Լեզվով հպվեք քիմքին և շնչեք 60 վայրկյան, ահա, թե ինչու
ԼԱՅՖ
Եթե տառապում եք անքնությունից կամ չափազանց հուզված եք, ապա այս միջոցը հենց Ձեզ համար է։
Այս միջոցը կօգնի թուլացնել նյարդերը և արագ քնել՝ ընդամենը մի փոքր այլ կերպ շնչելով։
Ինչպես տեսնում եք նկարում, պետք է լեզվի ծայրը հպել քիմքին և այսպես շնչել 60 վայրկյան։
Կարող է տարօրինակ թվալ, սակայն ապացուցված է, որ այս միջոցն առավել արդյունավետ է, քան անքնության համար նախատեսված հաբերը։ Այն նաև օգտակար է ընդհանուր առողջության համար։
Իռլանդիան 2–0 հաշվով հաղթեց Պորտուգալիային․ Ռոնալդուն չի մասնակցի Հայաստանի դեմ խաղին
Սեբաստիա փողոցում բшխվել են Գյումրու շտապօգնության ավտոմեքենան ու «Subaru»-ն
Հաստատվել է Պորտուգալիա-Հայաստան հանդիպումը սպասարկող մրցավարական անձնակազմը
Ջերմաստիճանը կբարձրանա՞․ ի՞նչ եղանակ սպասել առաջիկա օրերին
Նոյեմբերի 16-ին Վաղարշապատում ընտրություններին բարձր մասնակցությամբ մենք կարող ենք հասնել ցանկալի արդյունքի․ Լենա Մաթևոսյան
Գնացեք ընտրատեղամասեր և կարտարեք ձեր քաղաքացիական պարտավորությունը 
«Մեր ձեւով» ժողովրդական շարժման ներկայացուցիչները կոչ են անում Վաղարշապատ համայնքի բնակիչներին անպայման մասնակցել կիրակի օրը կայանալիք համայնքային ընտրություններին
Վաղարշապատում մենք սատարում ենք բոլոր այն թեկնածուներին, որոնք դեմ են ներկայիս իշխանություններին․ Լենա Մաթևոսյան
Գագիկ Ծառուկյանը, հավատարիմ մնալով իր խոսքին, անձամբ է երաշխավորում մրցույթի բաց ու արդար ընթացքը․ Իվետա Տոնոյան
Երևանի քրեական ոստիկանները հայտնաբերել են բնակարանային գողության մեղադրանքով հետախուզվողի
Միքայել սրբազանին ապօրինի կերպով ազատազրկելուց հետո իշխանությունները չեն դադարեցնում իրենց պայքարը բանտարկված մարդու դեմ․ Էդմոն Մարուքյան
Առեղծվածային ու ողբերգական դեպք․ Հրազդան գետում հայտնաբերվել է երիտասարդ տղայի մարմին
Հորդորում ենք բոլոր այն մարդկանց, որոնք ունեն ընդդիմադիր հայացքներ, ընտրությունների օրը չմնալ տանը, անպայման մասնակցել ընտրություններին․ Աշոտ Մարկոսյան
Մինչ այս պահը Սամվել Կարապետյանի պաշտպաններից որևէ մեկը չի ստացել Վճռաբեկ դատարանի որոշումը. Արամ Վարդևանյան
Ամենասարսափելի առաքելությունը․ Վահե Հովհաննիսյան
Հայաստանի Հանրապետական կուսակցության ԳՄ հայտարարությունը
ՎԶԵԲ-ը 150 մլն եվրո կհատկացնի Ամերիաբանկին՝ ձեռնարկատերերի ֆինանսավորման ընդլայնման համար
Իդրամը հայտարարում է համագործակցություն WeChat Pay-ի հետ
Երևանի պարեկները ապօրինի զենք կրելու և պահելու դեպք են բացահայտել
Ժողովուրդը կանգնած է ընտրության առջև՝ Եկեղեցի՞ն, թե ՔՊ-ն
«Արևմտյան Ադրբեջանի» խոսույթը չկար, երբ Արցախը հայկական էր. Արմեն Մանվելյան
Կարգելվի պոլիէթիլենային պարկերի, տոպրակների, պլաստիկից կամ փրփրապլաստից տարաների, սպասքի օգտագործումը․ խոշոր տուգանք կլինի
Հայաստանի ֆուտբոլի Մ-21 հավաքականը պարտվել է Չեռնոգորիայի ընտրանուն
Մաքսիմ Գալկինին մինչև երեք տարվա ազատազրկում է սպառնում 
Գիշերը և առավոտյան սպասվում է կարճատև անձրև. եղանակն այս օրերին
Հորեղբորս թոռն ա. Բարեկամներով եկել են՝ ՀԷՑ-ին լիցենզիայից զրկելու
Ինչպե՞ս են փոքրիկ Տիգրանի քույր-եղբայրները, կապ կա՞ մոր հետ
Արագությունը գերազանցած մեքենայում հիվանդ երեխա է եղել․ շտապ տեղափոխել են բժշկական կենտրոն
Հերթական աննախադեպ աբսուրդը Սամվել Կարապետյանի գործով. Արամ Վարդևանյանը մանրամասներ է ներկայացնում
Մեր հայրենակիցների վերադարձը հնարավոր եմ համարում հենց ԱՄՆ միջնորդությամբ, իսկ այդ միջնորդությունը փաստացի մսխվում է այսօր. ադրբեջանագետ
Փաշինյանին զեկուցել են, որ Վաղարշապատում իրենց վիճակը ծանրագույն է
Երեխան կտրել է այտը քաղաքի հայտնի խաղասենյակում․ (լուսանկարներ)
Կոչ եմ անում ընտրել իրական ընդդիմադիր թեկնածուներին՝ մերժելով գործող իշխանություններին ու նրանց սպասարկող ուժերին․ Էդմոն Մարուքյան
Կրթությունը պետք չէ կապել միայն փողի հեռանկարի հետ. Մենուա Սողոմոնյան
Քաղաքացիական պայմանագրի հերթական փլուզումը Վաղարշապատում՝ հասարակության խորացող անվստահության ֆոնին
Հզոր «դեղամիջոց» շաքարային դիաբետի դեմ
Հինգ տարում վերականգնվող էներգիայի գլոբալ հզորությունները կեռապատկվեն
Մենք միասին ընտրելու ենք մեր քաղաքի ապագան․ Խաչիկ Մանուկյան
Թոշակառուներին քաջալերենք, որ աշխատեն, էդ տարիքը ամենաաշխատունակ տարիքն ա․ Փաշինյան
Հայաստանում սուրճի օգտագործումը գրեթե 80 անգամ ավելի բարձր է, քան թեյինը. Արմեն Մուրադյան
«Мoody’s»-ը «Տաշիր»-ի կառավարման օրոք ՀԷՑ-ին ավելի բարձր վարկանիշ է տվել, քան ՀՀ-ին․ Գաբրիելյան
Օգտագործված ջուրն առանց մաքրման բնություն պետք է չվերադառնա. վարչապետ
Իսկ դու գիտե՞իր ինչից են պատրաստված մեր սիրելի յուգուրտները
4 ընկերություններ ազատվեցին մաքսատուրքից
Այն մասին, թե ինչու Արցախի վերադարձի իրավունքից հրաժարվելը որևէ կերպ չի կարող նպաստել խաղաղությանը. Ա․ Չալաբյան
Վերջին «մեխը» ՀԷՑ-ի պետականացման գործընթացին
Վաղարշապատի ընտրությունները՝ փորձության նոր փուլ Փաշինյանի համար
Հայաստան ցորենի ներմուծման համար փորձում են «շնորհակալ» լինել Ալիևին. Հրայր Կամենդատյան
Սրտաբանը բացահայտել է քնի դիրքեր և ժեստեր, որոնք վկայում են ուժեղ սթրեսի մասին
ԶՊՄԿ-ն մասնակցեց «Ամուր Հայաստան 2025 – Հայաստանի էներգետիկ անվտանգության բանալին» խորագրով կոնֆերանսին
1
Դաժան uպանություն Աբովյան քաղաքում․ ի՞նչ է եղել. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
2
Կենդանակերպի երեք նշաններ, որոնք կհարստանան 2026 թվականին
3
Նոր մանրամասներ՝ Հանրապետությունը ցնցած, Աբովյան քաղաքում՝ մարդաշատ վայրում, տեղի ունեցած միջադեպից
...
4
Աբովյան քաղաքում 24 տարեկան տղային սպանողներին չեն գտել. կալանքի դիմում
5
Ջուր չի լինելու նոյեմբերի 13-ին, 17-ին և 18-ին