Yerevan, 07.November.2025,
00
:
00
English
Հայերեն Русский
BREAKING
Lavrov: Russia intends to outline concrete steps to resolve issues in Karabakh Armenia President signs decree on calling snap parliamentary elections on June 20 Armenia President petitions to Constitutional Court Armenia legislature convenes special session to consider new Electoral Code Latvia parliament recognizes Armenian Genocide 145 new cases of COVID-19 confirmed in Armenia Armenia acting Deputy PM receives Iran Ambassador Azerbaijanis advance in territory of Nor Ghazanchi village of Karabakh's Martakert again, negotiations underway Lebanon official to Armenians: You were killed by sword, we—by famine, blockade, but culprit is one Al-Arabia: 10,000 people parade with torches in Yerevan in memory of 1.5 million Armenians killed in Ottoman Turkey Greek PM expects to meet with Erdogan in the near future Armenia Ombudsman on protest held in front of Prosecutor General's Office


Ահա թե ինչ է կատարվում օրգանիզմի հետ, երբ ճարպ եք ուտում

LIFE
Կիսվել

Խիստ ցրտերի նախօրեին բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուշադրություն դարձնել կենդանական ծագում ունեցող մթերքներին, որոնք կարելի է համարձակ օգտագործել հիվանդությունների պրոֆիլակտիկայի և ինֆեկցիաների դեմ պայքարելու համար: Այդպիսի մթերքներից է թարմ ճարպը (сало):
Ճարպը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ А, D, Е, ինչպես նաև կարոտին: Ենթամաշկային ճարպն օգնում է պահպանել իմունիտետը և բարելավում է օրգանիզմի ընդհանուր տոնուսը, հատկապես տարվա ցուրտ եղանակին:
Ճարպի վտանգի մասին քիչ լեգենդներ չկան, որոնք հաճախ վախեցնում են մարդկանց, ովքեր սիրում են այս մթերքը: Այսօր մենք այդ առասպելներից շատերը հողմացրիվ կանենք:


1. Ճարպը գիրացում և ճարպակալում է առաջացնում
Դա այդքան էլ ճիշտ չէ. ճարպը, ինչպես նաև մյուս մթերքները, բացասական ազդեցություն են ունենում մարդու օրգանիզմի վրա միայն չափից ավելի օգտագործելիս: Առողջ մարդկանց, ովքեր չունեն աղեստամոքսային տրակտի, լյարդի և ենթաստամոքսային գեղձի պրոբլեմներ, ճարպը միայն օգտակար կլինի: Առողջ մարդու համար թարմ ճարպի օրական նորման 10-30 գրամ է:


2. Ճարպը չափազանց ծանր կերակուր է
Դա նույնպես առասպել է. առողջ մարդկանց մոտ ճարպը մարսողության հետ կապված պրոբլեմներ չի առաջացնում: Ենթամաշկային ճարպն անհավանական օգտակար է օրգանիզմի համար, քանի որ այդ մթերքը հալվում է մեր մարմնի ջերմաստիճանում:


3. Ճարպն ամբողջովին յուղ է
Իսկ ո՞վ է ասել, որ դա վատ է: Ենթամաշկային ճարպն առանձնահատուկ կառուցվածք ունի, որը հարուստ է հազվադեպ հանդիպող արախիդոնաթթվով: Այդ նյութը շատ անհրաժեշտ է մեր օրգանիզմին, քանի որ առանց դրա չի լինի ոչ մի իմունային ռեակցիա, ինչպես նաև այդ թթուն անհրաժեշտ է խոլեստերինային փոխանակման համար:


4. Ճարպը պարունակում է մեծ քանակությամբ խոլեստերին
Ինչպես և յուրաքանչյուր կենդանական ծագում ունեցող մթերք, ճարպը նույնպես պարունակում է խոլեստերին: Բայց միայն դրա քանակն այդքան մեծ չէ, ինչքան մենք սովոր ենք համարել: Թարմ ճարպի 100 գրամում պարունակվում է 70-100 մլ խոլեստերին: Համեմատության համար. տավարի 100 գ երիկամի մեջ պարունակվում է 1123 մլ խոլեստերին: Բայց պետք չէ անհանգստանալ, եթե օգտագործել եք մթերք, որը պարունակում է մեծ քանակությամբ խոլեստերին:
Բժիշկները վաղուց արդեն հաստատել են այն փաստը, որ խոլեստերինի քանակն արյան մեջ քիչ է կախված այն բանից, թե Դուք ինչքան եք այն կերել:
Շատ ավելի կարևոր է խոլեստերինային փոխանակումը: Օրգանիզմը պետք է ստանա մաքսիմում օգտակար նյութեր և ճիշտ դրանք մշակի: Դրանում նրան օգնում են թթուները, որոնք պարունակվում են ճարպի մեջ:


5. Ճարպը հացի հետ շատ վտանգավոր է
Ինչքան էլ որ զարմանալի լինի, դա նույնպես ճիշտ չէ: Այդպիսի համակցությունը հանդիսանում է չափազանց բարերար մեր օրգանիզմի համար. երկու մթերքն էլ գերազանց յուրացվում են այն դեպքում, երբ մարդ առողջ է:
Նրանց, ովքեր աշխատում են նիհարել, ճարպը լավ ծառայություն կմատուցի, քանի որ այն էներգիայի հոյակապ աղբյուր է: Ճարպը բանջարեղենի հետ լավագույն ընտրությունն է դիետայի ժամանակ:

Կիսվել
Timeline
Compelling Business Loan Offer from AraratBank: JOIN US AraratBank – Title Sponsor of Urartu Football Club The interview of Mher Abrahamyan, Chairman of the Board of IDBank, to Khaleej TimesAmeriabank’s Corporate Loan Portfolio Surpasses AMD 1 Trillion Arman Vardanyan, the leader of the «Unity» movement, participated in an event dedicated to Armenia’s Independence Day, held at the Cathedral of Monaco (video, photos) AraratBank and Théâtron Festival Bring Smiles to Little OnesOpportunities and Prospects for Cooperation Between Business and the Banking System in Syunik Region – IDBankThe Largest 5G Coverage in Armenia: Ucom’s Network Now Reaches More Than 94% of the Population Young Musician from the “Born in Artsakh” Program, Arsen Safaryan, Performed at the Anniversary Concert of the “Artis Futura” Foundation with the Moscow “Russian Philharmonia” Symphony OrchestraNew Campaign Ahead of Savings Day: IDBank Think beyond today. Why save?Ucom General Director Ralph Yirikian Presented His Vision for Telecommunications in the Era of AI The Armenian UBPay system partners with iSend remittance global service Connected, Convenient, Converse: Andranik Grigoryan Presents Converse Bank’s Digital Transformation Journey at the BACEE Conference IDBank - Silver Sponsor of BACEE’s 50th Jubilee International Banking Conference With the support of IDBank and Idram, the “Symphonic Forest” project was launched Ucom Supports the Development of a Safe and Trusted Digital Environment in Armenia Young Musicians of the “Born in Artsakh” Program Bring the Voice of Artsakh to MoscowSuren Parsyan to Represent Armenia at “Sagarmanthan: The Great Oceans Dialogue 2025” International ForumPay at cafés and bars with Idram&IDBank and earn lots of idcoinsUnibank Launches Online Queue Booking SystemWith Unibank’s Sponsorship Armenia Hosts Open Rock Climbing ChampionshipAraratBank Serves as Title Sponsor of "What? Where? When?" Intellectual GameConverse Bank’s CFO Highlights the Bank’s Resilient Growth and Management Practices at the BACEE Conference Idram Announces Partnership with the World’s Leading Crypto Exchange Bybit in the Field of Innovative Payments IDsalary Package – A Convenient and Beneficial Tool Ucom Reopens Its Sales and Service Center on 8 Komitas Avenue AraratBank: Financial Partner of Théâtron FestivalThe Sound of Artsakh in the USA Converse Bank and Asia Alliance Bank Launch Strategic Partnership Educational Trip and First U.S. Concert of the Music for Future Foundation’s Young MusiciansUcom General Director Ralph Yirikian Speaks on Digital Security JOIN US: Transfer Your Real Estate-Secured Loan to AraratBank on Favorable Terms Converse Bank Receives BACEE Award for International Banking Cooperation at 50th Jubilee Conference Unibank to Issue Cards Featuring Designs Created by KidsConverse Bank Becomes the Diamond Sponsor of the 50th BACEE Jubilee ConferenceFinancial Literacy Lesson with Idram Junior Silicon Mountains 2025 Tech Summit Concludes with the Support of Ucom IDBank issued the 6th tranche of bonds of 2025 200 Scholarships for the Best Students. Ameriabank Announces a Contest for the Second Year in a Row Ucom Supports the Development of a Digital Security Culture in Armenia AraratBank Modernizes Matenadaran's Security SystemThe Power of One Dram, My Forest Armenia, and the Armenian State Symphony Orchestra Sign a Memorandum of CooperationUcom and Nokia։ Autonomous Networks and AI Applications for 6GAraratBank and Teach For Armenia Sign Memorandum of CooperationThe Aylagir Coding Contest sponsored by AraratBank concludesIDBank Sponsors YSU International Conference on “Transforming Economy”Solar Solutions in Areni: Ucom and FPWC Support Environmental Protection Silicon Mountains 2025 Tech Summit Speakers Met with Media Representatives Financial Literacy with Idram and IDBank: A Meeting with the Students of the Republican Center for Children and Youth
All Timeline »
Most Popular
1 Young Musician from the “Born in Artsakh” Program, Arsen Safaryan, Performed at the Anniversary Conc... 2 Arman Vardanyan, the leader of the «Unity» movement, participated in an event dedicated to Armenia’s... 3 Compelling Business Loan Offer from AraratBank: JOIN US 4 AraratBank and Théâtron Festival Bring Smiles to Little Ones 5 Opportunities and Prospects for Cooperation Between Business and the Banking System in Syunik Region...
Poll