7 врагов твоего секса, о которых ты не подозревала

LIFE 20 March, 2018 9:34

У каждой из нас бывают периоды, когда ничего не хочется — либидо на нуле. Это нормальное явление, когда всё,на что ты способна в кровати, — это кутаться в одеяло, жевать печенье и смотреть любимый сериал. Но что, если угасшая страсть не возвращается? Дни переходят в недели, а те — в месяцы, а ты чувствуешь, что печенье по‑прежнему интересует тебя больше, чем секс. Быть может, дело не только в твоем настроении? Что способно убить твой секс-драйв, хотя ты об этом даже не подозреваешь?

Алкоголь

Многие убеждены, что алкоголь пробуждает желание, но на деле все не так. Бокал вина или шампанского действительно может раскрепостить тебя на свидании, если не получается расслабиться, но он не сделает из тебя секс-богиню, если тебе совсем не хочется близости.

Всё будет зависеть от того, что именно вы пьете,в каком количестве и как часто. Но один факт остается неоспоримым: алкоголь является сильнейшим депрессантом. Кстати, из-за употребления алкоголя женщины часто страдают нехваткой естественной смазки — это происходит из-за общей дегидрации всего организма, а так как алкоголь притупляет ощущения,достичь оргазма тоже может быть сложнее. Если вы чувствуете, что с вашим либидо что-то не так,откажитесь от традиционной попойки в пятницу.

Стресс

Как бы банально это ни звучало, стресс и депрессивные расстройства меняют уровень гормонов. Наш организм реагирует на стресс высвобождением особых гормонов — кортизола и адреналина. Повышенный уровень кортизола отрицательно сказывается на половом влечении. Проще говоря, наш мозг отказывается думать о продолжении рода,когда, по его мнению, нашему телу угрожает опасность.

Это, кстати, характерно не только для женщин: в ответ на стресс артерии, сужаясь,уменьшают кровяной ток, и это приводит к эректильной дисфункции у мужчин.

Недосып

Мало что может сравниться по пользе для организма с восьмичасовым сном. На физическом уровне недостаток сна также ведет к снижению уровня тестостерона в крови и, следовательно, — к упадку в интимной сфере. Если к вечеру вы чувствуете себя как выжатый лимон, попробуйте изменить график своей сексуальной жизни и попробовать заняться сексом с утра.

Лекарства

Некоторые препараты, помогающие избавиться от депрессии, регулирующие кровяное давление и использующиеся для лечения ряда заболеваний, могут стать причиной сексуального расстройства. Перед тем как начать принимать незнакомое лекарство,проверьте, нет ли среди его побочных эффектов снижения сексуальной активности.

продолжение здесь