Երևան, 27.Օգոստոս.2025,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 = 0 ֏, 1 = 0 ֏
ՀՐԱՏԱՊ


Ահա, թե ինչու է պետք քնել ձախ կողմի վրա

ՖՈՏՈ

Blognews.am-ը գրում է.

Մարդկանց մեծամասնության համար քնելը ամենացանկալի ժամանակահատվածն է, սակայն քչերը գիտեն, որ քնելու դիրքը կարող է ազդել առողջության վրա։ Վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ձախ կողմի վրա քնելը կարող է բարելավել օրգանիզմի ընդհանուր առողջությունը։

BlogNews – ը ձեզ է ներկայացնում այն առավելությունները, որոնք դուք կունենաք, եթե քնեք ձախ կողմի վրա։

Դա բարելավում է ավիշային համակարգի աշխատանքը

Ավիշային համակարգը շատ կարևոր է մեզ համար, քանի որ այն մաքրում է մեր օրգանիզմը և հեռացնում վնասակար տոքսինները։ Քանի որ այս համակարգի ամենամեծ անոթը գտնվում է մեր ձախ կողմում, ձախ կողմի վրա քնելը խթանում է օրգանիզմի մաքրման առավել արդյունավետ գործընթացը։

Դա լավացնում է փայծաղի աշխատանքը

Փայծաղը ավիշային համակարգի ամենամեծ օրգանն է և նույնպես գտնվում է ձախ կողմում։ Երբ դուք քնում եք այդ կողմի վրա պառկած, դուք հնարավորություն եք տալիս փայծաղին է՛լ ավելի լավ կատարելու իր ֆունկցիան։ Այս ամենի համար մենք պարտական ենք երկրի ձգողականության ուժին, որի շնորհիվ էլ ավելի մեծ քանակով արյուն է ուղղվում դեպի այս կարևոր օրգանները։

Դա սատարում է մթերքի լավ մարսմանը

Դա նվազեցնում է գիշերային այրոցները

Եթե դուք այրոցներ եք զգում ստամոքսի և կերակրափողի շրջաններում, ապա ցանկալի է, որ քնեք ձախ կողմի վրա։ Այս կերպ դուք կբացառեք այն հավանականությունը, որ ստամոքսահյութը կկարողանա հայտնվել կերակրափողում, ինչն էլ հանդիսանում է այդ այրոցների պատճառը։

Դա չի թողնում, որ լյարդը գերծանրաբեռնվի

Քանի որ այս օրգանը գտնվում է աջ կողմում, ձախ կողմի վրա պառկելով՝ դուք կազատեք լյարդը ավելորդ ծանրաբեռնվածությունից։

Դա լավ է սրտի համար

Ավելորդ է բացատրել, թե ինչ դեր է խաղում սիրտը մեր օրգանիզմում։ Ձախ կողմի վրա պառկելով՝ դուք օգնում եք Ձեր սրտին է՛լ ավելի հեշտ կատարել իր ֆունկցիան։

Զելենսկին հայտարարել է, որ Պուտինի հետ բանակցությունները կարող են տեղի ունենալ Թուրքիայում. Reuters Օտարերկրացի 35-ամյա տղամարդը ձերբակալվել է «Զվարթնոց» օդանավակայանում Օկուպացված Քարվաճառում գրանցվել է գազի պայթյուն. կան վիրավորներ «Ես այդպես էլ չստացա տարվա լավագույն երգիչ մրցանակը». Արսեն Սաֆարյան Թրամփը մտադիր է Վաշինգտոնում սպանության համար վերականգնել մահապատիժը Հուսով եմ՝ Իրանը ստացավ արժանի պատիժը. Ադրբեջանում Իսրայելի դեսպան Թրամփը բացատրել է, թե ինչու չի շտապում պատժամիջոցներ կիրառել Ռուսաստանի դեմ Օգոստոսի 27-ին, 28-ին, 29-ին գազ չի լինելու հարյուրավոր հասցեներում Թրամփը հայտարարել է, որ Ուկրաինայի պատճառով Երրորդ համաշխարհային պատերազմ չի լինի Հենրիխ Մխիթարյանի գնահատականը Տորինոյի հետ խաղում Սուրեն Վարոսյանը նշանակվել է Արաբկիր վարչական շրջանի ղեկավար Ռուբեն Վարդանյանի դեմ դատական ​​ֆարսն Ադրբեջանում շարունակվում է Սպասվում է առանց տեղումների եղանակ Ադրբեջանի արտգործնախարարը պատմել է, թե խաղաղության համաձայնագրի որ դրույթների հետ Հայաստանը չի համաձայնել Երեխա ունեցող ընտանիքների բնակապահովման ծրագրի շրջանակում վճարվել է շուրջ 1 մլրդ 650 մլն դրամ «Սուրբ Հովհաննես» մատուռի մոտակայքում քաղաքացին ընկել և վնասել է ոտքը Հայ հասարակությունը ընտրում է Ռուսաստանի հետ ժամանակի փորձություն անցած ռազմավարական գործընկերությունը Փաստացի փրկվել ենք մահից. ուղևորը պատմել է Փարիզ-Երևան չվերթը սպասարկող օդանավի անսարքության մասին. abcmedia.am 907-րդ ուղղման չեղարկումը Ադրբեջանի և ԱՄՆ-ի միջև համագործակցության նոր փուլի սկիզբ է. Բայրամով Ձյուն օգոստոսին Մեկ օրվա ընթացքում տեղի են ունեցել 4.8 և 4.9 մագնիտուդով երկու երկրաշարժ Ղրղզստանում Հրազդանի ԳԱՅ-ի նախկին պոստի մոտ բախվել են «Mercedes»-ը և «BMW»-ները. կան վիրավորներ Բռնազավթված Արցախում հրդեհները շարունակում են մոլեգնել Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու Այսօր Երկրագնդի ամենատաք վայրը եղել է Իրանում, իսկ ամենացուրտ վայրը՝ Անտարկտիդայում Բաքուն ոչնչացնում է Արցախի մշակութային ժառանգությունը, պետք է կանխել․ դիմում՝ Գերմանիային «ՌԴ-ից վերադարձված բեռների մեծ մասը խնդիր են ունեցել փաստաթղթերի հետ». Պապոյան Նախագահ Վահագն Խաչատուրյանն ընդունել է ՀՀ-ում Ուրուգվայի դեսպանին Կյանքից հեռացել է Ռուբեն Պետրոսյանը Բախվել են «Mercedes»-ը ու «ГАЗ 31029»-ը․ կան վիրավորներ ՊԵԿ-ը քաղաքացիներին հորդորում է տեղեկություններ հայտնել մաքսանենգ ապրանքների ներմուծման մասին Ադրբեջանը օկուպացված Արցախում ոչնչացրել է Հովհաննես Այվազովկսու հուշարձանը ՀՀ-ից ՌԴ պտուղ-բանջարեղեն, ծաղիկ տեղափոխելիս պետք է պահպանել ԵԱՏՄ և ՌԴ օրենսդրության պահանջները․ ՍԱՏՄ Ալմաթիի օդանավակայանում տղամարդ է ինքնահրկիզվել Լիբանանի կառավարությունը «կհամոզի» «Հըզբոլլահ»-ի զենքերը վայր դնել Էրդողանի խոստացած «Զանգեզուրի միջանցքի» օգուտների հետքերով. ի՞նչ է իրականում սպասվում ՀՀ-ին Բայրամովը խոսել է ադրբեջանա-հայկական խաղաղության գործընթացում Թուրքիայի հատուկ դերի մասին Ռուսաստանը և Իրանը քննարկել են ռազմական համագործակցությունը 15․000 պայուսակ, 15․000 ժպիտ․ ինչու՞ է իշխանությունը փորձում սևացնել Սամվել Կարապետյանի նախաձեռնությունըՏրանսպորտային քարտերից անհետանո՞ւմ է լիցքավորված գումարը․ ահազանգի հետքերով ՆԳՆ-ն զգուշացնում է․ գործարկվելու են էլեկտրական շչակներ 59-ամյա բնակիչը մեկ օրում երկու բնակարանից գողություն է արել Արմավիրի ոստիկանները խոշոր չափերի մարիխուանա են հայտնաբերել Ոսկու գինը կտրուկ անկում է ապրել Դատավորի օգնական է ձերբակալվել Բաքվի զնդանում հայերը զրկանքներ են կրում` որպես ժողովրդավարության կրողներ. Հովհաննես Իշխանյան Պլաստիկից մաքրվել է Սևանա լճի 2 կմ երկարությամբ տարածքԶՊՄԿ հովանավորությամբ վերաօծվեց Փուխրուտ գյուղի Սուրբ Ստեփանոս Նախավկա եկեղեցինԱնկախության 200-ամյակը կարևոր և խորհրդանշական տոն է Ուրուգվայի համար. Խաչատուրյանն ընդունել է ՀՀ-ում Ուրուգվայի դեսպանին Դարի մախինացիայի համար Նոբելյան մրցանակ չգիտեմ՝ Թրամփին կտա՞ն, թե՞ Նիկոլին էլ հետը. Աննա Մկրտչյան