Աշխատանքի ժամին անաշխատունակությունը բարձրացնելու միջոցներ
ФОТОԱշխատանքը կատարեք ամենասկզբում: Գրասենյակային աշխատանքի հիմնական խնդիրը այն է, որ դուք հաճախ եք ձանձրանում: Հաճախ ստեղծվում է այնպիսի տպավորություն, որ դուք գտնվում եք մի անոթի մեջ, գնում եք աշխատանքի ու ամեն ինչ նույնն է: Փորձեք վերադարձնել աշխատանքային աշխույժությունը: Փորձեք աշխատանքը հետաքրքրացնել: Սովորեք հնարավորինս շատ, զարգացեք հենց աշխատավայրում ու աշխատանքի ժամանակ:

Մի´ անհանգստացեք: Գիտնականները վստահցնում են, որ անհանգստությունը մարդկանց դրական գծերից է: Խնդիրը նրանում է, որ մենք անհանգստանում ենք ցանկացած իրավիճակում, այս պարագայում պետք է պահպանել հանգստություն:

Հանգստացեք: Միացյալնահանգներում խիտ է աշխատանքային գրաֆիկը, այն վտանգում է մտավորական հասարակությանը: Դուք ամեն օր օգտագործում եք տարբեր մտքեր աշխատավայրում, բայց դուք մոռանում եք, որ մտքերը զարգացնելու համար հարկավոր է հանգստանալ:

Հաճախ ժպտացեք: Ժպիտը ուղիղ կապ ունի երջանկության հետ: Որքան շատ են մարդիկ ժպտում ու շնորհակալություն հայտնում, այդքան երջանիկ են: Փորձեք լայն ժպտալ:

Հաճույք ստացեք: Դադարեք զբաղվել նրանով, ինչը ձեզ դուրը չի գալիս: Կյանքը շատ կարճ է, որպեսզի չստանաք հաճույք:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:



