք:

Նյութը հրապարկման պատրաստեց Past.am-ը:

Կիսվել
Лента новостей
Остров-призрак у Венеции: из бывшего чумного кладбища и психлечебницы сделают городской паркКогда деревенский обед дороже Ritz-Carlton: новая философия роскошиВ небе над Японией заметили таинственный огненный шарИран проведет ракетные учения на мореПоложительная динамика экономики РА в рамках ЕАЭС Актуальные вопросы армяно-российской повестки и приоритетные темы сотрудничества в рамках ЕАЭС Мы чтим память тех, кто покоится на Холме Чести и тем самым оберегаем нашу Армению․ Андраник Никогосян Великобритания заявила о готовности помочь Украине в проведении выборовТрамп назвал Крым очень красивым, дважды оговорившись, что он находится в океанеВ Армении установлены обязательные требования для награжденных оружием лицBrent подорожала до $66,05 за баррельФранция назначила нового посла в АзербайджанТрамп заверил, что стремится к прекращению войнНасильственно перемещенные из Карабаха лица для получения гражданства Армении могут обратиться и в мобильные офисыIdram Junior: лучший спутник для Вашего ребёнкаКультурный мост между Арменией и Россией: почему это важно? ВТБ (Армения) оказывает поддержку инициативе по обновлению книжных фондов библиотек в регионах Новая гуманитарная помощь из России перемещенным лицам из Арцаха: «Паст» «Фактически мы имеем дело с сокрытием преступления»: «Паст»60-летний юбилей в тюрьме: Особенность «Армении во времена Никола»: «Паст»Власти уходят от ответа: кто будет контролировать азербайджанский транзит? «Паст»«Международная энергетическая корпорация» поздравила Самвела Карапетяна с 60-летиемВ Саудовской Аравии строят самый высокий небоскрёб в мире: Jeddah Tower превзойдёт Burj KhalifaВ церкви Сурб Акоб Симферополя отметили Успение Пресвятой БогородицыСперцян в матче против Сочи оформил дубль и сделал голевую передачуПрезидент Ирана прибыл в АрмениюВ Ереване началось второе судебное заседание по делу Микаела АджапахянаНа острове Сулавеси произошло землетрясение магнитудой 6,0: около 30 человек раненыЛанч в честь Путина: крем-брюле, филе-миньон и рассадка министров в забытых в отеле бумагахАлмаз из космоса: учёные создали материал, который может быть твёрже всех известныхСМИ: Германия предложила провести трехсторонний саммит Трампа, Путина и Зеленского в ЕвропеReuters: Израильские войска готовятся к переселению жителей ГазыХиллари Клинтон: Я вручу Трампу Нобелевскую премию мира, если ему удастся договориться с ПутинымСотрудничество стран ЕАЭС в сфере туризма может стать катализатором экономического роста — Лусине БагратуниВ Арташате найдена древнейшая церковь АрменииАбрам Овеян: Лидеры БРИКС должны поддержать стремление Путина и Трампа к миру Левон Аронян - победитель турнира Grand Chess Tour, Saint Louis Rapid & Blitz (фото, видео)В Баку встречу Пашиняна и Алиева в Вашингтоне используют для торпедирования «возвращения» «западных азербайджанцев»Адвокат Микаела Аджапахяна: Правоохранители выполняют политический заказСекретарь совета национальной безопасности Ирана: Израиль готовился к войне 14 летТрамп и Путин начали переговорыКонсул Ирана в Капане: Армения сообщила, что никаких военных из других стран на границе не будетСуд отклонил ходатайство о передаче дела Микаела Аджапахяна в суд первой инстанции Ширакской областиСебу Симонян выпустил свою адаптацию и перевод песни Комитаса «Ես սարեն կուգայի»День благодарности клиентам в филиале «Баграмян» IDBankGrand Chess Tour: Левон Аронян единолично лидирует после первого игрового дняПервое судебное заседание по делу архиепископа Баграта и других состоится 19 августаАрхиепископ Баграт: Так называемая запись фейковая, смонтированная и вырванная из контекстаЮнибанк выпустил привилегированные акции с фиксированным дивидендом 12%Team Telecom Armenia первой в регионе отключит сеть 2G, заменив ее передовыми технологиями
Вся лента »
Самое популярное
1 Власти уходят от ответа: кто будет контролировать азербайджанский транзит? «Паст» 2 60-летний юбилей в тюрьме: Особенность «Армении во времена Никола»: «Паст» 3 Сотрудничество стран ЕАЭС в сфере туризма может стать катализатором экономического роста — Лусине Ба... 4 Два мальчика пообещали, что больше не будут драться: Аршак Карапетян 5 Мы чтим память тех, кто покоится на Холме Чести и тем самым оберегаем нашу Армению․ Андраник Никогос...
Опрос