9 քայլ, որոնք կարող եք անել, որպեսզի կրծքերը չկախվեն
ԼԱՅՖ
Buzzfeed-ը ներկայացնում է 9 քայլ, որոնք կարող եք ձեռնարկել խուսափելու համար կախված կրծքեր ունենալուց։ Խնդրում ենք մոտենալ հումորով :)
1. Կրծքերից օդային փուչիկներ կապեք։
2. Սեղմումներ կատարեք։ Ոչ թե հասարակ, այլ կրծքերով։
3. Վարձեք ինչ-որ մեկին, որպեսզի միշտ քայլի ձեր հետևից ու բռնի կրծքերը։
4. Փորձեք նմանատիպ դարակ պատվիրել։
5. Մի քնեք փորի վրա, մեջքի վրա, կողքի վրա։ Ընդհանրապես մի քնեք։
6. Միշտ ու ամեն տեղ կրծկալ կրեք, նույնիսկ լոգանք ընդունելիս։
7. Մոռացեք վազելու, քայլելու, ցատկելու, բատուտի, պարանի և այլնի մասին։ Ընդհանրապես ոչինչ մի արեք։
8. Քայլեք վեր բարձրացրած ձեռքերով, որ ձեր կուրծքը բարձր երևա։
9. Մերսեք կուրծքը փետուրով, որ ապահովեք ձգությունն ու ամրությունը։
Ընտրախախտումներ չկա՞ն․ բա մեր տանը հավելյալ 9 հոգու ո՞ւմ եք հաշվառել․ Հարություն Խաչիկյան
«Կարող եք պաշտոնապես շնորհավորել ինձ՝ երեք հրաշք երեխաների մայրիկ եմ»․ Լուսինե Թովմասյան
Գոհար Մելոյանը հրատապ տեղեկություն է փոխանցում ԿԸՀ-ից
Ֆուտբոլիստ է որակազրկվել 99 տարով
Գերագուսյանն ու Կիրակոսյանը նորամուտ են նշել Հայաստանի Մ-21 հավաքականում
Առեղծվածային ու ողբերգական դեպք, Սևանա լճում հայտնաբերվել է մահացած կին
Իրանում կնոջ ղեկավարած նվագախումբը կատարել է Արամ Խաչատրյանի «Սnւսերով պարը»
ԶՊՄԿ-ի պատմության մեջ աննախադեպ է. տարեկան մի քանի հազար տենդեր է անցկացվում
Մահացել է ֆիզիկամաթեմատիկական գիտություների թեկնածու Վարազդատ Վարդազարյանը
«Թրամփի ուղու» իրագործումն ավելի է խորացնելու Հայաստանի շրջափակումը. Արմեն Մանվելյան
«ՀայաՔվեի» դիտորդների մեծ թիմը պատրաստ է` վերահսկելու Վաղարշապատի ՏԻՄ ընտրությունների քվեարկության ընթացքը
Գերմանիայում ռումբ է հայտնաբերվել. հազարավոր մարդիկ տարհանվել են
Ինչպե՞ս կարող եք օգնել խմող մարդուն, եթե նա չի ուզում
Wargonzo-ի թղթակցի մուտքը Հայաստան արգելել են
Առեղծվածային ու ողբերգական դեպք, Սևանա լճում հայտնաբերվել է մաhացած կին
«ՀայաՔվե» դիտորդական առաքելությունը վաղը` նոյեմբերի 16-ին, Վաղարշապատ խոշորացված համայնքի բոլոր ընտրատեղամասերում դիտարկելու է քվեարկության ընթացքը
Պետք է խրախուսել մեծ և բազմազավակ ընտանիքներին. Մենուա Սողոմոնյան
Ապագա իշխանությունը պետք է առանձնահատուկ կարևորի կրթությունն ու գիտությունը. Ատոմ Մխիթարյան
Նոյեմբերի 17-ին լինելու ենք դատարանի մոտ և մեր զորակցությունն ենք հայտնելու արդեն գրեթե 5 ամիս ապօրինի կալանավորված Սամվել Կարապետյանին․ «Մեր ձևով»
Արտառոց դեպք, մի տղամարդ ներխուժել է մի կնոջ բնակարան, ընկել պատուհանից ու մաhացել․ ՌԴ (տեսանյութ 18+)
Ես կարծում էի, որ շատ լավ հարաբերություններ ունեմ Պուտինի հետ, մտածում էի՝ հեշտ կլինի․ Թրամփը՝ ուկրաիանական hակամարտության կարգավորման մասին
Ես որպես արցախցի որևէ ակնկալիք չունեմ միջազգային հանրությունից. Արեգա Հովսեփյան
Մինսկում հայտնվել է արևային վահանակների մի ամբողջ «դաշտ», բայց այն գտնելը հեշտ չէ
Բաքվում գտնվող գերիների ազատ արձակման հարցը հնարավոր էր լուծել Թրամփի հետ հանդիպման ժամանակ. Կամ հարցը չի բարձրացվել, կամ լավ չի բարձրացվել. Էդմոն Մարուքյան
2025 թ. հունիս, հուլիս և օգոստոս ամիսներին պետական գնումներին` միջին հարաբերակցությամբ, մասնակցել են առավելագույնը 2-3 կազմակերպություն․ ՀԷՑ վերահսկողության կոմիտե
ԱՄՆ-ում գրանցվել է H5N5 թռչնի գրիպի շտամի առաջին դեպքը
Ինչո՞ւ է Պիզայի աշտարակը թեք, և արդյո՞ք դա միտումնավոր է արված. «Փաստ»
Սպասվում է անձրև․ ինչ եղանակ կլինի
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (15 ՆՈՅԵՄԲԵՐԻ)Վենետիկը հայտնվել է ջրի մեջ, գնդակահարվել են ապստամբած նավաստիները. «Փաստ»
Պարզապես Արևմուտքին հաճոյանալու համար. Հայաստանի իշխանություններին չեն հետաքրքրում ո՛չ երկիրը, ո՛չ էլ ժողովուրդը. «Փաստ»
Ասիֆ Մահմուդին և Ջոն Էիբներին ներկայացրեցինք Հայաստանում տեղի ունեցող իրադարձությունները և դրանց կապը ժողովրդավարության հետ․ Նարեկ Կարապետյան
Արեգակի վրա տեղի է ունեցել նախավերջին դասի հզորության բռնկում
Կոլումբիան ռմբակոծություն է իրականացրել Վենեսուելայի սահմանի մոտ
Իշխանությունը վերջին օրերին նոր բլեֆի է անցել․ Տիգրան Աբրահամյան
Հորոսկոպի 3 նշան, որոնք 2026 թվականին կբախվեն դժվարությունների
Հայերը կրկին դարձան եվրոպացի երեսպաշտների զոհ. «Փաստ»
Կեղծ հարցումներով փորձում են փրկել իրավիճակը Վաղարշապատում
Փաշինյանը խոստովանեց երեք ամիս անց
«Երբ նեղսրտում եմ, մտածում եմ, որ Սուրենը չէր ցանկանա ինձ ընկճված տեսնել, այնպես եմ ապրում, որ տղայիս անունը բարձր պահեմ». հրետանու նշանառու Սուրեն Բաբայանն անմահացել է սեպտեմբերի 30-ին Ջրականում. «Փաստ»
Խոշորագույն լոգիստիկ պահեստներից մեկում խոշոր հրդեհ է բռնկվել․ Հարավային Կորեա (տեսանյութ)
Եվրամիությունը փորձում է տորթի իր բաժինը ստանալ Հայաստանի հաշվին 
Հայաստանում ադրբեջանական «վերադարձնել տարածքները» նարատիվը ցավալիորեն լայն տարածում է ստանում. Աննա Կոստանյան
«Թարս աճած խիյար» Փաշինյանի «աղոթքի նախաճաշին»
Չինաստանի հետ հարաբերությունների չօգտագործված պոտենցիալը. «Փաստ»
Իշխանություններ, թոշակի չափը համեմատեք ձեր աշխատավարձերի հետ. Հրայր Կամենդատյան
Երևանում «Opel Astra»-ն բախվել է «Toyota»-ին, «Mercedes»-ին, «Tesla»-ին և «Chevrolet Volt»-ին
Ջուր չի լինի մի քանի ժամ
Ոչ թե համագործակցություն, այլ խոցելիության նոր դրսևորում. ցորենի «շոուի» համայնապատկերը. «Փաստ»
Կրոն և իշխանություն. աղանդավորական կազմակերպությունների ազդեցությունը Հայաստանի հասարակական ու պետական համակարգերի վրա
Երեք տարեկան տղան ընկել է բնակելի շենքի վերելակի հորանը. (տեսանյութ) 
1
Դաժան uպանություն Աբովյան քաղաքում․ ի՞նչ է եղել. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
2
Կենդանակերպի երեք նշաններ, որոնք կհարստանան 2026 թվականին
3
Նոր մանրամասներ՝ Հանրապետությունը ցնցած, Աբովյան քաղաքում՝ մարդաշատ վայրում, տեղի ունեցած միջադեպից
...
4
Աբովյան քաղաքում 24 տարեկան տղային սպանողներին չեն գտել. կալանքի դիմում
5
Ջուր չի լինելու նոյեմբերի 13-ին, 17-ին և 18-ին