Ինչպե՞ս ազատվել խումհարից
ՖՈՏՈ
-
Կերեք հավի միս և բանջարեղեն
Դատարկ ստամոքսին ալկոհոլ խմելը բարձրացնում թունավորման ռիսկը:
Հետևաբար սնունդ ընդունելը կօգնի ստամոքսին լուծել ալկոհոլը և դանդաղեցնել ներծծումը:
Ներծծմանը նպաստող ամենալավ սնունդը պրոտեիններն են, ճարպերը և խիտ ածխաջրերը:
Հետևաբար կերեք հավի միս կամ բանջարեղեն բրնձով, կամ լոլիկով մակարոնեղեն, ավոկադո և ձու:
-
Շատ ջուր խմեք
Խումհարի հիմնական ախտանշանները գալիս են ուղեղի բջիջների ջրազրկումից: Ալկոհոլը միզամուղ է, ինչն էլ բնական ճանապարհով ջրազրկում է մարմինը:
Ուրեմն ջուր խմելը պետք է լինի ձեր համար առաջին բուժումը:
Ամռանը սա ավելի քան կարևոր է:
-
Կաֆեին
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կաֆեինը օգնում է ազատվել խումհարի առաջացրած գլխացավից:
-
Փոխարինեք էլեկտրոլիտները
Նատրիումի կարբոնատով, ասպիրիմով և անջուր կիտրոնաթթվով կարելի է ազատվել այրոցից, թթվային խանգարումից և ստամոքսի ցավից: -
Քուն
Չնայած ալկոհոլն օգնում է շուտ քնել, այդ քունը ուղեկցվում է հաճախակի խանգարումներով: Իսկ ալկոհոլի ազդեցության թուլացման դեպքում հնարավոր է քնից հանկարծակի արթնացումներ:
Ուրեմն խմիչք օգտագործելուց հետո փորձեք հանգստանալ և դանդաղ հետ գալ ալկոհոլի ազդեցությունից:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը։
4 ընկերություններ ազատվեցին մաքսատուրքից
Այն մասին, թե ինչու Արցախի վերադարձի իրավունքից հրաժարվելը որևէ կերպ չի կարող նպաստել խաղաղությանը. Ա․ Չալաբյան
Վերջին «մեխը» ՀԷՑ-ի պետականացման գործընթացին
Վաղարշապատի ընտրությունները՝ փորձության նոր փուլ Փաշինյանի համար
Հայաստան ցորենի ներմուծման համար փորձում են «շնորհակալ» լինել Ալիևին. Հրայր Կամենդատյան
Սրտաբանը բացահայտել է քնի դիրքեր և ժեստեր, որոնք վկայում են ուժեղ սթրեսի մասին
ԶՊՄԿ-ն մասնակցեց «Ամուր Հայաստան 2025 – Հայաստանի էներգետիկ անվտանգության բանալին» խորագրով կոնֆերանսին
GreatBritain news-ը` Սամվել Կարապետյանի ազատազրկման ու եկեղեցու դեմ հարձակումների մասին
Վաղարշապատի վճռորոշ ընտրությունը. պայքար վստահության և վարչական ճնշումների միջավայրում
Արտակարգ դեպք՝ Գեղարքունիքում, Շողակաթից «Ճամբարակ» ԲԿ է տեղափոխվել ընտանիք, այդ թվում՝ 1 անչափահաս
Ամեն հայ ունի մեկ հայրենիք, և յուրաքանչյուրիս աջակցությունն այսօր առավել կարևոր է․ Գագիկ Ծառուկյան
Քննարկվում է «Թրամփի ուղու» կառուցապատման իրավունքի 2 սցենար՝ 99 և 49 տարվա սցենարը. Փաշինյան
Նորվեգիայում պատրատվում են Ռուսաստանի հնարավոր հարձակմանը
Հաղթանակ լինելու է. կայացավ «Հաղթանակ» դաշինքի ամփոփիչ հանրահավաքը
Ըստ համապարփակ պաշտպանության հայեցակարգի` բոլորը պիտի իմանան իրենց դերը. Ավետիք Քերոբյան
39-ամյա տղամարդը սպանել է իր զուգընկերուհուն և նրա մարմինը թաքցրել սառնարանում
Կյանքից հեռացել է բլոգեր Սանե Հովհաննիսյանը
Գործընկերները չեն կարողանում կապվել «Անտիֆեյք»-ի աշխատակից Իշխան Խոսրովյանի հետ, հավանաբար նրան նույնպես ձերբակալել են. Ռուբեն Մելիքյան
Կենդանակերպի 3 նշան, ովքեր կամուսնանան 2026 թվականին
Հաշտություն չի կարող լինել այն միջավայրում, որտեղ մեկ կողմը դատում է մյուսի ղեկավարությանը, առաջադրում է տարածքային պահանջներ և հարցականի տակ է դնում հայկական պետականության իրավական ու պատմական հիմքերը․ քաղաքագետ
Թոշակառուն պետք է կիսով չափ վճարի ջեռուցման ծախսերի համար․ Հրայր Կամենդատյան
Գազավորված ըմպելիքներն այդքան էլ վնասակար չեն, ինչքան կարծում եք
Նոր Հայաստանում ամբողջ իրավապահ համակարգը լծված է ընդդիմադիրների վրա կեղտոտ կոմպրոմատներ հավաքելով․ Աննա Կոստանյան
Մենք ցույց ենք տալու, որ հայը տերն է իր երկրի, իր արժեքների․ Խաչիկ Մանուկյան
Ալիևը ասում է՝ մեր ժողովուրդը գալու է, հետո չասեք չենք զգուշացրել
Վազգեն Սաղաթելյանը 2 ամսով կալանավորվեց
Դոլարն էժանացել է, ռուբլին՝ թանկացել․ փոխարժեքն՝ այսօր
Օրվա աղոթք
Այշատ Բայմուրադովայի հետ նույն օրը Չեչնիան լքած կնոջը Վրաստանից տարել և սպանել են հայրենիքում
Կործանվել է Խորվաթիա թռչող թուրքական հրշեջ ինքնաթիռը, զոհ կա
Դատապարտյալի անվամբ փոստային առաքմամբ ստացված ծանրոցում հայտնաբերվել է թմրանյութի նմանվող զանգված
Ուկրաինայում 414 տարեկան բացառիկ հայկական հուշարձան է հայտնաբերվել
Ադրբեջանը պարտվեց Իսլանդիային (տեսանյութ)
Սահմանափակումներ ՌԴ օդանավակայաններում, խոցված ուկրաինական անօդաչուներ․ իրավիճակը՝ երկրում
Գյումրեցի կնոջը սպանած 102-րդ ռազմաբազայի զինծառայողը դատապարտվեց 7 տարի 6 ամիս ազատազրկման
Թուրքիան մեղադրվում է Հնդկաստանում տեղի ունեցած ահաբեկչության հետ կապ ունենալու մեջ
Ինչ հետևանքներ կունենա բանակցություններից հրաժարվելը. Կրեմլը զգուշացնում է Ուկրաինային
Հայաստանի հարավը կարող է ռազմական բախման օջախ դառնալ. ՀՀ-ն պետք է մտածի՝ ինչ անել և ում հետ. Բուշի նախկին օգնական
Հայաստանի հավաքականը պարտվեց Հունգարիայի ընտրանուն 0:1 հաշվով
Գազան Պաղեստինի մի մասն է, այդպես պետք է մնա. Ֆիդան
Հայաստանում կարող եք հանգիստ քնել․ հայ երկրպագուների ակցիան՝ Հունգարիայում
Հաուսենն անդրադարձել է Յամալ-Կարվախալ կոնֆլիկտին
ՊՆ հայտարարություն է տարածել
Սյունիքի մարզպետը շրջել է Ներքին Հանդ, Շիշկերտ, Ծավ, Սրաշեն, Շիկահող և Ճակատեն գյուղերով
Կարեն Անդրեասյանին Փարիզ է գործուղվում․ որոշում
2026 թվականին զորային բժշկական ծառայությունը կհամալրվի զրահապատ սանիտարական նոր մեքենաներով. ՊՆ
Ինչո՞ւ է Վեոլիա ջուր ընկերությանը ներվում այն, ինչ չի ներվում ՀԷՑ-ին․ Արփինե Հովհաննիսյան
Ձյուն կտեղա՞․ ի՞նչ եղանակ սպասել առաջիկա օրերին
Ավտովթար՝ Լոռու մարզում․ վարորդներից մեկը դիմել է հիվանդանոց
ՄԻԵԴ–ը երկարաձգել է Բաքվում պահվող հայ գերիների մասին տեղեկություններ տրամադրելու ժամկետը
