Սթրեսից ազատվելու նոր և հաճելի մեթոդ
ԼԱՅՖ
Հոգեբանները հաճախ են ասում, որ եթե զույգերը միմյանց գրկած են քնում, նշանակում է՝ միմյանց վստահում են և ավելի ջերմ հարաբերությունների մեջ են: Սակայն, պարզվում է, որ միմյանց գրկած քնելը նաև օգտակար է ձեր առողջության համար:
Փիթսբուրգի համալսարանի հետազոտողները պարզել են, որ ձեր սիրելիի գրկում քնելիս ձեր արյան մեջ կորտիզոլ կոչվող սթրեսի հորմոնի մակարդակը իջնում է: Դրա պատճառը հավանաբար ապահով ձեռքերում լինելու զգացումն է:
Հավելենք, որ կորտիզոլի մակարդակի բարձրացումը կարող է հանգեցնել սրտի հիվանդությունների, դեպրեսիայի, և իմունային համակարգի թուլացման:
Գիտնականները նաև նշել են, որ այդպիսի քունը օգնում է, որպեսզի մարմինն արտադրի օքսիտոցին, կամ «սիրո հորմոն», որը պատասխանատու է էմոցիոնալ կապվածության համար: Ավելին, այս հորմոնն օգնում է խթանել իմունային համակարգի գործունեությանը, ինչպես նաև կարող է բարելավել մարսողությունը:
Այս պատճառները հաստատ բավարար են, որ դուք ամեն գիշեր քնեք ձեր սիրելիի գրկում:
Ահա թե ինչու է սերը ոչ միայն հաճելի զգացմունք, այլ նաև օգտակար մեր առողջության համար:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը։
Ջուր չի լինելու մի քանի ժամ
Մարդիկ հայտնվելու են հայրական օջախը կորցնելու իրական վտանգի առջև․ Հրայր Կամենդատյան
Դպրոցներում «Օտար լեզու» առարկայի դասագրքերի ստեղծման գործընթացում կներգրավվեն այլ երկրների դեսպանատներ. նախագիծ. «Փաստ»
Տարադրամի փոխարժեքները նոյեմբերի 22-ին
Երբ հեռուն կարող է նաև շատ մոտ լինել ազդեցությունների առումով. «Փաստ»
«ՀԷՑ»-ի լիցենզիայի չեղարկումը․ պետական մենաշնորհի ճանապարհ և քաղաքական հաշվեհարդար ներդրողի դեմ
«Մեր Ձևով» շարժումը որպես նոր քաղաքական օրակարգի նշան
Չարդարացված սպասումներ, PR-ային ծրագրեր, տոտալ ձախողումներ. «Փաստ»
Կիևը բացատրել է, թե ինչ կլինի, եթե Ուկրաինայում հակամարտությունը շարունակվի
«Անվտանգության քաղաքականությունը չի կարող ներկայացվել թեթև, ցուցադրական մեթոդներով. շոուներով պետություն չեն կառուցում». «Փաստ»
Բժիշկները զգուշացնում են. լույսը միացված վիճակում քնելը մեծացնում է կաթվածի առաջացման ռիսկը
Ուկրաինան կանգնած է դժվար ընտրության առաջ՝ կա՛մ արժանապատվության կորուստ, կա՛մ կարևոր գործընկերոջը կորցնելու ռիսկ․ Զելենսկի
Քաղաքական մրցակցության հնարավորությունների արհեստական սահմանափակումը՝ Փաշինյանի «միակ փրկությո՞ւն». «Փաստ»
Կանձրևի՞․ ի՞նչ եղանակ սպասել նոյեմբերի 22-ից 26-ին
Օրվա աղոթք
Պաշտպանության նախկին նախարարն ի՞նչ ձայնագրություններ ու փաստաթղթեր է ուզում հրապարակել. «Փաստ»
Ո՞ր եկամուտները ենթակա չեն լինի հայտարարագրման. նոր փոփոխություններ են առաջարկվում. «Փաստ»
Ինչո՞ւ են «իրար խառնվել» իշխանությունները. «Փաստ»
Հերթական հանրահավաքը. ինչի՞ց են դժգոհ պետական կառույցների աշխատակիցները. «Փաստ»
Հիմնանորոգվել է Սևանի տրանսպորտային հանգույցը
Բիթքոյնի գինը կտրուկ անկում է ապրել
Ի՞նչ գույնով զարդարել տոնածառը 2026 թվականին. ինչպես զարդարել այն՝ հաջողություն գրավելու համար
Լայնամասշտաբ հրդեհներ են Ճամբարակի տարածաշրջանում․ այն հասնում է մինչև Տավուշի մարզի սահմանային գոտի (տեսանյութ)
ԱՄՆ-ն քննարկում է օդային տաքսիների ռազմական տարբերակի մշակումը
Ո՞ր տարածքներ է Թրամփն առաջարկում զիջել Ռուսաստանին
ՊՍԺ-ն տեղեկություններ է հայտնել Դեմբելեի, Դուեի և Հակիմիի առողջական վիճակի մասին
Կանձրևի՞․ ի՞նչ եղանակ սպասել նոյեմբերի 22-ից 26-ը
Սառնակունք գյուղում այրվել է մոտ 2000 հակ անասնակեր
Արմեն Փամբուխչյանն այցելել է Ռիգայի աղբի վերամշակման գործարան
Մենք ունենք այդ տեքստը․ այն կարող է հիմք դառնալ խաղաղ կարգավորման համար․ Պուտինը՝ Թրամփի խաղաղության ծրագրի մասին
Վան Գոգի նկարը ԱՄՆ-ում աճուրդում վաճառվել է 62.7 միլիոն դոլարով
Դա ընդամենը պատահականություն էր․ Իռլանդիայի հավաքականի մարզիչը՝ Հայաստանից կրած պարտության մասին
Առանց Ուկրաինայի՝ Ուկրաինայի հարցում ոչինչ հնարավոր չէ. Եվրահանձնաժողովի նախագահ
Բաքվի բնակելի շենքերից մեկում խոշոր հրդեհ է բռնկվել․ մшհшցել է 3 մարդ, 20 մարդ հnսպիտալացվել է
Դոնի Ռոստովի քաղաքապետն այցելել է Ծիծեռնակաբերդ և գրառում արել
«Արարատ-Արմենիան» հաղթեց «Արարատին»
Հայաստանում 10 անգամ ավելի շատ բանտարկյալ կա, քան պաշտոնապես հայտարարվում է. VT Foreign Policy
Փաշինյանը Ղազախստանի ազգային թանգարանում էր
Աննա Մելիքյանի ֆիլմը լավագույնն է ճանաչվել միջազգային փառատոնում
Արման Ծառուկյանը հայացքների մենամարտի ժամանակ գլխով հարվածել է Հուկերին
Հայ փորձագետները Բաքվում են` քննարկելու խաղաղության օրակարգը
Բաքվում Ռուբեն Վարդանյանի «գործով» հերթական նիստն է կայացել
Նոյեմբերի 25-ին և 26-ին ջուր չի լինելու․ հասցեներ
Իշխանությունների կողմից մրցակից ուժերի և նրանց համախոհների հետապնդումը «դասական» ավտորիտար դրսևորում է․ Դավիթ Խաժակյան
Պատերազմը կարող է սկսվել ցանկացած պահի. Իսլամական հեղափոխության պահապանների կորպուս
Տեղի է ունեցել Զելենսկու հեռախոսազրույցը ԱՄՆ փոխնախագահի հետ
Ավտովթար՝ Գեղարքունիքի մարզում․ բախվել են «Nissan Versa»-ն ու «Opel Vectra»-ն․ կան վիրավորներ
Իջևանի համայնքային ոստիկանները ապօրինի ծառահատման հերթական դեպքն են բացահայտել
ԱՄՆ-ն ակնկալում է, որ Զելենսկին կստորագրի խաղաղության համաձայնագիրը մինչև նոյեմբերի 27
Խեղճությունը մեր թշնամին է․ մենք հզոր ժողովուրդ ենք․ Իվետա Տոնոյան 
