Կյանքի համար վտանգավոր 4 բան, որ անում եք ամեն օր
ԼԱՅՖ
Ցավոք, մենք առողջության մասին մտածում ենք այն ժամանակ, երբ այն վատանում է: Քչերը կարող են իդեալական կյանքի ձևով հպարտանալ, բայց կան սովորություններ, որոնք այնքան են մտել մեր կյանք, որ մենք այլևս դրանք վտանգավոր չենք համարում:
1. Ատամ մաքրելը ուտելուց հետո
Ինչպես պարզել են ամերիկյան ատամնաբուժության ակադեմիայի մասնագետները, եթե պարբերաբար մաքրեք ատամները ուտելուց կես ժամ հետո, ատամի էմալը արագ կփչանա: Սա մասնավորապես տեղի կունենա, եթե մաքրեք ատամները հյութ ըմպելուց հետո, կամ՝միրգ ուտելուց հետո: Ուղղակի ողողեք բերանը և մի ձեռք տվեք խոզանակին, մինչև քառասուն րոպե չանցնի:
2. Ավտոմեքենայի բաց պատուհաններով երթևեկելը
Օդի աղտոտվածության աստիճանը ճանապարհների վրա ավտոմոբիլային խցանումների հետ մեկ տեղ տաս անգամ ավել է, քան սովորական փողոցներում: Կուլ տալով բազմազան բաներ, մի զարմացեք գլխացավերից, սրտի խնդիրներից և այլ հիվանդություններից: Ավելի լավ է փակեք պատուհանները և միացրեք օդափոխիչը: Այն էականորեն իրավիճակը կփոխի:
3. Պլաստիկ տարայի մեջ ընթրիքը տաքացնելը միկրոալիքային վառարանի մեջ
Պլաստիկ իրերի մեջի նյութերը կարող են ընկնել Ձեր ուտելիքի մեջ և հորմոնների ծերացում առաջացնել: Դա պե՞տք է Ձեզ: Ուտելիքը ապակե տարայի մեջ դրեք, կամ ամենինչը տանը տաքացրեք, կամ էլ թերմոսի մեջ դրեք:
4. Սոց. ցանցերի և փոստերի ստուգելը քնից առաջ
Նրանք, ովքեր 21:00-ից հետո օգտվում են սմարթֆոնից, վատ ինքնազգացողությամբ են արթնանում: Այսինքն լավ չեմ քնում: Առողջ քնի բացակայությունը կարող է սրտի կաթվածի հավանականությունը բարձրացնել: 21:00-ից հետո անջատեք բոլոր գադջեթները, հանեք բոլոր սարքերը ննջասենյակից և ուղղակի հանգստացեք:
Իրազեկում․ փորձարկվելու են էլեկտրական շչակներ
Մահացել է Երասխի միջնակարգ դպրոցի սան՝ Վահե Մարգարյանը
Այս իշխանություններն իրագործում են Բաքվի և Անկարայի թելադրած օրակարգը․ Ատոմ Մխիթարյան
«Խազեր 2026»-ում Արփի Գաբրիելյանը միայնակ էր. որտե՞ղ էր Միհրան Ծառուկյանը
Ադրբեջանը հետևողականորեն կեղծում է պատմությունը՝ Փաշինյանի աջակցությամբ
Շքեղ անակնկալ և հուզիչ կադրեր. Տաթև Ասատրյանի ու ամուսնու նվերը սկեսրայրին
Բռnւնցքnվ hարվածել են տղանեից մեկի դեմքին, կադրերը կան
ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. «Ուժեղ Հայաստան»-ը դաշինք կազմեց երկու ուժերի հետ
Քրեական գործ դպրոցականների նկատմամբ
Ընդդիմության բաժանվածությունը՝ իշխանության գլխավոր առավելությունը
Փոփոխությունը գալու է Սամվել Կարապետյանի ուժով. քաղաքական գործիչները անցած ճանապարհ պիտի ունենան. Նարեկ Կարապետյան
Ես ուղղակի հիացած եմ, որ առայսօր, ում հետ հանդիպել եմ, որևէ մեկը չի դրել մանդատի կամ ցուցակի տեղի խնդիր. Գագիկ Ծառուկյան
Մահացել է հայտնի փաստաբան Լևոն Բաղդասարյանի մայրը
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցությունը առաջիկա խորհրդարանական ընտրություններին կմասնակցի դաշինքով, որը կկոչվի «Ուժեղ Հայաստան Սամվել Կարապետյանի հետ»
Ինչ ունենք մենք այսօր, դա մեր քաղաքական համակարգի անկատարության արդյունքն է եղել. Նարեկ Կարապետյան
Աշխարհի ամենագաղտնաշատ կառույցներից մեկը՝ Սթոունհենջ. «Փաստ»
Փոփոխությունը գալու է Կարապետյանի ուժով. Նարեկ Կարապետյան
Գազ չի լինի մի շարք հասցեներում ապրիլի 2-ին
Ռուսաստանի կոշտ մերժումը Փաշինյանին
Սուտասաննե՛ր, ասե՛ք, որ գաղտնի որոշել եք անկլավները տալ, ինչի՞ եք տեղափոխում ՀՀ - Վրաստան գազատարը
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (31 ՄԱՐՏԻ). Արցախում կայացել են նախագահական ընտրություններ, ազատագրվել է Դադիվանքը. «Փաստ»
Պաշտոնյաների պարգևավճարների համար գումար կա, իսկ խոցելի խմբերի համար՝ չկա․ Հրայր Կամենդատյան
ԶՊՄԿ-ի` երբեք կանգ չառնող հոսքագծերը. ի՞նչ ճանապարհ է անցնում հանքաքարը
Խաղաղության գործընթացի և անվտանգության երաշխիքների մասին. Էդմոն Մարուքյան
«ՀայաՔվեն» հաստատակամ է` պաշտպանելու իրավական կամայականության թիրախում հայտնված մեր բոլոր հայրենակիցների իրավունքները
Գայլը հարձակվել է կնոջ վրա․ հոշոտել դեմքը
Տեր ենք կանգնելու մեր իրավունքներին․ Արսեն Գրիգորյան
Կապիտուլյացիա, ազգային շահերի դավաճանություն, արտաքին ճնշման ներգործություն. «Փաստ»
Փաշինյանն անեծքով է խոսում. չարության կասա հիշեցնող գլխի արգասիք է. Կամենդատյան
Արտակարգ դեպք, Արտանիշում «Ford»-ը հարվածել է խոշոր եղջերավոր անաuունի, ապա բախվել «ՎԱԶ 2121»-ի, կnվը uատկել է․ Shamshyan
Այն մասին, թե ինչ է պատրաստ մեր բոլորի հաշվին զոհաբերել գործող վարչախումբը՝ սեփական իշխանությունը մի կերպ երկարաձգելու համար. Ավետիք Չալաբյան
Հակամարտությունը կարո՞ղ է զիջել իր տեղը պրագմատիկ մոտեցմանը. «Փաստ»
MPEI–ի գիտնականները մշակել են նոր սերնդի արևային մարտկոցների արտադրությունը պարզեցնելու միջոց
Պատրաստ ենք գրազ գալ յուրաքանչյուրի հետ՝ «Ուժեղ Հայաստանն» ընտրելու է Սամվել Կարապետյանին. Նարեկ Կարապետյան
«Ինձ ուժ տվեց հպարտությունը, որ նման որդի ենք դաստիարակել. նա հայրենիքը վեր դասեց ամեն ինչից». կամավոր Արմեն Միրգիյանն անմահացել է հոկտեմբերի 6-ին. «Փաստ»
Մեր հասարակությունը պետք է որոշի կամ Փաշինյանն է, կամ Կարապետյանն է․ երկու մեծ այլընտրանք կա այսօր․ Նարեկ Կարապետյան (տեսանյութ)
Ձայների մասնատումը՝ իշխանության օգտին․ ընդդիմությանը կոչ է արվում միավորվել ընտրություններից առաջ
Սփյուռքը կանգնում է եկեղեցու կողքին․ Դոնի Ռոստովում հարյուրավոր հայեր աջակցություն են հայտնում կաթողիկոսին
Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
Զինվորը կստանա աշխատավարձ․ հարկերը փոքր բիզնեսի համար կդարձնենք 0 տոկոս․ Նարեկ Կարապետյանը՝ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի կառավարության առաջին նիստում ընդունվելիք որոշումների մասին (տեսանյութ)
Հայաստանի խաղաղությունը հաստատվելու է ուժեղ դիվանագիտությամբ՝ Սամվել Կարապետյանի առաջնորդությամբ
Ապառիկով հեռուստացույց գնել չկարողացող Արարատ Միրզոյանի ժիլետի գինը ավելի քան 2 մլն դրամ է
Իրական քաղաքականությունը միշտ ավելի բարդ է, քան գաղափարախոսական կարգախոսները. «Փաստ»
Հայաստանի ճակատագիրը որոշվելու է կա´մ Երևանում, կա´մ Բաքվում, հունիսի 7-ի ընտրությունները հենց դրա մասին են․ Վահե Հովհաննիսյան
Իրանը հերոսաբար պաշտպանում է ոչ միայն իրեն, այլև բոլոր անկախ և ինքնիշխան պետություններին՝ Դոնալդ Թրամփի արևմտյան միաբևեռ գերիշխանությունից. Խաչիկ Ասրյան
Տնտեսության ստվարացող խոցելի միտումները. «Փաստ»
Դոլարն էժանացել է, ռուբլին՝ թանկացել․ փոխարժեքն՝ այսօր
«Ընդդիմությունը հիմա ճիշտ է գործում. հիմնական ընդդիմադիր ուժերը շատ գրագետ գիծ են վարում». «Փաստ»
Ու՞մ բախտը կբերի այսօր․ աստղագուշակ մարտի 31-ի համար
Ծննդյան տարեդարձի օրվա աղոթք
