Ինչպես մաքրել օրգանիզմը տոներից հետո և նիհարել
ЛАЙФ
Ժամանակն է ազատվել տոների ընթացքում կուտակված ավելորդ կիլոգրամներից ու մաքրել օրգանիզմը:
Բրնձի դիետա
Այս դիետայի դեպքում հարկավոր է 3 օր շարունակ ուտել բրինձ, օրը 5-7 անգամ, փոքր չափաբաժիններով: Ընդմիջումների ժամանակ կերեք կանաչ խնձոր, խմեք կանաչ թեյ:
Սպիտակուցային դիետա
Ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար որքան հնարավոր է կրճատեք ածխաջրերի քանակը: Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս մինչև 3 օր շարունակ ուտել հավի միս և օգտագործել ֆերմենտացված կաթնամթերք: Այս դիետային հետևելու համար հարկավոր է օրվա ընթացքում մի քանի անգամ հավի կրծքամիս ուտել, ընդմիջումներին՝ ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ և կեֆիր:
Հունական դիետա
Այս դիետան կօգնի մաքրել աղիները: Հարկավոր է օրը 4 անգամ ուտել առանց աղի խաշած հնդկաձավար և խմել կեֆիր ու ջուր: Այս դիետան խորհուրդ չի տրվում շարունակել 3 օրից ավելի: Ավարտելուց հետո սնվեք բանջարեղենի աղցաններով ու խաշած մսով:
Դիետա «Խոզանակ»
Այս դիետայի հիմնական նպատակը օրգանիզմը մաքրելն ու մարսողությունը կարգավորելն է: Նախաճաշին պետք է ուտել խաշած և քերիճով անցկացրած ճակնդեղ՝ բուսայուղով, ճաշին՝ քերած գազարով աղցան, ընթրիքին՝ քերած կաղամբով աղցան: Դիետային հարկավոր է հետևել 2-3 օր:
Հետամանորյա վիտամինային դիետա
Այս դիետան նախորդների նման խիստ չէ: Այն, պարզապես, ճիշտ սնվելու միջոց է: Առավոտը սկսեք մեկ բաժին վարսակի շիլայով, ավելացրեք դրան մեկ գդալ մեղր և չիր: Խմեք սև, առանց շաքարի սուրճ: Ճաշին կերեք բանջարեղենի ապուր, մեկ կտոր հավի խաշած կրծքամիս: Արանքում կերեք տվյալ եղանակին հատուկ մրգեր: Ընթրիքին՝ մեկ կտոր խաշած ձուկ և որևէ աղցան: Այս դիետայի ժամանակ շատ կարևոր է բացառել ճարպոտ ու տապակած մթերքների գործածությունը, նվազագույնի հասցնել աղն ու շաքարը:
В Гюмри появилась Аллея памяти 
Юнибанк выступил партнером международного форума “Yerevan Dialogue 2026”
Актриса Джульетта Степанян удостоена премии «Белый слон»
Группа ЕИБ и Америабанк расширяют поддержку армянского бизнеса посредством гарантии, обеспеченной ЕС
Сила одного драма для фонда «Ваге Меликсетян»
На Евразийском экономическом форуме в Астане ожидается рекордное число участников
В Ширакской области правоохранители проводятся обыски в офисе «Сильной Армении»: есть задержанные
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» на мероприятии Дня Еркрапа
В Великобритании подтвердили третий случай заражения хантавирусом
Россия до 12 мая останавливает все полеты на юге страны из-за удара БПЛА по диспетчерскому центру
Источник RT: разговор с послом Армении в МИД России был крайне жёстким
В Армении стартовала агитационная кампания к парламентским выборам
Партия "Сильная Армения" объявляет о начале предвыборной кампании
Пять рейсов из России задерживаются на прилет в Ереван из-за атак БПЛА
Живая память в сердце Еревана: кинопоказ фильма Солдатик объединил поколения
Завершился международный шахматный турнир, организованный при поддержке IDBank
В Армении состоялась международная конференция FINTECH360
Какой армянский деятель стал членом комиссии при президенте РФ? «Паст»
Европейские обещания на фоне закрытых дверей: «Паст»
Вакуум безопасности: что ждет Армению без России? «Паст»
Ucom повышает скорость интернета во всех тарифах Unity
«След» Курдистана в списке «Республики»: кто такой Роман Мурадян? «Паст»
Премьер-министр не упомянул ни политзаключенных, ни пленных в Баку: Амстердам
Генпрокуратура Армении взяла под контроль громкое дело о несовершеннолетних сестрах в Веди
Иллюзия мира: как саммит в Ереване обнажил стратегический тупик Армении
В Госдуме РФ обвинили Макрона в имперском поведении после его слов о связях Армении и России
Мери Мисакян вошла в топ-6 на молодежном чемпионате мира по тяжелой атлетике
Euobserver: Армения стремится занять место в очереди на вступление в ЕС на фоне геополитической нестабильности
Саммит хромых уток в Ереване
Арагчи: Иран готов заключить честную сделку с США по урегулированию конфликта
4 вагона удобрений и 4 вагона зерна будут отправлены в Армению транзитом через территорию Азербайджана
В Шанхае построят самое большое в мире колесо обозрения без спиц
Заявление движения «Нет “Западному Азербайджану”!»: нет разделу Армении
Главная повестка выборов: армянская идентичность или интеграция
В деле построения архитектуры мира в нашем регионе Макрон играет ключевую роль - Пашинян
В НАТО заявили, что решение США о выводе войск из ФРГ не повлияет на возможности альянса
Фон дер Ляйен выделила четыре основных приоритетных направления сотрудничества ЕС-Армения
Кая Каллас прибыла в Азербайджан
Министр иностранных дел: Открытые границы с Турцией послужат интересам Армении
Центральный банк Армении сохранил ставку рефинансирования на уровне 6,50%
Звон в колокол на Лондонской фондовой бирже ознаменовал включение Америабанка в индекс FTSE 100 в составе группы LFG 
Le Figaro: Европа рискует пожертвовать демократией в Армении ради геополитики
Косачев: Если нынешние русофобы в Армении укрепят свои позиции на выборах, то отношения с РФ могут стать необратимыми
Tasnim: Утверждение США о потоплении иранских катеров не соответствует действительности
Зеленский подвёл итоги саммита ЕПС в Ереване: он поблагодарил Армению и Пашиняна
Приглашение Зеленского — удар по национальному достоинству
Премьер-министр Армении: Надеюсь посетить Азербайджан в 2028 году
Кая Каллас посетит Азербайджан
Мы желаем Армении и Азербайджану исключительно мира – Зеленский
Алиев: И Армения, и Азербайджан уже получили реальные выгоды от мира 
