Մթերքներ, որոնք ակտիվացնում են երջանկության հորմոնը
LIFEՆերկայացնում ենք այն մթերքները, որոնց օգնությամբ կհագեցնեք քաղցրի պահանջը և միաժամանակ կպահպանեք կազմվածքը: Ի դեպ, այս մթերքներն ունեն քաղցրի նույն ազդեցությունը, նրանք նաև ավելացնում են սերոտոնինի առկայությունը օրգանիզմում, որը երջանկության հորմոնն է համարվում:
Բանան: Այս միրգը ոչ միայն կհագեցնի քաղցրի պահանջն այլ նաև ավելի երջանիկ կդարձնի ձեզ:
Հատապտուղներ: Պարզվել է, որ հատապտուղները պարունակում են այնպիսի նյութեր, որոնք կայունացնում են մարդու հոգեկան վիճակը:
Լոսոս: Առաջին հերթին ձկան այս տեսակը омега-3 ճարպաթթվի լավագույն աղբյուրն է համարվում, վերջինս էլ օգնում է ազատվել սթրեսից և բարելավում է տրամադրությունը:
Կանաչ թեյ: Ճապոնացիների փորձը ցույց է տվել, որ այն մարդիկ, ովքեր կանաչ թեյ են օգտագործում ավելի քիչ են հակված սթրեսներ ապրելուն:
Խնձոր: Ոչ միայն առողջարար է, այլ նաև բարձրացնում է տրամադրությունն ու հանգստացնում նյարդային համակարգը:
1
Arca National Payment System, Bank of Georgia and Ameriabank Signed a Memorandum of Understanding
2
Firebird, Inc. Secures U.S. Export License and Announces Dell Technologies as a Technology Partner, ...
3
“Armenian potential in Spain: Arman Mayilyan as a guest on the ‘Armenian Diaspora Communities’ progr...
4
Final Results of the 20th Annual International Microelectronics Olympiad Announced
5
Solar Power is Generated in Kechut Community Through the Efforts of
Ucom and SunChild



