Եթե դուք արթնանում եք գիշերը այս ժամերին, ապա, հավանաբար, ունեք հետևյալ առողջական խնդիրը
VIDEOՉինական բժշկության մեջ կա օրգանիզմի բիոլոգիական ժամացույցի հասկացություն, ինչն էլ կօգնի բացահայտել, թե ինչում է խնդիրը, ինչու եք գիշերն արթնանում նույն ժամին:
1. 21:00-23:00 - Եթե այս հատվածում չեք կարողանում քնել, ապա խնդիրը իմունիտետի հետ է կապված, մակերիկամների կամ վահանաձև գեղձի:

2. 23:00-01:00 - Եթե այս ժամանակահատվածում եք արթնանում, ապա պետք է ավելի առողջ սնունդ ընդունեք: Հոգեբանական պատճառը ձեզ կամ ինչ-որ մեկի հանդեպ քննադատական մոտեցումն է:

3. 01:00-03:00 - Ժամանակն է հետևել սննդի ընդունման ճիշտ կանոններին և հրաժարվել ալկոհոլից: Հոգեբանական պատճառը՝ զայրույթ, կուտակված չարություն, մեղքի զգացում:

1
Financial Literacy at the Republican Center for Children and Youth Tent Camp: Idram & IDBank
2
Arega Hovsepyan is our candidate for Chair of the Committee on European Integration
3
Millennials, Gen Z, or Gen Alpha: How Different Generations Prepare for the New School Year: Idram&I...
4
New Samsung Galaxy A27 as Part of Ucom’s Special “Back to School 2026” Offer
5
Awards Ceremony for the “Top 100 Students of Armenia” Competition: Presentation of Certificates



