Չամանի սերմերը՝ նիհարելու միջոց
ԼԱՅՖ
Շատերն են փորձում ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Որոշ մարդիկ դադարեցնում են վերամշակված ուտելիքների գործածումն ու ընտրում են առողջ սնունդը: Այնուամենայնիվ, կիլոգրամները սկսում են դանդաղ «հեռանալ»: Ի՞նչ է պետք անել այս դեպքում: Եթե ցանկանում եք ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, ապա ձեզ օգնության կգան չամանի սերմերը:
Չամանի սերմերի օգտակար հատկանիշները
Եգիպտոսում և Հնդկաստանում չամանն օգտագործվում է մի շարք առողջական խնդիրներ բուժելու համար:
Չամանը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք մարսողական համակարգից դուրս են բերում ազատ ռադիկալները: Սերմերն օգնում են մարսողական համակարգին:
Չամանը կանխարգելում է փքվածությունը: Չամանը հզոր հակաօքսիդանտներ է պարունակում, որոնք օգնում են մարսել սնունդը: Երբ աղիները բորբոքված են, սննդի մարսողություն ավելի է բարդանում: Չամանը բուժում է աղիքային բորբոքումները:
Ճնշումը է ախորժակը: Չամանի օգտագործումը կնվազեցնի սննդի ընդունումը և կարճ ժամանակում կայրի ավելորդ ճարպերը:
Չամանը լավացնում է նյութափոխանակությունը:
Վերջերս արված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ չամանը չափազանց արդյունավետ կերպով այրում է ճարպերը և բարձրացնում է լավ խոլեստերինի մակարդակը: Այն նաև նվազեցնում է քաղցկեղի առաջացման ռիսկը, պաշտպանում է լյարդը:
Չամանի սերմերով ջուր
Բաղադրություն
- 1 թ/գ մեղր
- 1 թ/գ չամանի սերմեր
- Մեկ բաժակ ջուր
Ջուրը տաքացրեք, ավելացրեք սերմերն ու թողեք եռա 5 րոպե: Խառնուրդը քամեք բաժակի մեջ, թողեք մի փոքր սառչի և ավելացրեք մեղրը: Ամբողջը լավ խառնեք և խմեք:
Amio Active․ հարմարավետ բանկինգ՝ ամեն օրվա համար
Մարմինն ավելի քան 20 տարի թաքցված է եղել այգում. բացահայտվել է սարսափելի հանցագործություն
Փաշինյանը խուսանավում է Իրանի և ԱՄՆ-ի միջև
Տարօրինակ զարգացումներ երկաթուղու շուրջ
Սամվել Կարապետյանի փաստաբանական խումբը հանդես կգա մեկնաբանությամբ այսօր ժամը 15։40-ին․ Մարիաննա Ղահրամանյան
Սրա անունը թալան է, իսկ իշխանությունն էլ դարձել է թալանչի. Էդմոն Մարուքյան
Հայաստանում թոշակը ցածր է, դեղերը՝ թանկ․ Ցոլակ Ակոպյան 
Բանակը պետք է կոփի, ոչ թե փայփայի. և հարցն ամենևին գլխարկը չէ, այլ գաղափարը. Ա.Ղուկասյան
Մեկը տալիս է ու ստեղծում, մյուսը՝ վերցնում ու յուրացնում
Թույլ առաջնորդը քաղաքացիների փողը ծախսում է իր համար. ուժեղ առաջնորդն իր սեփական փողն է ծախսում քաղաքացիների համար
Ողբերգական վթար՝ Գեղարքունիքում, մայրը մաhացել է, տղան` տեղափոխվել հիվանդանոց
Հայաստանը՝ մեծ սպորտային երկիր
Բազմաթիվ ատամնաբուժարաններ են փակվել․ ինչո՞ւ Առողջապահության նախարարությունից չեն ստացել լիցենզիա
Ֆիզմաթ դպրոցի սաներ Արսեն Մակարյանն ու Սարգիս Առաքելյանը նվաճել են ոսկե մեդալներ
Թուրքական աջակցություն Փաշինյանի վերընտրությանը
Պետական և մասնավոր ներդրումների միջոցով կկառուցենք Վանաձորի նավթավերամշակման գործարանը. Նարեկ Կարապետյան
Մարզերում դպրոցներ են փակում, անունը դնում «օպտիմալացում»․ Հրայր Կամենդատյան
Երիտասարդներին կարող է առաջնորդել միայն ուժեղ առաջնորդը․ Նարեկ Սուքիասյան 
Դանիայում շահագործման է հանձնվել Հյուսիսային Եվրոպայի խոշորագույն արևային էներգահամալիրը
«Հայոց Արծիվներն» աջակցո՛ւմ է բարեկամ Իրանի իշխանություններին ու ժողովրդին․ Դոնալդ Թրամփն անկախ և ինքնիշխան պետությունների համար կործանիչ դիկտատոր է․ Խաչիկ Ասրյան
Ադրբեջանը ոչ միայն շարունակում է օկուպացված պահել ՀՀ ինքնիշխան տարածքները, այլ որևէ պատրաստակամություն չի դրսևորում իր զnրքերի դուրսբերման մասին խոսելու վերաբերյալ․ Աբրահամյան
Հակաիշխանական համակարգերում պետք է վերջապես վեր կանգնել մերկանտիլ շահերից ու պատկերացումներից՝ բամբասանք, ինտրիգներ, ի սկզբանե սխալ հաշվարկներ․ Վահե Հովհաննիսյան
Պատմությունը կերտում են անհատները․ հանձնվել չկա․ Մհեր Ավետիսյան
Մեր ընկերությունը հերթական աջակցությունն է ցուցաբերել իր ազդակիր բնակավայրերից մեկին․ այս անգամ՝ Կապան համայնքի Սևաքար գյուղին
Ջուր չի լինի երկար ժամանակ
Ո՞վ է այս առավոտյան սարսափ ֆիլմի հեղինակը. Մարիաննա Ղահրամանյան
1300 փորձառու ուսուցիչ ազատվեցին աշխատանքից․Ատոմ Մխիթարյան
Այսօրվա դատական նիստին Սամվել Կարապետյանը չի մասնակցելու․ Արամ Վարդևանյան
Թուրքիայի արտգործնախարարը պարզ հայտարարել է, որ ընտրություններում աջակցում են Փաշինյանին․ Մենուա Սողոմոնյան
Սա՞ է ձեր արդարությունը. Հրայր Կամենդատյան 
Ճշմարտությունը չես թաքցնի "հույժ գաղտնի" հոդվածի տակ․ Փաշինյանը իր աշխատակազմի ծախսերը ավելացրել է 4 անգամ
Փաշինյանի հաշվին նստած միլիոնավոր պարգևավճարն էլ պետբյուջեի թալան է
12-ամյա աղջիկն ընկել է 25-րդ հարկի պատուհանից և ողջ մնացել
Սահմանադրությունից դուրս. իշխանության ներխուժումը Եկեղեցի
Խաղաղության անվան տակ պարտադրանք. ում են փորձում մոլորեցնել
Ի՞նչ փոխարժեքներ են սահմանվել այսօր՝ հունվարի 16-ին
Զղջման աղոթք
ՀՀ տարածքում կան փակ ավտոճանապարհներ․ Լարսը փակ է բեռնատարների համար
Անդրանիկ Խաչատրյանը լքել է Կապանի դրամատիկական թատրոնի գեղարվեստական ղեկավարի պաշտոնը
Ավարտվել է Հայաստանի շախմատի տղամարդկանց և կանանց առաջնությունների 3-րդ խաղափուլը. կա միանձնյա առաջատար
Կանադայի ԱԳՆ-ն ողջունել է Ադրբեջանի կողմից չորս հայի ազատ արձակումը
Ձյուն կգա՞․ ի՞նչ եղանակ է սպասվում հունվարի 16-ից 20-ը
Հավատամիտ իմ ժողովուրդ, մեզ միասնություն է պետք․ Նարեկ Կարապետյան
Մարտաֆիլմ հիշեցնող դեպք՝ Երևանում
Ռուսաստանը ձգտում է երկարատև խաղաղության. Վլադիմիր Պուտին
ՆԱՏՕ-ն Գերմանիայում սկսել է տարվա ամենամեծ զnրավարժություններից մեկը՝ առանց ԱՄՆ-ի մասնակցության
Հայաստանը ներկայացնող գեղասահորդները չեն մասնակցի 2026թ. Գեղասահքի Եվրոպայի առաջնությանը վիզայի մերժման պատճառով
«Հանդիսատեսը կհուզվի, լավ կծիծաղի և լարված կհետևի իրադարձությունների զարգացմանը». Գրիգոր Դանիելյանը՝ «Ֆուլ Հաուս.Վայրէջք» նոր ֆիլմի մասին
Արման Ծառուկյանը հայտնել է, թե որքան գումար կա իր անձնական հաշիվներում
Բյուջեից 3,5 միլիարդ թալանչիների ու նրանց ընկերների համար․ իսկ թոշակառուն 10 հազարն ին՞չ պետք է անի 
