Ամեն օր 3 բանան ուտելու և… ավելորդ քաշ չհավաքելու 9 պատճառ
ЛАЙФ
Fithacker.ru կայքը գրում է, բանանը կանխարգելում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների առաջացումը, օգնում է դեպրեսիայի դեմ պայքարում։ Այն կարող եք օգտագործել, եթե տանջում է այրոցը։ Բանանը կարող է բարձրացնել հեմոգլոբինի մակարդակը և իջեցնել արյան ճնշումը։ Ամենօրյա օգտագործումը կօգնի վերականգնել աղիների աշխատանքը, ազատվել խումհարի նշաններից, հանգստացնել նյարդային համակարգը։ Երեք բանանը պարունակում է կալիումի ամենօրյա չափաբաժինը՝ 1500 մգ։ Կայքը ներկայացրել է պատճառներ՝ ամեն օր 3 բանան ուտելու։
1. Կանխարգելում է սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունների առաջացումը։ Ըստ որոշ հետազոտությունների՝ նախաճաշին, ճաշին և ընթրիքին մեկ բանան ուտելով՝ օրգանիզմը կստանա կալիումի անհրաժեշտ քանակը, ինչը կնվազեցնի որոշ հիվանդությունների առաջացումը։ Բացի այդ՝ բանանն իջեցնում է արյան ճնշումը և կարգավորում հեղուկի հավասարակշռությունն օրգանիզմում։
2. Բանանն ամրացնում է ոսկորները։ Բանանը կալիում է պարունակում, որը հակազդում է աղի ազդեցությանը՝ ոսկորները պաշտպանելով թուլացումից։
3. Դեպրեսիա։ Վերջերս հետազոտություն է անցկացվել այն անձանց շրջանում, ովքեր տառապել են դեպրեսիայով։ Նրանց զգալի հատվածը նշել է, որ բանան օգտագործելուց հետո իրենց ավելի լավ են զգացել։ Սա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ բանանը պարունակում է տրիպտոֆան՝ սպիտակուցի տեսակ, որը վերածվում է սերոտոնինի. վերջինս հայտնի է տրամադրությունը բարձրացնելու հատկությամբ։
4. Մինչդաշտանային սինդրոմ։ Մոռացեք դեղահաբերի մասին. կերեք բանան։ Այն վիտամին B6 է պարունակում, որը կարգավորում է արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը։
5. Անեմիա։ Բանանը բավական մեծ քանակով երկաթ է պարունակում, ինչի շնորհիվ խթանում է հեմոգլոբինի արտադրությունը՝ օգնելով անեմիայի դեմ պայքարում։
6. Զարկերակային ճնշում։ Բանանը նաև մեծ քանակով կալիում է պարունակում, ինչը լավ միջոց է՝ արյան ճնշումը կարգավորելու համար։
7. Խթանում է ուղեղի աշխատանքը։ Կալիումի պարունակության շնորհիվ բանանը նպաստում է ուղեղի աշխատանքին։
8. Փորկապություն։ Բանանը ներառելով կերակրացանկ՝ կարող եք վերականգնել աղիների նորմալ աշխատանքը՝ առանց թուլացնող միջոց օգտագործելու։
9. Խումհար։ Խումհարը հաղթահարելու լավագույն միջոցներից մեկը մեղրով և բանանով կոկտեյլ խմելն է։ Բանանը կհանգստացնի որովայնը, իսկ մեղրը կօպտիմալացնի արյան մեջ շաքարի քանակը։
«Почему Армения не может отказаться от дешёвого российского газа»
«Пашиняну осталось недолго оставаться у власти, максимум 8 месяцев»: «Паст»
Западный «сегмент» объединится: «Паст»
Стипендиаты фонда «Музыка во имя будущего» выступили на юбилейном концерте фонда «Артис Футура»
Убеждают, чтобы Никол Пашинян внезапно не появился возле Эчмиадзина: «Паст»
Только от самого факта интервью Нарека Карапетяна впали в шок: «Паст»
Подано ходатайство об аресте бывшего министра экономики Армении
Дубай обогнал Нью-Йорк в рейтинге Savills лучших городов для миллионеров
Военные прокуратуры Армении и Италии подписали Меморандум о сотрудничестве
Владимир Путин наградил орденом архиепископа Езраса- предстоятеля Российской и Ново-Нахичеванской епархии Армянской Апостольской Церкви
Президент Армении встретился с представителями армянской общины Катара
Ливан освободил сына Каддафи после десятилетнего заключения
Узбекистан инвестирует в США более 100 млрд долларов: Трамп объявил о сделке
В Турции ни один армянский актер не согласился сыграть роль бойца АСАЛА
Почему нам нравится притворяться богатыми? 
Александра Григорян и Тигран Карапетян – лучшие тяжелоатлеты на молодежном ЧЕ 2025
Ответ Алиеву
«Аякве»: Рубен Варданян – живой дух борьбы нашего народа
В школах острая нехватка учителей: «Паст»
«Добровольцы» для выполнения прихотей властей: «Паст»
Скандал вокруг Севана: почему даже сторонники Пашиняна не смогли промолчать? «Паст»
«Россия и Армения укрепляют стратегическое сотрудничество через новый железнодорожный маршрут»
Уважаемые военные разведчики, вы гордость нашей страны․ Аршак Карапетян
Интервью председателя правления IDBank Мгера Абраамяна для Khaleej Times
Британские ученые разработали алмазный источник энергии, который работает 6000 лет
Шойгу Армену Григоряну: Ситуация на Южном Кавказе требует нашего постоянного внимания
Politico: Руководства Еврокомиссии и Бельгии проведут кризисную встречу по российским активам
Награждение архиепископа Езраса Нерсисяна президентом России Владимиром Путиным - четкий месседж правительству РА (видео)
Корпоративный кредитный портфель Америабанка превысил отметку в 1 триллион драмов
В Непале в результате схода лавины погибли по меньшей мере 7 человек
Водители, управляющие автомобилем с иностранными правами в течение 3 месяцев после въезда в РА, будут оштрафованы
Апелляционный суд США разрешил штату Флорида ограничить покупку недвижимости гражданами Китая
Зохран Мамдани одержал победу на выборах мэра Нью-Йорка
Возможности и перспективы сотрудничества бизнеса и банковской системы в Сюникской области – IDBank
Главное, чтобы был хаос и потрясения։ «Паст»
Самое широкое 5G-покрытие в Армении: сеть Ucom охватывает более чем 94 % населения
Почему российские студенты приезжают в Армению и что они здесь будут делать? «Паст»
Абрам Овеян: вклад каждого народа вплетён в великое полотно российской истории
На Западе тоже начинают «умывать руки» от Никола Пашиняна? «Паст»
Как будет называться партия Самвела Карапетяна? «Паст»
В Ереване стартует третья Неделя моды: столица снова становится центром креатива, дизайна и вдохновения
«Где, как не в Армении, можно найти лучшую школу света?»: Выставка «От Вана до Парижа», посвящённая армянскому импрессионизму 
Расходы на нужды МВД в Армении в 2026 году сократят
Трамп объяснил, почему пошлины не заставят Путина закончить войну
В медучреждениях Еревана лечатся 9 студентов, пострадавших при ДТП близ Агарцина
Учёные раскрыли загадку изумрудной мумии
Трамп о «Томагавках» для Украины: «На самом деле нет»
Адвокат: Геворк и Амбарцум Нерсисяны дали показания - ждем решения
Цены на нефть повышаются
«Россия понимает и действует»: в Армению приедут волонтеры - филологи и педагоги
