Աննա Սմբատյանը՝ տան պայմաններում մարզվելու եւ գեղեցիկ մարմին ունենալու բանաձեւի մասին
ԼԱՅՖ
Bravo.am-ը գրում է.
1,5 տարի ֆիտնեսով զբաղվող, բուսակեր Աննա Սմբատյանը տանն է մարզվում լավագույն արդյունքի հասնելու համար եւ դեռ մեկ անգամ է հաճախել մարզասրահ։ Ինչպես պատմել է BRAVO.am-ին, մարզվում է շաբաթական 4-5 անգամ՝ մոտ երկու ժամ։
Աննա Սմբատյանը
Շարունակությունը՝ այստեղ:
Երևանում վաղվանից սկսած 3,5 տոննայից ավելի թույլատրելի առավելագույն զանգված ունեցող բեռնատարների համար որոշ ժամերի երթևեկության ժամանակավոր թույլտվությունները չեն գործելու․ ՆԳՆ
Ինչպես է Թրամփի թիմը Կիեւին թակարդի մեջ գցել տարածքային վեճերի հարցով
Փրկարարներն արգելափակումից դուրս են բերել 29 տրանսպորտային միջոց և 49 քաղաքացու ցուցաբերել համապատասխան օգնություն
Վրաստան-Ադրբեջան սահմանին 18,5 միլիոն դոլար արժողությամբ 157 կգ հերոին Վրաստան մաքսանենգ ճանապարհով տեղափոխելու փորձ է կանխվել
Հանրապետության շրջանների մեծ մասում սպասվում է ձյուն․ օդի ջերմաստիճանը գիշերը կնվազի 14-18 աստիճանով
Ուկրաինական անօդաչուները, որոնք փորձել էին գրոհել Պուտինի նստավայրի վրա, թռել են Սումիի և Չեռնիգովի շրջաններից․ ՌԴ ՊՆ
Արարատ քաղաքում հրդեհ է բռնկվել «Volkswagen»-ում․ մեքենան դարձել է ոչ շահագործելի
Դեկտեմբերի 31-ին Երևանում մի շարք փողոցներ փակ կլինեն
Հայ Առաքելական Եկեղեցին «Եվրոմեդիա24»–ի կողմից արժանացել է «Ամենահեղինակավոր ինստիտուտ» մրցանակին
Սեր, խաղաղություն և երջանիկ կյանք. զինվորների մաղթանքը՝ Նոր տարվա առթիվ
Կփորձենք միմյանց ավելի լավ ճանաչել, քան նախկինում. ՀՀ-ում Իրանի դեսպանը շնորհավորական ուղերձ է հղել Նոր տարվա առթիվ
Հայկ Մարտիրոսյանը և Էլինա Դանիելյանը հաղթանակ տարան կայծակնային շախմատի աշխարհի նորընծա չեմպիոնների նկատմամբ
2026 թվականը կարող է վճռորոշ լինել ինչպես Գերմանիայի, այնպես էլ ամբողջ Եվրոպայի համար. Մերց
Հակաեկեղեցական արշավը տապալվել է․ իշխանությունը փնտրում է ելք ստեղծված իրավիճակից
Իրանում բողոքի ցույցերը վերածվել են անկարգությունների և բախումների (տեսանյութ)
«Հայրենիք» կուսակցությունը հայտարարություն է տարածել իր անդամների ձերբակալությունների վերաբերյալ
17,000 կամավորական արդեն միացել է շարժմանը. «Մեր ձևով» շարժում
Սրտանց շնորհավորում եմ Ձեր բոլորի Ամանորն ու Սուրբ Ծնունդը՝ մաղթելով սեր, միություն և ուժ․ Արամ Վարդևանյան
Անօդաչու թռչող սարքերը հարձակվել են Տուապսեի վրա. հարվածել են նավամատույցին և նավթավերամշակման գործարանին
Իրանը փորձում է վերականգնել միջnւկային ծրագիրը. Նեթանյահու
HYPE Armenia. Հայ մարզիկների փայլուն հաղթարշավը Երևանում
Մեծ թվով քաղբանտարկյալներ ամանորը կնշեն բանտերnւմ. Տիգրան Աբրահամյան
Հրազդան գետում հայտնաբերվել է դեկտեմբերի 26-ից որոնվող, 44-օրյա պատերազմում զոհված Գոռ Երմալովյանի 26-ամյա քրոջ մարմինը
Տարադրամի փոխարժեքները դեկտեմբերի 31-ին
Ջուր չի լինելու․ ջրատար է վթարվել
Սրբության դիմակի հետևում. ինչ անցյալ մութ պատմություններ են կապվում Վազգեն արքեպիսկոպոս Միրզախանյանի անվան հետ
Հայաստանի վարչապետի հակաեկեղեցական ճնշումները մտահոգիչ են բոլոր քրիստոնյաների համար
«Գրավը շատ մեծ էր, բայց սա շատ մեծ քայլ է մեր հաղթանակի համար». Նարեկ Կարապետյանը` հորեղբոր խափանման միջոցի մասին
Հանրապետության առանձին հատվածներում հնարավոր են ամսական նորմայի չափ տեղումներ․ Ազիզյան
Ջուր չի լինելու․ ջրատար է վթարվել
Խոշոր չափի գողություն Երևանում
Թրամփը խոստանում է՝ Թուրքիան F-35-երը երբեք չի կիրառի Իսրայելի դեմ
Տաշիրում հրավառությամբ են ընդունել Սամվել Կարապետյանի խափանման միջոցի փոփոխությունը
Փեզեշքիանը դատապարտել է Նովգորոդի մարզում ՌԴ նախագահի նստավայրի վրա ուկրաինական անօդաչու թռչող սարքերի հարձակումը
Էրդողանական վարչախումբը Լիբիայում ստանում է հակաթուրքական մի դաշինք, որի մասնակիցներից մեկն իր և Ադրբեջանի դաշնակից Պակիստանն է․ Վարդան Ոսկանյան
Առաջին հաղթանակը մեծ հաղթանակից առաջ. Աշոտ Մարկոսյան
Դիտեք. Արման Ծառուկյանն ընդդեմ Շարա Բուլետի
Հետախուզվող տղամարդը հայտնաբերվել է
2025թ.-ի սկզբին կանխատեսած բոլոր վատագույն սցենարները, ցավոք, իրականացան. Նաիրի Սարգսյան
Լարսը փակ է բեռնատարների համար
11 աշխատանքային օրը բավարար չեղավ, որ գլխավոր հшնցագործի կամակատարները կարողանան ապահովել «Իզմիրլյան» ԲԿ-ում որևէ քահանայի կողմից սուրբ պատարագի մատուցումը. Միքայել Սրբազան
Դեպի ուժեղ Հայաստան Սամվել Կարապետյանի հետ. Ալիկ Ալեքսանյան
Արաղչի. Իրանը շարունակում է բաց լինել ԱՄՆ-ի հետ համաձայնության համար
Դանիան դադարեցրել է թղթային նամակների առաքումը
2026 թվականի խորհրդանիշը՝ ըստ չինական օրացույցի, ովքե՞ր կլինեն նրա սիրելիները
Տաթևի վանքի մոտակայքում բեռնատարը ընդունել է մկրատաձև դիրք և միակողմանի փակել ավտոճանապարհը․ խցանման մեջ է գտնվել 136 բեռնատար և մարդատար ավտոմեքենա
Թրամփի հետ քննարկում ենք Ուկրաինայում ամերիկացի խաղաղապահների տեղակայման հարցը․ Զելենսկի
Կյանքից հեռացել է ԽՍՀՄ սպորտի վարպետ, բասկետբոլի վաստակաշատ մարզիչ Վիկտոր Աղաջանյան-Նովենցը
«Պապայիս մեքենան տվեցի, վարկ վերցրի, գումար տվեցի». Էմմին՝ հոր առաջին ամուսնությունից ծնված եղբոր հետ հարաբերությունների մասին
Սամվել Կարապետյանի խափանման միջոցը փոխվեց տնային կալանքով. Արամ Վարդևանյան 
