Չի կարելի համեմատվել ուրիշների հետ
LIFE
1. Instagram
Ես Instagram-ից չեմ օգտվում եւ ձեզ խորհուրդ կտամ հետեւել իմ օրինակին: Եթե դուք մշտապես դիտեք ուրիշների լուսանկարները երեկույթներին, լողափերին, խնջույքներին եւ համերգներին, ամենայն հավանականությամբ դժբախտ կդառնաք: Ձեզ կթվա, թե ուրիշները հետաքրքիր եւ հագեցած կյանքով են ապրում, որն անցնում է ձեր կողքով:
Այդ ամենը իհարկե հիմարություն է. բոլորն ապրում են առօրյա կյանքով եւ միայն երբեմն են գնում աշխարհիկ հավաքույթների: Բայց չէ որ նկարներ չեն դնի այն մասին, թե ինչպես են ձանձրացած չիփս ուտում հեռուստացույցի առաջ:
Ի վերջո, ինչ-որ մեկը նայում է երեկույթների եւ հեռավոր ծովերի մեր լուսանկարները եւ նույնպես եզրակացություն է անում, որ դուք ավելի հետաքրքիր կյանքով եք ապրում, քան ինքը:
Instagram-ը փառասիրության հսկայական տոնավաճառ է եւ դրան մասնակցելու ոչ մի իմաստ չկա:
2. Դուք դատապարտում եք մարդկանց, որոնք այլ կերպ են ապրում
Ես լարված աշխատել եմ` փոխելու իմ սովորույթներն ու կյանքը: Ես թողել եմ ծխելը: Սկսել եմ կանոնավոր կերպով մարզասրահ գնալ: Հրաժարվել եմ ֆասթ ֆուդից: Ես համառորեն աշխատել եմ, որպեսզի ավելի առողջ դառնամ եւ հպարտանում եմ դրանով:
Իսկ հետո ես հանդիպում եմ ավելորդ քաշով մարդու եւ անմիջապես իմ ներսում նրան ճարպոտ եմ կոչում: Իսկ այդ հիմարը նաեւ անընդհատ ծխում է եւ ինչ ասես ուտում: Բնականաբար, մարզասրահ էլ չի գնում:
Իմ բնական հակազդեցությունը դատապարտումն է: Ինչո՞ւ է նա անընդհատ ուտում այդ աղբը: Մի՞թե չի հասկանում, որ ծխելուց հրաժարումը եւ բուրգերներից բանջարեղենի անցումը նրա կյանքն ավելի առողջ կդարձնեն: Դուք մտածում եք, որ այդ մարդիկ արժանի են նրան, ինչ ունեն:
Բայց այդ համեմատությունը ձեզ ավելի երջանիկ չի դարձնում: Նույնիսկն եթե այն ձեր օգտին է: Եթե դուք ինչ-որ մեկին դատապարտում եք, ի վիճակի չեք սիրել նրան: Հազիվ թե այդ հաստլիկը ձեր ընկերը դառնա: Իսկ եթե դուք ամեն օր նրան տեսնում եք աշխատավայրում, ստիպված եք լինում շփվել նրա հետ, ժամանակի ընթացքում կսկսեք ատել նրան: Ձեզ կսկսի թվալ, թե ուրիշ մարդկանց գործընկերներն ընդհանուր առմամբ ավելի լավն են: Եվ դա, իհարկե, ձեզ դժբախտ կդարձնի:
Երկու պարտադիր սովորույթ
Ես ձեզ երկու սովորույթ եմ առաջարկում, որոնք դուք պետք է դաստիարակեք ձեր մեջ մշտապես համեմատելու փոխարեն:
Նախ` գնահատեք, թե որտեղ եք գտնվում: Փոխանակ հետեւեք ուրիշների կյանքին, հետեւեք եւ գնահատեք ձեր կյանքը: Փորձեք ինքներդ ձեզ հասկանալ: Գնահատեք կյանքի ամեն պահը եւ ջանացեք կյանքն ընդունել այնպիսին, ինչպիսին կա: Հաջորդ անգամ, երբ ձեր մեջ գայթակղություն առաջանա` ինչ-որ մեկին համեմատելու ձեզ հետ, փոխեք կիզակետը: Եվ ձեր այսօրվա ես-ը համեմատեք մեկ տարի առաջվանի հետ: Դա անհամեմատ ավելի արդյունավետ է:
Երկրորդ, ջանացեք հասկանալ ուրիշ մարդկանց, ոչ թե դատապարտել նրանց: Նրանք ինչո՞ւ են հաստլիկ դարձնել: Ի՞նչն է ձեզ խանգարում առողջ կենսակերպ վարել: Դուք ինչպե՞ս կարող եք օգնել նրանց: Գիտե՞ք, թե որն է խնդիրը: Գուցե նրանք մարսողության հետ կապված խնդիրներ ունեն եւ դուք կարող եք լավ բժի՞շկ խորհուրդ տալ:
Աղբյուրը` Ivona
IDBank warns of scam calls impersonating pension funds
A little corner of France in Hrazdan, with the partnership of Converse SME
Idram is the general partner of the "Towards Conscious Parenting 2026" annual conference 
Polytechnic University Graduation Ceremony Held with the Support of Unibank
Converse Bank Completes the Placement of EBRD Bonds
From Financial Adventures to Great Victories: The 4th Junius Financial Online Tournament Wrapped Up
The Power of One Dram and the Armenian State Symphony Orchestra Conclude the Forest Project Launched in Shirak
EBRD to Launch AMD 5 Billion Floating-Rate Bond Offering in Armenia
Three-day Financial Literacy Course at the FAST Foundation’s AI Camp: Idram&IDBank
Coffee, a Break, and Up to 10% idcoin with Idram&IDBank
Ucom Introduces the New uMix 5000 Regional Package: 3 Services for Just AMD 5,000 per Month
"Monaco glamour, Vegas energy, Macau prestige - yet uniquely Armenian." Artak Tovmasyan on how Seven Visions is redefining world-class hospitality
Travel Without Borders: Ucom Introduces New uTravel Packages
Artur Nakhshikyan has joined the Supervisory Board of Unibank
"Your smartphone is locked": IDBank warns of cyberextortion that turns your smartphone into a "brick"
“From Classroom to Orbit”: With Ucom’s Support, “Space 1.0” Is Being Introduced in 15 Schools Across Armenia
AraratBank Reports Growth in its SME Loan Portfolio in 2025
Converse Bank and ADB expand access to MSME and sustainable finance in Armenia
Unibank and "Vanq" Charity Fund Support Wheelchair Basketball Exhibition Game in Yerevan
Armenia’s Largest QR Payment Systems to Collaborate: ArcaQR – IdramNet
AraratBank Summarizes 2025 Results at the Annual General Meeting of Shareholders
Business registration is now available at Unibank
Up to 20% idcoin for International Shopping with IDBank Visa Cards
AI Solutions, Expanded Geography and Much More. Eventhub's New Features and Offers
Unibank and Unisport took part in the "Tricolor" Yerevan Beat Run.
Moody’s affirms IDBank’s Ba3 rating with a stable outlook
Ucom’s Sales and Service Center Reopens at 16 Bagratunyats Street
Unibank's annual general meeting of shareholders will be held today: the bank's net profit amounted to 9.8 billion drams
Telecom Armenia OJSC and AzerTelecom OJSC Sign Internet Traffic Transit Agreement
AraratBank: A New Rhythm of Life for Children with Hearing Impairments
Ucom Is the Technology Partner of the Street Ball Armenia Cup 2026
Idram and Glovo Sign Memorandum of Cooperation in Barcelona
Top Travel Destinations of 2026: IDBank
Ucom and Impact Hub Yerevan Continue Supporting the Development of Green Startups in Armenia
Moody's Ratings affirms Unibank’s B1 ratings with a stable outlook
''Do not trust your eyes’’: IDBank warns about fraud using deepfakes
Up to 30% idcoin at pools: Idram&IDBank
Moody’s Reaffirms ZCMC’s B2 Credit Rating with Stable Outlook
''Teach For Armenia'' is the June beneficiary of the ''Power of One Dram''
Firebird and the Government of Kazakhstan Sign Strategic Agreements to Advance National AI Infrastructure
IDBank issued the 4th and 5th tranches of bonds of 2026
Financial Literacy Training for Young Chess Players: Idram & IDBank
Wildberries and Unibank in Armenia Launch Installment Purchase Service
ZCMC Joins the United Nations Global Compact
Ucom Launches uPlay Cinema: Hundreds of Movies for a Single Monthly Fee
From Small Steps to Big Changes: “The Power of One Dram” Turns 6
Junius is back — with a new tournament and valuable prizes
Ameriabank and FMO Sign EUR 120 Million Agreement to Support MSMEs and Advance Green Finance in Armenia
International Children’s Day with EU and “Armenian Virtuosos”
There is widespread FEAR [in Armenia] — Ex-Defense Minister Arshak Karapetyan
