17 բան, որ չի կարելի անել քնելուց առաջ
ЛАЙФՔնելու հետ կապված խնդիրնե՞ր ունեք: Ամեն գիշեր հասցնո՞ւմ եք 1345 ոչխար հաշվել մինչև քնելը: Հնարավոր է, որ դրա պատճառը տարածված վնասակար սովորություններն են: Եվ այսպես, ինչ չի կարելի անել քնելուց առաջ:
1. Օգտագործել պլանշետ կամ սմարթֆոն:
2. Ընդունել որոշ դեղամիջոցներ (օրինակ՝ հակադեպրեսանտներ և ցավազրկողներ):
3. Նամակագրություն ունենալ ընկերների հետ:
4. Խմել թեյ կամ սուրճ:
5. Ուտել շոկոլադ:
6. Ակտիվանալ:
7. Ստուգել աշխատանքային փոստը:
8. Ուտել կծու և յուղոտ կերակուր:
9. Խմել ալկոհոլ:
10. Ծխել:
11. Շատ ջուր խմել:
12. Ինտենսիվ մարզվել:
13. Տաքացնել բնակարանը:
14. Ընտանի կենդանիներին վերցնել մահճակալների մեջ:
15. Ցնցուղ ընդունել:
16. Վիճել և հայհոյել:
17. Դավաճանել ձևավորված սովորություններին:
1
Очередная неудача Никола Пашиняна: «Паст»
2
Европейская помощь или вмешательство? Спешные шаги Калласа: «Паст»
3
В Ханты-Мансийском автономном округе-Югре прошел медиатур для иностранных журналистов аккредитован...
4
Впервые гражданин РА был удостоен «Почетной грамоты» от президента РФ: «Паст»
5
«Рубинян был тем, кто варил мне кофе»: «Паст»



