Վահանաձև գեղձը ստանո՞ւմ է անհրաժեշտ քանակով յոդ. լավագույն միջոցը՝ ստուգելու համար
ЛАЙФ
168.am-ը գրում է.
Վահանաձև գեղձը օրգանիզմի համար կենսական նշանակություն ունի։ Այն գտնվում է իրանի հատվածում և մոտ 30 գրամ քաշ ունի։ Lifer.com.ua կայքը գրում է, որ չնայած փոքր չափին՝ վահանաձև գեղձն ամենակարևոր ներքին օրգաններից մեկն է։ Այն արտադրում է հորմոններ, որոնք ազդում են նյութափոխանակության և նույնիսկ մարմնի ջերմաստիճանի կարգավորման վրա։ Որպեսզի վահանաձև գեղձը կարողանա կատարել իր գործառույթները, այն անհրաժեշտ է ապահովել երկու նյութով՝ յոդ և մանգան։ Այս երկուսից յոդն առավել կարևոր է. դրա անբավարար քանակը լուրջ խնդիր է մեծ քաղաքների բազմաթիվ բնակիչների համար։ Վերջերս հայտնաբերվել է թեստ, որը թույլ է տալիս իմանալ՝ արդյոք օրգանիզմը ստանո՞ւմ է անհրաժեշտ քանակով յոդ, թե՞ ոչ։
Բամբակը թրջեք յոդով, ապա քսեք դաստակի ներքին հատվածին։ Եթե հետքն անհետանում է ավելի շուտ, քան 24 ժամը, նշանակում է՝ վահանաձև գեղձը չի ստանում յոդի անհրաժեշտ քանակ կենսականորեն կարևոր հորմոնների արտադրման համար։
1. Թեստը կարող եք անել օրվա բոլոր ժամերին, սակայն արդյունքն առավելագույնս հստակ կլինի, եթե յոդը դաստակին քսեք առավոտյան՝ լոգանք ընդունելուց հետո։
2. Հետքը կարող է լինել ցանկացած չափի։ Կարևոր է, որ այն չափերով ավելի մեծ չլինի, քան դաստակի ներքին հատվածը։
3. Գրեք հստակ ժամը, երբ յոդը քսել եք դաստակին։
4. Պարբերաբար ուշադրություն դարձրեք նշանի վիճակին։
Ինչպես ճիշտ մեկնաբանել թեստի արդյունքները։ Ընդհանուր առմամբ անհրաժեշտ է հասկանալ, որ որքան արագ է օրգանիզմը ներծծում յոդը, այնքան սուր է այն զգում յոդի պակասը։
• Եթե յոդի գույնը սկսում է բացվել 24 ժամ անց, նշանակում է՝ ամեն ինչ նորմալ է։
• Եթե հետքն ամբողջությամբ անհետանում է 18-24 ժամվա ընթացքում, նշանակում է՝ յոդի մի փոքր պակաս կա, սակայն դա սարսափելի չէ։
• Եթե հետքն ամբողջությամբ անհետանում է 12-18 ժամվա ընթացքում, դուք յոդի չափավոր պակաս ունեք։ Պետք է քայլեր ձեռնարկել։
• Եթե հետքն անհետանում է 6-12 ժամվա ընթացքում, դուք լուրջ խնդիրներ ունեք։ Եթե դա տեղի է ունենում 6 ժամից քիչ ժամանակում, անմիջապես դիմեք բժշկի օգնությանը՝ վահանաձև գեղձը ստուգելու համար։
Ինչ անել, եթե յոդի քանակը չի բավարարում։ Եթե յոդի անբավարարությունը փոքր է, անհրաժեշտ է միայն փոխել սննդակարգը։ Շատ կարտոֆիլ, լոռամիրգ, սալորաչիր, ծովախեցգետին և ձուկ կերեք։ Կօգնեն նաև կաթնամթերքը, խաշած ձուն, յոգուրտը, չեդեր պանիրը և բանանը։ Յոդի ևս մեկ աղբյուր է ելակը։
Водитель пострадавшего вследствие камнепада на проспекте Мясникяна автомобиля рассказал, как это было
В Армении начнет работать монетизация YouTube
Суд в Германии приговорил к тюремному сроку гражданина США по делу о шпионаже в пользу Китая
Юнибанк стал членом А-уровня Армяно-британской торгово-промышленной палаты
Зимние приключения продолжаются в Myler: Idram&IDBank
Совет Европы согласился лишить дипломатического иммунитета бывшего генсека в связи с делом Эпштейна
Сила одного драма — общественной организации Матeмик
Учёные впервые исследовали банки Дарвина с помощью уникального лазерного метода без вскрытия
Рубен Варданян: Я представляю армянский народ здесь, на этом суде, не боюсь никакого наказания или решения
Первый трейлер «Дьявол носит Prada 2» — смех, интриги и стиль
Валерий Царукян продолжит карьеру в «Ахмате»
В Москве состоится масштабное шоу скрипача-виртуоза Самвела Айрапетяна
Трамп: Иран поступил бы глупо, если бы не заключил сделку с США
Нетаньяху обсудил в Вашингтоне с Уиткоффом и Кушнером переговоры США с Ираном
К каким ещё мерам прибегнет Пашинян, чтобы сорвать Собрание епископов? «Паст»
Попытаются применить «западный» сценарий в «армянизированном» варианте: «Паст»
В прошлом ЭСА на протяжении многих лет оказывала поддержку Церкви: «Паст»
В Польше создают военный резерв повышенной готовности
SCMP: в Китае обнаружили антитело для борьбы с лихорадкой SFTS
Вновь открылся филиал IDBank «Нор Норк»
Вице-президент США Дж. Д. Вэнс прибыл в резиденцию премьер-министра Республики Армения
Европа пытается вредить взаимодействию России и Закавказья — Лавров
Суд над бывшим премьером Арцаха Рубеном Варданяном в Баку продолжится 10 февраля
ФСБ объявила, что подозреваемые в покушении на замглавы ГРУ Владимира Алексеева признали вину
Маск пообещал защитить любого, кто расскажет правду об Эпштейне
Теперь от чего «расстроены» ГД-вцы? «Паст»
Что показывают просмотры и реакции на пресс-конференцию Роберта Кочаряна? «Паст»
Призовое «братство»... за счет тысяч жертв, лишений и насильственного переселения: «Паст»
WSJ: Иран отказался приостанавливать обогащение урана в ходе переговоров с США
Самый богатый человек в мире признал, что деньги не приносят счастья
Армения – на обложке французского журнала Le Courrier de l’Atlas
Поздравляю Вас с днём рождения, господин генерал. полковник запаса Вооружённых сил РА Артом Симонян
Архиепископ Микаэл Аджапахян отпущен под домашний арест
Давид Хачатрян – чемпион Европы по стрельбе
Глава МТУИ РА и посол Ирана обсудили вопросы сотрудничества
Копыркин: Москва готова к обсуждениям возможности подключения России к проекту «Маршрут Трампа»
Архиепископ Микаэл Аджапахян подал жалобу в ЕСПЧ
В Норвегии начали расследование против экс-премьера из-за досье Эпштейна
Премия за “укрепление братства” или “карт-бланш на геноцид”? Общественность требует отменить присуждение премии Zayed Award Алиеву и Пашиняну
В Армению прибыла большая делегация из США
США рекомендовали своим гражданам покинуть Иран
Новые подробности: на напряжённость между телеком-операторами и платёжно-расчётными организациями откликаются последние: «Паст»
Попытаются «сделать своими» глав общин։ «Паст»
«В поле «прозападников» «рассветы» вовсе не мирные». «Паст»
Провалили все — так и скажите: мы все провалили. «Паст»
О невозможности оплаты услуг операторов связи через Idram и о сложившейся ситуации
Министр признал наличие проблемы: В Армении хотят ввести новую систему ID-карт
В Армении регулирование цифровой игровой сферы должен будет осуществлять специальный оператор
Самая крупная страховая компания Армении продала свои акции иностранным компаниям
Министр юстиции РА не согласна с обвинением в «повальных арестах» неугодных 
