Անձնական փորձ. այս տղամարդը բացահայտում է 28 կիլոգրամով նիհարելու իր գաղտնիքը (լուսանկարներ)
ЛАЙФ
Դիտե՞լ եք «Կրկնակի չափաբաժին» ֆիլմը, որտեղ գլխավոր հերոսը՝ լրագրող Մորգան Սպերլոկը, որշել էր ցնցող փորձարկում կատարել: Մեկ ամիս շարունակ ֆիլմի հերոսը պարտավոր էր միայն ֆասթֆուդ ուտել, և ոչ մի ուրիշ բան:
Բացի այն, որ նա հազիվ դիմացավ այդ 30 օրերին, նա նաև առողջական խնդիրներ ձեռք բերեց (այդ ամբողջ ընթացքուն նա բժշկի վերահսկողության տակ եղել): Այդ դաժան փորձարկումից հետո իր նախկին տեսքը վերականգնելու համար Մորգանին պահանջվեց ավելի քան 2,5 տարի…
Բայց այսօր նրա մասին չէ, որ ուզում ենք խոսել, այլ Այովա նահանգի դպրոցի ուսուցչի՝ Ջոն Ցիսնուի մասին, ում այնքան է ոգևորել այդ ֆիլմը, որ նա որոշել է կրկնել այդ մահացու փորձարկումը: Բայց, ի տարբերություն լրագրողի, Ջոնը չի գիրացել, այլ ընդհակառակը, նիհարել է 16 կիլոգրամով, 30 օրվա ընթացքում:
Մի մտածեք, ոչ մի հնարք այստեղ չկա: Նախաճաշերը, ճաշերը և ընթրիքները Ջոնն իրոք կերել է «Մակդոնալդս»-ում և նմանատիպ վայրերում: Ուղղակի ուսուցիչն իր առջև խիստ սահմանափակում է դրել. Չուտել 2000 կալորիայից ավել, մեկ օրվա ընթացքում:
Այս ամենն այնքան դուր եկավ Ջոնին և հեգեհարազատ դարձավ, որ նա շարունակեց իր դիետան նույն կերպ: Արդյունքում՝ մինուս 28 կիլոգրամ, 180 օրվա ընթացքում:
Բացի այդ Ջոնը՝ ի տարբերություն Մորգանի, չէր հրաժարվել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից և սպորտից: Ամեն օր նա 45 րոպե հատկացնում էր քայլելուն:
Նա խոստովանում է, որ նախկինում երբեք չի հաշվել իր օգտագործած կալորիաների քանակը, իսկ այս փորձարկումից հետո այդ օգտակար սովորությունը պահպանվել է: Ավելորդ չի լինի նշել, որ Ջոնի աշակերտները նույնպես ակտիվ մասնակցություն են ցուցաբերում իրենց ուսուցչի մարտահրավերում:
Եվս մեկ հանգամանք. Ողջ սնունդը Ջոնն անվճար է ստացել: «Մակդոնալդս»-ի սեփականատերն այնքան ոգևորված և հետաքրքրված է եղել դրական արդյունքով, որ պատրաստ է եղել վճարել այդ ողջ ընթացքում:
Ավելի ուշ Ջոն Ցիսնան գիրք է հրատարակել՝ «Իմ դիետան «Մակդոնալդս»-ի հետ»:
Այս փորձարկումը ևս մեկ անգամ ապացուցում է այն պարզ ճշմարտությունը, որ բանը միայն նրանում չէ, թե դուք ինչ եք ուտում, այլ նաև խելամիտ մոտեցման մեջ է:
От Арцаха к Еревану: следующий этап азербайджанской экспансии
Когда земля уходит из-под ног: «Паст»
Новая манипуляция «войной» и «миром»: «Паст»
Соответствуют ли действительности «тревожные звонки» о том, что в продуктах питания находят «камень и металл»? «Паст»
Журнал Global Finance признал Америабанк лучшим банком года в Армении
Угроза национальной идентичности армянского народа: «Паст»
IDBank предупреждает о мошенничестве под видом удаленной работы
Целенаправленные действия против арцахцев координируются на государственном уровне: Гехам Степанян
Отказ в поездке Гарегина II вызвал негативную реакцию: адвокат
Tasnim: Иран готовит новые сюрпризы, Трампу следует оторваться от телефона и смотреть в небо
МИД РФ: Лавров и Арагчи обсудили ситуацию с конфликтом вокруг Ирана
Al Jadeed: Израиль обстрелял фосфорными боеприпасами Рас-эн-Накуру на юге Ливана
Трамп: Переговоры с Ираном будут идти всю неделю: военные удары отложены на 5 дней
Орбан: спецслужбы Украины прослушивали телефон главы МИД Венгрии
Глава МИД отказался комментировать запрет властей на участие Католикоса в похоронах Патриарха Грузии
Конфликт вокруг Ирана взвинтил цены на российскую нефть более чем на 70%
МИД: Армения и Турция обсуждают возможность учреждения стипендий для студентов двух стран в собственных вузах
Иран заявил об атаках на объекты США и союзников на Ближнем Востоке
За два месяца девять лет восполнится? «Паст»
Освещения мероприятия блока «Армения» набрали около 15 миллионов просмотров: «Паст»
Только стыд и позор из-за властей: «Паст»
Кто такой Марио Науфал, которому дал интервью Нарек Карапетян? «Паст»
Движение «Нет “Западному Азербайджану”» обратилось к еврокомиссару Марте Кос: вопрос суверенитета Армении поставлен ребром
Наапетян: выборы превращаются в референдум — за «кандидата Азербайджана» или против
В Иране заявили, что нанесли удар по израильским топливозаправщикам
Возвращение или экспансия: что стоит за вопросом азербайджанских переселенцев?
Татоян - Пашиняну: Соберите свои «сердечки» и «смайлики» и готовьтесь стать бывшим
Иранский удар по базе Али аль‑Салем: 3 кувейтских Eurofighter уничтожены, 2 итальянских повреждены
Гроссмейстер Айк Мартиросян стартовал с двух побед на международном турнире в Ташкенте
Библиотека Русской Общины Армении
В КСИР отметили, что страна даже во время войны с США и Израилем продолжает производство боеприпасов
WSJ: Трамп намерен пересмотреть иммиграционную политику страны
Госдеп: более 70 тыс. американцев покинули Ближний Восток после ударов по Ирану
Сила одного драма присоединяется к заключительному этапу проекта «Симфонический лес»
Специальное предложение от Idram&IDBank в Далма Гарден Молле
Сюник под угрозой: от стратегических уступок к демографическим последствиям
Руководство Ucom отмечает Международный день клиентов вместе с абонентами
Какие «инструменты» используют власти? «Паст»
Потеря памяти или преднамеренность? «Паст»
«Лакмусовая бумажка» для оппозиционного поля и избирателей: «Паст»
«Такие люди сами у себя в шахматы выигрывают»: Захарова раскритиковала выступление Пашиняна в Европарламенте
Сюникцы обеспокоены: ситуацией вокруг Ирана могут воспользоваться враждебные силы, создавая риски через проникновение этнически опасных элементов
Иран пригрозил «сжечь дотла» всю энергоинфраструктуру врага
Цены на нефть выросли после ударов по нефтегазовым объектам Ирана
IDBank и Idram продолжают сотрудничество с образовательным фондом Зарк
В небе над США взорвался семитонный метеор
Фонд развития «Керон» и фонд «Музыка во имя будущего» сотрудничают во имя молодых талантов
НАТО размещает дополнительную систему Patriot в Турции
Чужой пазл: как Армению встраивают в чужие геополитические проекты, превращая в Западный Азербайджан
Азербайджан на грани втягивания в региональную войну: геополитический сценарий и риски
