10 ֆանտաստիկ վարժություն, որոնք կարճ ժամանակում կուղղեն Ձեր կեցվածքը
LIFEՃիշտ կեցվածքը ոչ միայն բարելավում ու պահպանում է առողջությունը, այլ նաև մարդուն ավելի ինքնավստահ է դարձնում և թաքցնում է ավելորդ քաշը։ Եվ չնայած բոլոր այս առավելություններին, մեզանից շատերը շարունակում են աղավաղել սեփական կեցվածը՝ հատկապես համակարգչի դիմաց շատ նստելու հետևանքով։
BlogNews –ն առաջարկում է 10 ֆանտաստիկ վարժություն, որոնք կօգնեն Ձեզ կարճ ժամանակում ուղղել կեցվածքը և պահպանել այն։
Հակադարձ ողջույն

Փական

Պտույտ

Կորացում

Ուղիղ կեցվածք

Ընկնելու մոտարկում

Որովայնի գոտի՝ մկանների համար

Հատուկ դիրքը, որն ուղղում է մեջքը

Հավելյալ քաշ՝ մեջքի համար

Հավելյալ զանգված կրծքի համար

Պետք է նաև հիշել, որ ճիշտ կեցվածքը կախված է նաև ատամների դիրքից

1
Ucom and SunChild Launch the “Smart Birdwatching” Educational Program
2
Free Style issues Armenia’s first corporate bonds in the fashion retail sector, placed by Cube Inves...
3
From idea to implementation: Ameriabank Presents the Programs Implemented under My Ameria, My Armen...
4
Welcome to the ID booth: Big Christmas Market
5
AraratBank Supports Digitization of "Karin" Scientific Center Archive



