Նիհարելու համար պետք է պիցցա՞ ուտել
ԼԱՅՖ
Վերջապես մեր երազանքն իրականություն դարձավ: Ըստ Men’s Health-ում հրապարակված մի ուսումնասիրության՝ պիցցա ուտելը օգնում է ազատվել ավելորդ քաշից: Ո՛չ, սա կատակ չէ: Ամենակարևոր գործոնը պիցցան ուտելու ճիշտ ժամանակ գտնելն է:
Մենք բոլորս էլ ցանկանում ենք առողջ լինել և գեղեցիկ կազմվածք ունենալ, սակայն իրականում դիետաներին հետևելը կարող են իսկական մղձավանջ դառնալ մեզ համար, քանի որ մեր սիրելի ուտեստներից հրաժարվելը կարող է իսկապես դժվար լինել:
Պորտուգալիայում անցկացված մի ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ այն մարդիկ, ովքեր մեկ օր հանգիստ են վերցնում և ուտում են պիցցա, պաղպաղակ կամ մեկ ուրիշ համեղ և «հանցավոր» սնունդ, ավելի շատ են մոտիվացվում հետագայում նիհարելու համար:
Այս ուսումնասիրության ժամանակ մարդիկ բաժանվել են երկու խմբի և նրանք շաբաթական ընդունում էին 10.500 կկալ: Երկրորդ խմբի մարդկանց թույլ էր տրվել կիրակի օրը ուտել այն, ինչ ցանկանում են: Թեև ուսումնասիրության անդամները շատ չէին նիհարել, սակայն երկրորդ խմբի անդամներն, ովքեր մեկ օր կերել են այն ինչ ցանկացել են, ավելի մոտիվացված և բավարարված էին իրենց սննդակարգով:
Սա նշանակում է, որ եթե ցանկանում եք հատուկ սննդակարգի հետևել, ուրեմն ընտրեք շաբաթական մեկ օր և այդ օրը կերեք այն, ինչ ցանկանում եք: Իհարկե՝ կարևոր է չանցել ձեր շաբաթական կալորիաներ ընդունելու սահմանը:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
Ալիևի առջև Փաշինյանի նվաստացումից հետո եկել է հզոր առաջնորդության ժամանակը․ «Ուժեղ Հայաստան» (տեսանյութ)
Արգենտինայում բողոքի ցույցեր են սկսվել նախագահ Խավիեր Միլեյի բարեփոխումների դեմ
Լեհաստանը պետք է շարժվի սեփական միջուկային զենք ունենալու ուղղությամբ․ Լեհաստանի նախագահ
Աշտարակում բախվել են «Nissan»-ը և «Hyundai Elantra»-ն
Մենք ամաչում ենք երկրում տեղի ունեցածի համար, այս միջադեպերի մեծ մասը հրահրվել է արտասահմանից․ Փեզեշքիան
Ձերբակալվել է Ուկրաինայի էներգետիկայի նախկին նախարարը
Կոտրել են «Դոդո պիցա»-ի մուտքի դուռը և գողացել խոշոր չափի գումար
Կենացները, լիրիկան, թե մենք եղբայրներ ենք, քրիստոնեությունը մի կողմ կդրվի, երբ խոսքը երկրի շահերի մասին է․ Սիմոնյանը՝ ՌԴ-ՀՀ հարաբերությունների մասին
Իրանը երբեք չի ստանա միջուկային զենք ունենալու թույլտվություն. Ռուբիո
Ուկրաինային անհրաժեշտ է հուսալի ՀՕՊ՝ ռուսական հարվածներից պաշտպանվելու համար․ Զելենսկի
Զախարովան հերքել է պնդումները, թե Նավալնին թունավորվել է գորտի թույնով
Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա, առանձին շրջաններում տեղումներ են սպասվում
Ինչո՞ւ Սամվել Կարապետյանն այստեղ չէ, նրա հանցանքը Աստծու և Քրիստոսի պաշտպանը լինելն է․ Ռոբերտ Ամստերդամ (տեսանյութ)
Թոփուրիան Ծառուկյանին նոկաուտի կենթարկի․ Թոփուրիայի մարզիչ
Զելենսկու հետ քննարկել ենք անվտանգությունը և Միացյալ Նահանգների հետ գործընկերության խորացումը․ Ռուբիո
1 տարվա ընթացքում մանկական քաղցկեղի դեպքերի թիվը Հայաստանում կրկնակի աճել է. «Հերացի» վերլուծական կենտրոն
Մեկնարկում է Մեծ պահքը. ի՞նչ չի կարելի ուտել մինչև Սուրբ Հարության տոն
Ինչու Մբապեն չմասնակցեց երեկվա խաղին և երբ կվերադառնա․ Արբելոան մանրամասնել է
Փրկարարներն արգելափակումից դուրս են բերել 243 տրանսպորտային միջոց և օգնություն ցուցաբերել 379 քաղաքացու
Դանիայի վարչապետը մերժել է Գրենլանդիան ԱՄՆ-ին վաճառելու գաղափարը
ՀԱՊԿ-ն ուշադիր հետևում է Հայաստանի քայլերի և ստանձնած պարտավորությունների համապատասխանությանը․ ՌԴ ԱԳՆ
Արևմուտքը Հայաստանն օգտագործում է որպես աշխարհաքաղաքական պայքարի գործիք․ Գալուզին
«Ռեալը» խոշոր հաշվով հաղթեց «Ռեալ Սոսյեդադին», Վինիսիուսը դուբլ ձևակերպեց
Վթարային ջրանջատումներ 12 ժամով. ո՞ր հասցեներում ջուր չի լինի
Իրանը պատրաստ է փոխզիջման, եթե պատժամիջոցները վերացվեն․ փոխարտգործնախարար
ՌԴ-ն պատրաստ է ԱՄՆ-ի և եվրոպական երկրների հետ քննարկել Ուկրաինայում ՄԱԿ-ի հովանու ներքո արտաքին կառավարման ներդրման հարցը․ Գալուզին
Մի փոքրիկ հողակտոր, և ամբողջ Միացյալ Նահանգներն ու Եվրոպան ամբողջությամբ կապահովվեն արևային էներգիայով 
Օբաման առաջին անգամ արձագանքել է Թրամփի էջում իրեն կապիկի հետ համեմատելուն
Սաստիկ բքի և տեսանելիության բացակայության պատճառով Վարդենյաց լեռնանցքը փակ է բոլոր տեսակի մեքենաների համար
«Ինտերը» դրամատիկ պայքարում հաղթեց «Յուվենտուսին»
Ազատության պողոտայում բախվել են «Mazda 6»-ն ու «Nissan Pathfinder»-ը, վերջինն էլ մխրճվել է կրպակի մեջ
Կարապետյան ընտանիքը` քաղցկեղ ունեցող երեխաների կողքին
Այս մարդը վերջին ութ տարվա ընթացքում ինչ ուզել է, ստացել է Փաշինյանից։ Կա՞ կասկած, որ Փաշինյանի կառավարությունը, եթե վերընտրվի, սա էլ չի ստանա. Նարեկ Կարապետյան 
Մյունխենի «Բավարիան» հաղթեց «Վերդերին»․ Լեվերկուզենի «Բայերը»՝ «Սանկտ Պաուլիին»
Եղանակայնի վտանգավորության «դեղին» մակարդակ է հայտարարվել
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են
Հորանջելու գաղտնի իմաստը. գիտնականները պարզել են սովորական ռեֆլեքսի գլխավոր գործառույթը
Եղանակայնի վտանգավորության «դեղին» մակարդակ է հայտարարվել․ ՌԴ
Հայ և ադրբեջանցի փորձագետներն ամփոփել են «Խաղաղության կամուրջ» նախաձեռնության արդյունքները
Մեկնարկել է Հայաստանի շախմատի պատանիների առաջնության երևանյան ընտրական փուլը
Հայ-ադրբեջանական համաժողովի քննարկումները կենտրոնացել են հայ-ադրբեջանական հարաբերությունների ընթացիկ փուլի վրա
Որպես իրավաբան՝ պարտավոր եմ մի քանի բան հստակ ասել Կաթողիկոսի նկատմամբ քրեական հետապնդման մասին. Թաթոյան
Ռոնալդուի 962-րդ գոլը նպաստեց «Ալ Նասրի» հաղթանակին
Բայրամովը Գերմանիայի ԱԳ նախարարի հետ քննարկել է Հայաստանի հետ հարաբերությունների կարգավորումը
Փետրվարի 15-18-ը ողջ հանրապետությունում ջերմաստիճանը կշարունակի բարձրանալ
Արցախցի այս կինն ապրում է անմարդկային պայմաններում. նա օգնության կարիք ունի
Մեր սահմաններին խաղաղություն է հաստատվում. Ադրբեջանն արդեն սկսել է համագործակցությունը Հայաստանի հետ․ Ալիև
Խոշոր ավտովթար` Երևանում
Իրանի նախագահը խոսել է տրանսպորտային միջանցքների եւ Ադրբեջանի հետ նմանությունների մասին
Ձմեռային Օլիմպիական խաղերում լեռնադահուկորդ Հարություն Հարությունյանը գրավել է 59-րդ տեղը
