5 մթերք, որոնք այրում են ճարպը
LIFEBlognews.am-ը գրում է.
Դիետոլոգները պնդում են, որ գոյություն ունեն մի շարք մթերքներ, որոնք օգնում են պայքարելու ճարպակալման դեմ:
1. Թուրինջ
Եթե ամեն օր պարբերաբար ուտեք 150 գրամ թուրինջ, ապա միջինը երկու շաբաթում կարելի է նիհարել երկու կիլոգրամ:
2. Կանաչ թեյ
Ասիացի դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս օրական 4 բաժակ կանաչ թեյ խմել, թեյը այրում է ճարպերը:
3. Կծու սննդամթերք
Օգտագործեք կծու համեմունքներ՝ սև աղացած պղպեղ, մանանեխ, ծովաբողկ:
4. Անյուղ կաթնամթերք
Դրանք ավելացնում են կալցիտրիոլ հորմոնը, որը ստիպում է բջիջներին շատ ճարպ այրել:
5. Դարչին
Օրական մեկ գդալ դարչինը նվազեցնում է արյան մեջ շաքարի քանակը և կանխում ածխաջրերի վերածումը ճարպի:
1
IDBank supports the Opening Event of Wizz Air’s “Let’s Get Lost” Campaign
2
Planning your trip from a scratch: tips from IDBank
3
Ucom and SunChild Continue Joint Initiatives for a Greener Future
4
“Cannot deliver your package”. IDBank warns about fake messages from ‘’HayPost’’
5
AraratBank Supports Another Successful Entry into the Capital Market



