Ինչպե՞ս ազատվել խումհարից
ՖՈՏՈ
-
Կերեք հավի միս և բանջարեղեն
Դատարկ ստամոքսին ալկոհոլ խմելը բարձրացնում թունավորման ռիսկը:
Հետևաբար սնունդ ընդունելը կօգնի ստամոքսին լուծել ալկոհոլը և դանդաղեցնել ներծծումը:
Ներծծմանը նպաստող ամենալավ սնունդը պրոտեիններն են, ճարպերը և խիտ ածխաջրերը:
Հետևաբար կերեք հավի միս կամ բանջարեղեն բրնձով, կամ լոլիկով մակարոնեղեն, ավոկադո և ձու:
-
Շատ ջուր խմեք
Խումհարի հիմնական ախտանշանները գալիս են ուղեղի բջիջների ջրազրկումից: Ալկոհոլը միզամուղ է, ինչն էլ բնական ճանապարհով ջրազրկում է մարմինը:
Ուրեմն ջուր խմելը պետք է լինի ձեր համար առաջին բուժումը:
Ամռանը սա ավելի քան կարևոր է:
-
Կաֆեին
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կաֆեինը օգնում է ազատվել խումհարի առաջացրած գլխացավից:
-
Փոխարինեք էլեկտրոլիտները
Նատրիումի կարբոնատով, ասպիրիմով և անջուր կիտրոնաթթվով կարելի է ազատվել այրոցից, թթվային խանգարումից և ստամոքսի ցավից: -
Քուն
Չնայած ալկոհոլն օգնում է շուտ քնել, այդ քունը ուղեկցվում է հաճախակի խանգարումներով: Իսկ ալկոհոլի ազդեցության թուլացման դեպքում հնարավոր է քնից հանկարծակի արթնացումներ:
Ուրեմն խմիչք օգտագործելուց հետո փորձեք հանգստանալ և դանդաղ հետ գալ ալկոհոլի ազդեցությունից:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը։
Վրաստանում երկու ընդդիմադիր քաղաքական գործիչ հացադուլ են հայտարարել
«Միլանը» պաշտոնապես հայտարարել է երեք խաղացողի հեռանալու մասին
Զելենսկու հետ հանդիպելն իմաստ չունի, նա ատում է ինձ․ Ֆիցո
Իրանը չի դադարում կասկածել, որ Ադրբեջանը տարբեր միջոցներով աջակցել է իսրայելական ագրեսիային․ Աբրահամյան
Ես կիսում եմ ձեր ցավն այս անիմաստ պшտերազմի համար․ Հռոմի պապը դիմել է Ուկրաինայի ժողովրդին
Սևանում բախվել են «Mazda»-ն և «Opel Astra»-ն․ վերջինը գլխիվայր շրջվել է․ կան տուժածներ
ՀՀ-ն դիտարկում է Հնդկաստանից Су-30МКИ կործանիչներ գնելու հնարավորությունը
Ոչ ոք չէր կարող պատկերացնել, որ մենք կhարվածենք Ֆորդոուին, քանի որ բոլորն ասում էին, թե այն անթափանցելի է․ Թրամփ
Սումիի մարզից տարհանվել է 58 հազար մարդ
Արարատ Միրզոյանը Թուրքմենստանի գործընկերոջ հետ քննարկել է երկկողմ քաղաքական երկխոսության և համագործակցության զարգացմանն ուղղված աշխատանքները
Իսրայելը 2010 թվականից ի վեր ծրագրում է հարձակվել Իրանի վրա․ The Times
Իրանը հայտարարել է, որ այլևս թույլ չի տա Գրոսիին մտնել իր միջուկային օբյեկտներ
Դրական բան մի սպասեք նրա « հուլիսյան թեզիսներից». Շարմազանով
Մի՞թե չեք հասկանում, որ 2026-ի մասին խոսակցություններով և պրոցեսներով Նիկոլին փաստացի քարտ-բլանշ եք տալիս մինչև 2026-ը․ Արմեն Աշոտյան
Թեհրանը ձգտում է խաղաղության, բայց երբեք չի խոնարհվի шգրեսիայի առջև. Իրանի ԱԳՆ խոսնակ
Հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտի Մ15 Եվրոպայի առաջնությանն Արամ Սարգսյանը ոսկե մեդալ է նվաճել՝ եզրափակչում 9:0 հաշվով հաղթելով Թուրքիայի ներկայացուցչին
Կոչ ենք անում պահպանել հանգստություն և տոկունություն․ ՀԱԵ Ռուսաստանի թեմի հայտարարությունը
Գերագույն գլխավոր hայhոյախոսը hրադադար է խնդրում մի պшտերազմում, որը հենց ինքն արձակեց սեփական ժողովրդի վրա, սա պարտության խոստովանություն է․ Լևոն Զուրաբյան
Պակիստանում առնվազն 16 մարդ է զոհվել պայթյունի հետևանքով
Ռուսաստանը Թուրքիայի հետ գազի մատակարարման շուրջ համագործակցությունն ընդլայնելու պատրաստակամություն է հայտնել
Տեսանյութ․ Դատախազները համարձակ ձեւով պետք է հրաժարվեն. ապօրինի գույքի բռնագանձման գործով աննախադեպ որոշում
Միքայել Սրբազանին տեղափոխել են ԱԱԾ մեկուսարան
ԱՄՆ Դետրոյթ քաղաքում ուղղաթիռից փող է թափվել (տեսանյութ)
«Եվրասիա» -ն կհանձնի առաջին մրցանակը՝ մշակութային համագործակցության ամրապնդման համար
Վթար Աշտարակ-Գյումրի ճանապարհին, վարորդները ու ևս 2 տուժած հոսպիտալացվել են․ նոր մանրամասներ
Թուրքիայի Իզմիր քաղաքում անտառային հրդեհի պատճառով տարհանվել է 455 ընտանիք
Միքայել Սրբազանի դեմ ձեռնարկված քայլերը ոչ այլ ինչ են, քան դասական իմաստով՝ քաղաքական հետապնդում. Մայր Աթոռ
Չկա ավելի թանկ արժեք, քան Հայաստանի Հանրապետությունը. Մհեր Ավետիսյան
Ուջանում բախվել են «Nissan X-Trail»ն ու «VAZ 2104»-ը. «Nissan»-ը կոտրել է քարե պարիսպը. կա 4 վիրավոր
ԱԺ պատգամավորները պետք է սկսեն անվստահություն վարչապետին. Ավետիք Չալաբյան
Հայ մարդը պետք է ապացուցի, որ հաշտ չէ Արցախի կորստի, ՀՀ թրքացման ու Եկեղեցու վրա հարձակումների հետ. Շարմազանով
Զատուլինն ավտովթարի է ենթարկվել
Ակումբային ԱԱ-ն հաղթելու գլխավոր հավակնորդները՝ ըստ Goal-ի
Հնարավոր է կարճատև անձրև և ամպրոպ․ օդի ջերմաստիճանը կնվազի
ՀՀ-ում ԱՄՆ դեսպանատունը հայտարարություն է տարածել
Գազ չի լինի առավոտից մինչեւ երեկո հունիսի 30-ին և հուլիսի 1-ին
Զանգեզուրի պղնձամոլիբդենային կոմբինատը նոր գործընկերություն է սկսում
Space Solar ռոբոտը կօգնի հավաքել կիլոմետրներ երկարությամբ արևային վահանակներ և այլ հսկա օբյեկտներ ուղեծրում
Երուսաղեմի հայոց պատրիարքությունը դատապարտել է Մայր աթոռի վրա հարձակումը
Եկեղեցու նկատմամբ ոտնձգությունը հայ ազգի կործանման վերջն է. Հունան Մարտիրոսյան
Այլախոհների որս. Փաշինյանը մաքրում է Հայաստանի ներքին ընդդիմությունը
Ինչպես ինքնաթիռների շարժիչներ արտադրող գործարանները դարձան հանրահայտ մեքենաներ արտադրող ընկերություն. «Փաստ»
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (28 ՀՈՒՆԻՍԻ)․ Փակվել են Ամուլսարի հանքավայր տանող ճանապարհները. «Փաստ»
Ողբերգական դեպք, Վարդենիսի տներից մեկում հայտնաբերվել է մաhացած տղամարդ․ Shamshyan
Հայաստանի միաժամանակյա անդամակցությունը ԵՄ-ին և ԵԱՏՄ-ին հնարավոր չէ
Միջուկային զենքի ծանրությունը ժամանակակից աշխարհակարգի նժարին. «Փաստ»
Փաշինյանը մարդ է փնտրում, որ բանակցի Սամվել Կարապետյանի հետ
ԱԱԾ նորանշանակ տնօրենի կենսագրությունը
Փաշինյանի վարկանիշը գահավիժում է
Հայաստանում այս ամենը ծաղր են համարում. «Փաստ» 
