Օրվա բաղադրատոմս. Սմբուկով և ընկույզով աղցան
LIFEԲաղադրամասեր`
600 գրամ սմբուկ
Բուսական յուղ
100 գրամ ընկույզ
70 մլ բնական յոգուրտ
2 հատ կարմիր պղպեղ
Սոյայի սոուս
Սխտոր
Պատրաստման եղանակ`
Սմբուկը մաքրել, քառակուսաձև կտրատել և խաշել:

Խորը ամանի մեջ դրեք արդեն սառած սմբուկը, ավելացրեք յոգուրտը կամ թթվասեր, սոյայի սուոսը և ձեթը:

Մանրացրեք ընկույզը և սխտորի հետ միասին ավելացրեք սմբուկին:

Այդ ամբողջը միասին հարել բլենդերով:
.png)
Այս աղցանը արտաքինով շատ նմնա է տորթի:
Պղպեղը և սմբուկի մի մասը տապակեք:

Աղցանի նման շարեք իրար վրա` առաջին շերտում սմբուկ` վրան սմբուկի միջուկը, հետո պղպեղ` էլի միջուկ ու այդպես շարունակ:


1
35 Years of Trust: IDBank Celebrates with Its Customers
2
“From Classroom to Orbit”: With Ucom’s Support, “Space 1.0” Is Being Introduced in 15 Schools Across...
3
Ucom to Participate in COP17 Together with FPWC, Showcasing Their Environmental Partnership
4
Afeyan Initiatives for Armenia Awards Grant to the Armenia Education Initiative to Expand the Teach ...
5
Business and mining leader Mark Cutifani to deliver keynote speech at the 3rd Mining Armenia Forum



