Ինչ չի կարելի ուտել քաղցած ժամանակ
ՖՈՏՈ
Նախաճաշն ամենակարևոր սնունդն է: Դրանից է կախված մարդու վիճակն ամբողջ օրվա ընթացքում: Սակայն պետք է հիշել, որ կան մթերքներ, որոնք քաղցած լինելու դեպքում բացասավար են ազդում մեր առողջության վրա:
Մթերքներ, որոնք չի կարելի ուտել քաղցած ժամանակ
Ցիտրուսային մրգեր
Գեղեցիկ տղան սկսում է իր օրը նարնջի հյութով՝ այսպիսին է հաջողակ մարդու կերպարը, որը մենք տեսնում ենք հեռուստացույցով: Սակայն իրական կյանքում դա չի կարելի անել: Ցիտրուսային մրգերը և դրանց հյութը կարող է դառնալ գաստրիտի և ալերգիայի պատճառ:
Բանան
Բանանն արդեն վաղուց էկզոտիկ մթերք չէ, այն դարձել է մեր սննդակարգի անբաժան մասը: Սակայն այն ոչ միայն օգուտ է բերում օրգանիզմին, այլ կարող է նաև վնաս հասցնել: Բանանը շատ դանդաղ են մարսվում: Եթե այն ուտեք սնունդից առաջ, այն կարող է փքվածություն և տհաճ զգացողություններ առաջացնել: Այդ պատճառով պետք չէ ջուր կամ հյութ խմել բանան ուտելուց հետո: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուտել այդ միրգը ճաշից մեկ ժամ անց:
Թարմ բանջարեղեն
Թթուները, որոնք կան թարմ բանջարեղեններում կարող են գրգռել ստամոքսի լորձաթաղանթը: Այդ պատճառով չի կարելի դրանք ուտել սոված փորին:
Մածուն
Մածունը քաղցած այդպիսի վնաս չի հասցնի ինչպես ցիտրուսայինները, սակայն օգուտ էլ չի բերի: Առավոտյան օրգանիզմը ավելորդ բակտերիաների կարիք չունի: Ավելի ճիշտ կլինի այն օգտագործել ուտելուց երկու ժամ հետո, կամ քնելուց առաջ: Միայն այդ դեպքում մածունը կօգնի նյութափոխանակությանը:
Սառը ջուր
Ջուրը կյանքի աղբյուր է և լավ նյութափոխանակության համար պետք է այն շատ խմել: Սակայն այն պետք է լինի սենյակային ջերմաստիճանի կամ փոքր-ինչ գոլ:
Սառը ջուրը բացասաբար է ազդում նյութափոխանակության վրա, այդ պատճառով չարժե խմել այն ուտելու ժամանակ: Առավոտյան խմելուց այն ոչ մի դրական բան չի բերի՝ միայն կդանդաղեցնի նյութափոխանակությունը:
Քաղցր
Ենթաստամոքսային գեղձն ընդունակ չէ բավականաչափ քանակի ինսուլին արտադրել առավոտյան, այդ պատճառով ծանրաբեռնել այն քաղցրավենիքներով՝ իսկական հանցագործություն է առողջության դեմ: Եթե դուք սոված փորին քաղցր ուտեք, շաքարի մակարդակն արյան մեջ նորմայից բարձր կլինի: Հետագայում այն կարող է լուրջ խնդիրներ առաջացնել, օրինակ, շաքարային դիաբետ:
Սուրճ
Առավոտյան բուրավետ սուրճը շատերի սիրած ընպելիքն է: Երևի թե մեզանից յուրաքանչյուրը գոնե մեկ անգամ սոված փորին խմել է այն, և իզուր:
Սուրճը գրգռում է ստամոքսի լորձաթաղանթը, ինչը կարող է գաստրիտի պատճառ դառնալ: Սուրճը նախաճաշից առաջ բացասաբար է ազդում լյարդի առողջության վրա: Այս օրգանը պետք է լուրջ մաքրման գործ անի այն դեպքում, երբ օրգանիզմը դեռ ամբողջությամբ չի արթնացել:
Առավոտյան ճիշտ սնունդը լավ ինքնազգացողության և ամուր առողջության գրավականն է: Այդ պատճառով հիշեք այս 7 մթերքները և մի օգտագործեք դրանք քաղցած ժամանակ:
Հնարավոր է կարճատև անձրև և ամպրոպ․ օդի ջերմաստիճանը կնվազի
ՀՀ-ում ԱՄՆ դեսպանատունը հայտարարություն է տարածել
Գազ չի լինի առավոտից մինչեւ երեկո հունիսի 30-ին և հուլիսի 1-ին
Զանգեզուրի պղնձամոլիբդենային կոմբինատը նոր գործընկերություն է սկսում
Space Solar ռոբոտը կօգնի հավաքել կիլոմետրներ երկարությամբ արևային վահանակներ և այլ հսկա օբյեկտներ ուղեծրում
Երուսաղեմի հայոց պատրիարքությունը դատապարտել է Մայր աթոռի վրա հարձակումը
Եկեղեցու նկատմամբ ոտնձգությունը հայ ազգի կործանման վերջն է. Հունան Մարտիրոսյան
Այլախոհների որս. Փաշինյանը մաքրում է Հայաստանի ներքին ընդդիմությունը
Ինչպես ինքնաթիռների շարժիչներ արտադրող գործարանները դարձան հանրահայտ մեքենաներ արտադրող ընկերություն. «Փաստ»
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (28 ՀՈՒՆԻՍԻ)․ Փակվել են Ամուլսարի հանքավայր տանող ճանապարհները. «Փաստ»
Ողբերգական դեպք, Վարդենիսի տներից մեկում հայտնաբերվել է մաhացած տղամարդ․ Shamshyan
Հայաստանի միաժամանակյա անդամակցությունը ԵՄ-ին և ԵԱՏՄ-ին հնարավոր չէ
Միջուկային զենքի ծանրությունը ժամանակակից աշխարհակարգի նժարին. «Փաստ»
Փաշինյանը մարդ է փնտրում, որ բանակցի Սամվել Կարապետյանի հետ
ԱԱԾ նորանշանակ տնօրենի կենսագրությունը
Փաշինյանի վարկանիշը գահավիժում է
Հայաստանում այս ամենը ծաղր են համարում. «Փաստ»
Անդրանիկ Սիմոնյանը նշանակվել է ԱԱԾ տնօրեն
Երկար ժամանակ ջուր չի լինի․ հասցեներ
«Մեր աղջիկը խոսում է հայրիկի նկարի հետ, ասում է՝ կարոտել եմ, պապա՛ ջան, ե՞րբ ես գալու». կամավոր Աշոտ Ակողլյանն անմահացել է հոկտեմբերի 24-ին Մարտունիում. «Փաստ»
Ադրբեջանի ԱԳՆ-ն կոշտ արձագանքով է հանդես եկել
Ահազանգ՝ Հայաստանում կրոնական ազատությունների համակարգված խախտման և քաղաքացիական բախումների իրական վտանգի մասին․ ՀայաՔվե
Տնօրեն գործուղելու կարգը հաստատելու մասին նոր նախագիծ է ներկայացվել. ի՞նչ է փոխվել. «Փաստ»
Վանաձոր-Ալավերդի ավտոճանապարհի 41-42-րդ կմ-ի հատվածը փակ է բեռնատարների համար
Այս գործողությունը, որը իրականացրեցին մնալու է հավերժ խարան. Ավետիք Չալաբյան (տեսանյութ)
Ի վերջո կծնվի ազատագրումը և կգլորվի չարիքի իշխանությունը․ Բագրատ Սրբազանի նամակը՝ ՔԿՀ-ից
Ինչու՞ հայ տղամարդը անվերապահ կատարում է մի մարդու հրաման, ով հրապարակավ կեղտոտ բառեր է գործածում, հայհոյում է․ Մենուա Սողոմոնյան
«Ռևանշիստներին» խեղդելու պահանջի իրագործումը. «Փաստ»
Վարչախմբի հավաքագրած հերձվածողները, կարգալույծներն ու սրբապիղծները հաջորդաբար գնում են Հ1, ու Մայր Աթոռի և Վեհափառի մասին այնպիսի զառանցանքներ են դուրս տալիս, որ նույնիսկ Փաշազադեն կնախանձեր
«Նիկոլ Փաշինյանն իր իշխանությունը միացրեց արհեստական շնչառության ապարատին, տեղի ունեցողը հարիր է ավտորիտար ռեժիմներին». «Փաստ»
Տարադրամի փոխարժեքները հունիսի 28-ին
Գործող թրքահաճո վարչախումբը այս քայլերով մերկացնում է իր ահագնացող վախերը․ Ավետիք Չալաբյան
Ինչո՞ւ է հետևողականորեն ապակայունացնում իրավիճակը. «Փաստ»
Փաշինյանը չի մարսի Միքայել Աջապահյանի կալանքը
Երկրաշարժ Սպիտակ քաղաքից 8 կմ հյուսիս․ մանրամասներ
Քրեական գործեր՝ ընդդիմադիր լինելու համար. «Փաստ»
«Իրականում մենք ուշացրեցինք վիրահատությունը». ինչո՞ւ է ինը տարի առաջվա դեպքը հիմա «հիշվել». «Փաստ»
Ի՞նչ են պայմանավորվել Թուրքիայի հետ. «Փաստ»
Ո՞ւմ հաշվին են բավարարելու իշխանական «կապրիզները». «Փաստ»
Աննախադեպ հարձակում Վեհարանի վրա. ինչպե՞ս այն ձախողվեց ու ի՞նչ զարգացումների սպասել. «Փաստ»
Հայաստանի Մ-20 հավաքականը պարտվեց ռուսներին
Ձերբակալված անձանց թվում կան նաև անչափահասներ. ՄԻՊ
«Մասիս Մելքոնյանն ի վիճակի չէ արդար որոշում կայացնել». Աջապահյանի վերաբերյալ նիստը կշարունակվի ժամը 02:30–ին
Փաշինյանն իր քաղաքական հրահանգներով ուղղորդում է իրավական համակարգին. Թաթոյան
Այսօր կոնկրետ մեր հավատին են խփում. Մարջան Ավետիսյան
Սպասվում է առանց տեղումների եղանակ, օդի ջերմաստիճանն աստիճանաբար կնվազի 3-5 աստիճանով
Միքայել Սրբազանի խափանման միջոցի միջնորդությունը կքննի դատավոր Մասիս Մելքոնյանը
Մինչ օրես խնայել ենք այս նվաստ հոգուն՝ չբարձրաձայնելով իրականությունը. Տեր Ասողիկ
Շիրակի թեմի առաջնորդն այս պահին մտադիր չէ առաջադրվել վարչապետի պաշտոնում, սակայն միգուցե, առաջիկա օրերին մտափոխվի
Տավուշի թեմի ուրարակիր Թովմաս Առաքելյանին սպառնում են
