Վահանաձև գեղձը ստանո՞ւմ է անհրաժեշտ քանակով յոդ. լավագույն միջոցը՝ ստուգելու համար
ЛАЙФ
168.am-ը գրում է.
Վահանաձև գեղձը օրգանիզմի համար կենսական նշանակություն ունի։ Այն գտնվում է իրանի հատվածում և մոտ 30 գրամ քաշ ունի։ Lifer.com.ua կայքը գրում է, որ չնայած փոքր չափին՝ վահանաձև գեղձն ամենակարևոր ներքին օրգաններից մեկն է։ Այն արտադրում է հորմոններ, որոնք ազդում են նյութափոխանակության և նույնիսկ մարմնի ջերմաստիճանի կարգավորման վրա։ Որպեսզի վահանաձև գեղձը կարողանա կատարել իր գործառույթները, այն անհրաժեշտ է ապահովել երկու նյութով՝ յոդ և մանգան։ Այս երկուսից յոդն առավել կարևոր է. դրա անբավարար քանակը լուրջ խնդիր է մեծ քաղաքների բազմաթիվ բնակիչների համար։ Վերջերս հայտնաբերվել է թեստ, որը թույլ է տալիս իմանալ՝ արդյոք օրգանիզմը ստանո՞ւմ է անհրաժեշտ քանակով յոդ, թե՞ ոչ։
Բամբակը թրջեք յոդով, ապա քսեք դաստակի ներքին հատվածին։ Եթե հետքն անհետանում է ավելի շուտ, քան 24 ժամը, նշանակում է՝ վահանաձև գեղձը չի ստանում յոդի անհրաժեշտ քանակ կենսականորեն կարևոր հորմոնների արտադրման համար։
1. Թեստը կարող եք անել օրվա բոլոր ժամերին, սակայն արդյունքն առավելագույնս հստակ կլինի, եթե յոդը դաստակին քսեք առավոտյան՝ լոգանք ընդունելուց հետո։
2. Հետքը կարող է լինել ցանկացած չափի։ Կարևոր է, որ այն չափերով ավելի մեծ չլինի, քան դաստակի ներքին հատվածը։
3. Գրեք հստակ ժամը, երբ յոդը քսել եք դաստակին։
4. Պարբերաբար ուշադրություն դարձրեք նշանի վիճակին։
Ինչպես ճիշտ մեկնաբանել թեստի արդյունքները։ Ընդհանուր առմամբ անհրաժեշտ է հասկանալ, որ որքան արագ է օրգանիզմը ներծծում յոդը, այնքան սուր է այն զգում յոդի պակասը։
• Եթե յոդի գույնը սկսում է բացվել 24 ժամ անց, նշանակում է՝ ամեն ինչ նորմալ է։
• Եթե հետքն ամբողջությամբ անհետանում է 18-24 ժամվա ընթացքում, նշանակում է՝ յոդի մի փոքր պակաս կա, սակայն դա սարսափելի չէ։
• Եթե հետքն ամբողջությամբ անհետանում է 12-18 ժամվա ընթացքում, դուք յոդի չափավոր պակաս ունեք։ Պետք է քայլեր ձեռնարկել։
• Եթե հետքն անհետանում է 6-12 ժամվա ընթացքում, դուք լուրջ խնդիրներ ունեք։ Եթե դա տեղի է ունենում 6 ժամից քիչ ժամանակում, անմիջապես դիմեք բժշկի օգնությանը՝ վահանաձև գեղձը ստուգելու համար։
Ինչ անել, եթե յոդի քանակը չի բավարարում։ Եթե յոդի անբավարարությունը փոքր է, անհրաժեշտ է միայն փոխել սննդակարգը։ Շատ կարտոֆիլ, լոռամիրգ, սալորաչիր, ծովախեցգետին և ձուկ կերեք։ Կօգնեն նաև կաթնամթերքը, խաշած ձուն, յոգուրտը, չեդեր պանիրը և բանանը։ Յոդի ևս մեկ աղբյուր է ելակը։
Сын чемпиона мира Исраела Акопкохяна - чемпион Европы до 23-х лет
Отслуживших в армии иностранцев не будут выдворять из России и лишать разрешения на работу
Россия — важный экономический партнёр Армении: 15% населения страны зависят от денежных переводов из РФ
Тео Джеймс рассказал, чего ожидать от второго сезона сериала «Джентльмены» на Netflix
Поданы кассационные жалобы на решение о приговоре Ашота Минасяна к двум годам лишения свободы
Трамп пообещал выплатить гражданам США по $2 тысячи от повышенных таможенных пошлин
Там, где исчезает материя: пятое измерение и происхождение невидимого мира
Зеленая инициатива Ucom продолжилась в Урцадзоре
Память как оружие: пять лет спустя после падения Ми-24 в небе над Ерасхом (Фото)
Члены партии «Всеармянский фронт» отдали дань памяти воинам в воинском пантеоне «Ераблур»
Monumentwatch.org: Алиев продвигает тезис «Западного Азербайджана» и дает распоряжение «историкам»
Адвокат архиепископа Микаэла продолжает публиковать нарушения судьи Армине Меликсетян
Сенаторы США договорились прекратить самый долгий в истории шатдаун правительства
«Почему Армения не может отказаться от дешёвого российского газа»
«Пашиняну осталось недолго оставаться у власти, максимум 8 месяцев»: «Паст»
Западный «сегмент» объединится: «Паст»
Стипендиаты фонда «Музыка во имя будущего» выступили на юбилейном концерте фонда «Артис Футура»
Убеждают, чтобы Никол Пашинян внезапно не появился возле Эчмиадзина: «Паст»
Только от самого факта интервью Нарека Карапетяна впали в шок: «Паст»
Подано ходатайство об аресте бывшего министра экономики Армении
Дубай обогнал Нью-Йорк в рейтинге Savills лучших городов для миллионеров
Военные прокуратуры Армении и Италии подписали Меморандум о сотрудничестве
Владимир Путин наградил орденом архиепископа Езраса- предстоятеля Российской и Ново-Нахичеванской епархии Армянской Апостольской Церкви
Президент Армении встретился с представителями армянской общины Катара
Ливан освободил сына Каддафи после десятилетнего заключения
Узбекистан инвестирует в США более 100 млрд долларов: Трамп объявил о сделке
В Турции ни один армянский актер не согласился сыграть роль бойца АСАЛА
Почему нам нравится притворяться богатыми? 
Александра Григорян и Тигран Карапетян – лучшие тяжелоатлеты на молодежном ЧЕ 2025
Ответ Алиеву
«Аякве»: Рубен Варданян – живой дух борьбы нашего народа
В школах острая нехватка учителей: «Паст»
«Добровольцы» для выполнения прихотей властей: «Паст»
Скандал вокруг Севана: почему даже сторонники Пашиняна не смогли промолчать? «Паст»
«Россия и Армения укрепляют стратегическое сотрудничество через новый железнодорожный маршрут»
Уважаемые военные разведчики, вы гордость нашей страны․ Аршак Карапетян
Интервью председателя правления IDBank Мгера Абраамяна для Khaleej Times
Британские ученые разработали алмазный источник энергии, который работает 6000 лет
Шойгу Армену Григоряну: Ситуация на Южном Кавказе требует нашего постоянного внимания
Politico: Руководства Еврокомиссии и Бельгии проведут кризисную встречу по российским активам
Награждение архиепископа Езраса Нерсисяна президентом России Владимиром Путиным - четкий месседж правительству РА (видео)
Корпоративный кредитный портфель Америабанка превысил отметку в 1 триллион драмов
В Непале в результате схода лавины погибли по меньшей мере 7 человек
Водители, управляющие автомобилем с иностранными правами в течение 3 месяцев после въезда в РА, будут оштрафованы
Апелляционный суд США разрешил штату Флорида ограничить покупку недвижимости гражданами Китая
Зохран Мамдани одержал победу на выборах мэра Нью-Йорка
Возможности и перспективы сотрудничества бизнеса и банковской системы в Сюникской области – IDBank
Главное, чтобы был хаос и потрясения։ «Паст»
Самое широкое 5G-покрытие в Армении: сеть Ucom охватывает более чем 94 % населения
Почему российские студенты приезжают в Армению и что они здесь будут делать? «Паст» 
