Սկսեք նորմալ քնել և առողջ սնվել. Գործողություններ, որոնք պետք է կատարել 30 տարեկանում
ԼԱՅՖ
Մարդկանց մեծ մասն արդեն 50 տարեկանում սկսում է զղջալ իր կյանքի հատկապես վերջին 20 տարիներում չիրականացրած քայլերի համար:
1. Մի′ ծխեք, եթե սկսել եք անմիջապես դադարեցրե′ք:
2. Ջերմացրեք ձեր հարաբերությունները ծնողների, հարազատների և ընկերների հետ:
3. Կանոնավոր կատարեք ֆիզիկական վարժություններ:
4. Սկսեք խնայել գումար՝ անկախ չափից:
5. Սկսեք բավարարվել նրանով, ինչ արդեն ունեք:
6. Սկսեք նորմալ քնել և առողջ սնվել:
7. Աշխարհին տվեք որևէ արժեքավոր բան:
8. Կարդացեք տարեկան առնվազն 10 գիրք:
9. Ճանապարհորդեք այնքան, որքան կարող եք Ձեզ թույլ տալ:
10. Դադարեք ձեզ շրջապատի մարդկանց հետ համեմատելուց
Իրանը մտադիր է բացել Հորմուզի նեղուցը Միացյալ Նահանգների հետ պատերազմի ավարտից հետո
Կրկին ձյուն կտեղա՞․ ի՞նչ եղանակ սպասել
Լիբանանի վրա հարձակումները պետք է անհապաղ դադարեցվեն. Ռուսաստանի ԱԳՆ
Լիբանանում սպանվածների և վիրավորների թիվը գերազանցել է 8000-ը
Իրանական պատվիրակությունը ժամանել է Իսլամաբադ՝ ԱՄՆ-ի հետ բանակցություններ վարելու համար
Քուվեյթը հարձակման է ենթարկվել Իրաքից ապրիլի 9-ին
ԱԽ քարտուղարը կմասնակցի Դելֆի տնտեսական ֆորումին
Ինչ վիճակում են Շիրակի ողբերգական ավտովթարից տուժած և Երևան տեղափոխված երեխաները
Մարտինեսը վնասվածք է ստացել. հայտնի է ապաքինման ժամկետը
Այս պատմական պահին՝ հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի առաջին`«Փոփոխության ելույթ»-ին,
որտե՞ղ ես լինելու
Ռուսաստանում կոմունալ ոլորտի վիճակը մոտ է կրիտիկականին
Բազմաթիվ հասցեներում երկար ժամանակ գազ չի լինելու
Վաղը հավաքվում ենք բոլորիս կողմից սպասվող փոփոխությունների և մեր ընդհանուր նպատակների իրականացման համար․ Նատալյա Սարջանյան
Իրանում ավելի քան 125,000 քաղաքացիական օբյեկտ վնաuվել է ԱՄՆ-ի և Իսրայելի հարվածներից
Վաղը՝ ժամը 17:00-ին, Ազատության հրապարակում ՀՀ ապագա վարչապետ Սամվել Կարապետյանի` «Փոփոխության ելույթը»
ԱՄՆ-ի և Իրանի միջև բանակցությունները կսկսվեն շաբաթ օրը՝ Իսլամաբադում․ Շարիֆ
Ուկրաինան հայտարարել է, որ պատերազմը կարող է շուտով ավարտվել
«Մենք դիտարկում ենք ոչ թե քաղաքական անցյալը, այլ «մաքուր ձեռքերը» և պրոֆեսիոնալիզմը». Նարեկ Կարապետյան (տեսանյութ)
«Ռեալի» մեկնարկային կազմը
Վաղը կարևոր իրադարձություն է տեղի ունենալու․ Լևոն Սարգիզով
Համբերության բաժակը լցվել է, մարդիկ փոփոխություն են ուզում, դա լինելո՛ւ է, միասին փոփոխությունների սկիզբը դնելու ենք վաղը` Ազատության հրապարակում․ Մարիաննա Ղահրամանյան
Տարոն, մեծերի գործերին մի´ խառնվիր. ֆեյքեր վարելն է քեզ մոտ ստացվում․ Արեգա Հովսեփյան
Աշտարակում բախվել են «Nissan Altima»-ն, «ՎԱԶ 2107»-ը, «Opel Zafira»-ն և «Ford Transit»-ը
Ավտովթարի հետևանքով հիվանդանոց տեղափոխված 1 և 3 տարեկան տղաների վիճակը ծայրահեղ ծանր է․ միացված են արհեստական շնչառական ապարատին
Եկեղեցի գնում են մեղքերի թողության համար, ոչ թե կարգավիճակը ընդգծելու․ Մենուա Սողոմոնյան
Բուդանովը զգուշացրել է Ուկրաինայի համար հնարավոր աղետի մասին
Հայաստանում շեշտակի ավելացել է ազատազրկման դատապարտված անձանց թիվը
Թրամփը կրկին սպառնացել է Իրանին
«Ինչո՞ւ է Օսմանյան կայսրության հետնորդ երկրի ԱԳ նախարարը աջակցում Նիկոլ Փաշինյանի կառավարությանը». Նարեկ Կարապետյան (տեսանյութ)
Փոփոխությունը սկսում է հենց քեզնից․ սպասելու եմ․ Ալիկ Ալեքսանյան
ՀՀ հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանն առաջին անգամ հանդես է գալու հանրային ուղերձով. վաղը լինելու է պատմական օր. Անուշ Միրզոյան
Հայաստանի հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանը հանդես է գալու իր առաջին հանրային ուղերձով․ Տիգրան Աբրահամյան
«Մենք հակառուս ուժ չենք». Նարեկ Կարապետյան (տեսանյութ)
Երևան-Սևան ավտոճանապարհին բախվել են «Nissan Rogue»-ը և «Chevrolet»-ը․ կա 4 վիրավոր
Երեկ տեղի ունեցավ «Բարգավաճ Հայաստան» կուսակցության համագումարը և «Առաջարկ Հայաստանին» ծրագրի ու թիմի շնորհանդեսը․ Լուիզա Սարգսյան
Վաղը հիշարժան օր է. Սամվել Կարապետյանը 7-ամսյա կալանքից հետո հանդես կգա ուղերձով․ Նարեկ Կարապետյան
Ադրբեջանը հավաստիացրել է, որ Պարսից ծոցի ուղղությամբ հրթիռներ չի արձակել
Մենք չենք դիտարկում քաղաքական անցյալը, դիտարկում ենք «մաքուր ձեռքերը» և պրոֆեսիոնալիզմը․ Նարեկ Կարապետյան
ՀՃԿ անդամը` վարչապետի կողմից նշանակված փախած գեներալիտետի մասին
ՀՊԼ. «Ուրարտու»-ն հաղթեց «Վան»-ին՝ կրկին բարձրանալով առաջին հորիզոնական
Ապրիլի 11-ին (վաղը), ժամը՝ 17:00. կհանդիպենք․ Լիլյա Շուշանյան
Իսրայելի դեմ քաղաքական պшտերազմ մղող երկրները ստիպված կլինեն վճարել․ Նեթանյահու
«Եվրասիայի» հումանիտար առաքելությունը. Արցախի թեմայի վերադարձը մեդիաօրակարգ՝ ի հեճուկս լռության մատնելու փորձերի
Ֆրանսիան գործընկերների հետ քննարկում է Հորմուզի նեղուցում առաքելությունը
Հայաստանի հաջորդ վարչապետը լինելու է Սամվել Կարապետյանը և մենք ունենալու ենք ՈՒժեղ Հայաստան․ Վահագն Մելիքյան
Իրանը հայտարարել է, որ բանակցությունների մեկնարկից առաջ ԱՄՆ-ը պետք է երկու պայման կատարի
Աշխարհի գավաթ. Արթուր Դավթյանը եզրափակիչում է
Աղվերան-Արզական ավտոճանապարհին տեղի է ունեցել հողազանգվածի սահք․ փրկարարներն իրականացրել են հարկադիր քարաթափման աշխատանքներ
Բացահայտվել են «հուշանվեր» թղթադրամներով խարդшխության դեպքեր
Ադրբեջանում տեղի է ունեցել Հայաստանի և Ադրբեջանի քաղաքացիական հասարակության ներկայացուցիչների հանդիպում
1
Նոր տեղեկատվություն մինչև 12 տարեկան երեխա ունեցող ծնողների վերաբերյալ
2
«Ընկերներ ունեմ այստեղ, ես հող եմ պահում, ինչպե՞ս կարող եմ գալ». սերժանտ Սպարտակ Մնացականյանն անմահա...
3
48-ամյա տղամարդը հետընթացի ժամանակ պատահմամբ սպանել է իր կնոջը
4
Ովքեր էին Քանաքեռ ՀԷԿ-ում ջրահեղձ եղած տղաները. մանրամասներ
5
Նոր փոփոխություն ծառայության վերաբերյալ