Ինչպե՞ս ազատվել խումհարից
ՖՈՏՈ
-
Կերեք հավի միս և բանջարեղեն
Դատարկ ստամոքսին ալկոհոլ խմելը բարձրացնում թունավորման ռիսկը:
Հետևաբար սնունդ ընդունելը կօգնի ստամոքսին լուծել ալկոհոլը և դանդաղեցնել ներծծումը:
Ներծծմանը նպաստող ամենալավ սնունդը պրոտեիններն են, ճարպերը և խիտ ածխաջրերը:
Հետևաբար կերեք հավի միս կամ բանջարեղեն բրնձով, կամ լոլիկով մակարոնեղեն, ավոկադո և ձու:
-
Շատ ջուր խմեք
Խումհարի հիմնական ախտանշանները գալիս են ուղեղի բջիջների ջրազրկումից: Ալկոհոլը միզամուղ է, ինչն էլ բնական ճանապարհով ջրազրկում է մարմինը:
Ուրեմն ջուր խմելը պետք է լինի ձեր համար առաջին բուժումը:
Ամռանը սա ավելի քան կարևոր է:
-
Կաֆեին
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կաֆեինը օգնում է ազատվել խումհարի առաջացրած գլխացավից:
-
Փոխարինեք էլեկտրոլիտները
Նատրիումի կարբոնատով, ասպիրիմով և անջուր կիտրոնաթթվով կարելի է ազատվել այրոցից, թթվային խանգարումից և ստամոքսի ցավից: -
Քուն
Չնայած ալկոհոլն օգնում է շուտ քնել, այդ քունը ուղեկցվում է հաճախակի խանգարումներով: Իսկ ալկոհոլի ազդեցության թուլացման դեպքում հնարավոր է քնից հանկարծակի արթնացումներ:
Ուրեմն խմիչք օգտագործելուց հետո փորձեք հանգստանալ և դանդաղ հետ գալ ալկոհոլի ազդեցությունից:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը։
Ալիևից Բարեկամության շքանշան ստացած Մամեդ Աղաևը կալանավորվեց
Պուտինն ու Էրդողանը Չինաստանում կքննարկեն Կովկասում իրավիճակը
Հայաստանի ազգային հավաքականի պաշտպան Ստյոպա Մկրտչյանը ոտնաթաթի վնասվածք է ստացել
Առեղծվածային մահվան դեպք․ բնակարանում հայտնաբերվել է տղամարդու մարմին․ կասկածյալը դեպքից հետո հատել է ՀՀ սահմանը
Թրամփը չեղարկել է ԼԳԲՏ համայնքների և ուկրաինացի նկարչուհիների աջակցության 5 միլիարդ դոլարի փաթեթը. The New York Post
Սեպտեմբերի 2-ին, 3-ին, 4-ին գազ չի լինելու
Ծառուկյանը չափազանց ամբարտավան է, նա համակրանք չի առաջացնում․ Մոյկանո
6 եվրոպական պետության ԱԳ նախարարները դատապարտել են Գազայում ներկայության մասին Իսրայելի որոշումը
Ուկրաինայի նախագահի գրասենյակի ղեկավարը Նյու Յորքում հանդիպել է ԱՄՆ նախագահի հատուկ բանագնացի հետ
«Հայաստան-Արցախ» ՀԵՄ «Խաղային լիգա» ֆուտզալի առաջնության մասին հայտարարություն
Եգիպտոսի չվերթի ուղևորները սրտխառնոց են զգացել թունավոր գոլորշիների պատճառով․ Ինքնաթիռը արտակարգ վայրէջք է կատարել
ԱՄՆ-ն կրճատում է զարգացող երկրներին տրամադրվող օգնությունը
Զապորոժիեում պայթյուններ են որոտացել
Հազարավոր քաղաքացիներ Ուկրաինա են մեկնում որպես վարձկաններ. Կոլումբիայի ԱԳՆ
Առեղծվածային և ողբերգական դեպք․ կամրջի տակ ընկած կնոջ մարմինը հայտնաբերվել է մի քանի կմ հեռավորության վրա
Օդի ջերմաստիճանն աստիճանաբար կբարձրանա 2-5 աստիճանով․ ի՞նչ եղանակ սպասել հանգստյան օրերին
Իսրայելը Գազայում սպանել է ԻՊ-ի պաղեստինցի առաջնորդին
Մահացել է քաղաքագետ Ստանիսլավ Տարասովը
Երևանում կկատարվի երթևեկության կազմակերպման փոփոխություն
Այգեշատ բնակավայրի կամրջի երթևեկությունը ժամանակավորապես կդադարեցվի
«Հայաստանի պատմության» դասագրքում ԿԳՄՍ-ն քաղաքական մեկնաբանությամբ ներկայացրել է Արցախի հայաթափումը
ՀՀ վարչական դատարանի որևէ դատավոր բերման չի ենթարկվել և ձերբակալված չէ. ԲԴԽ մամուլի քարտուղար
Պուտինն ու Սի Ցզինպինը թեյի շուրջ կզրուցեն
Անգլիայի հավաքականի կազմը
Ուղերձները «Համահայկական ճակատ» շարժման գործունեության միայն փոքր մասն են կազմում, Էլ ի՞նչ պիտի անի երկրի ղեկավարը, որ Կարապետյան Արշակն ասի - գնացեք դրան հանեք
ԱԳՆ աշխատակիցը կալանավորվել է պետական դավաճանություն կատարելու դեպքով
Ապօրինի որսված 40 կգ խեցգետինը բաց է թողնվել Հերհերի ջրամբար
«Վեոլիա ջուրը» պարզաբանում է տարածել
Կարմիր Կատար լճից կատարվող ապօրինի ջրառի վերաբերյալ տեսանյութի հիման վրա վարույթ է հարուցվել
Ջրափրկարարները քաղաքացիներին և թիանավակը դուրս են բերել ափ
2025-ի հունվար-հուլիսին 2024-ի նույն ժամանակահատվածի համեմատ պետբյուջեի եկամուտներն աճել են 15.6 %
«Հին Ապարան» ընկերության արտադրանքներում մանրէաբանական շեղումներ են հայտնաբերվել
Կարգելվի մեքենաների կանգառը
Անի Չլիլնգարյանի աշխատասենյակում խուզարկություն չի կատարվել
Քաղաքացին այլևս կարիք չի ունենա անաշխատունակության թերթիկն անձամբ ներկայացնել իր գործատուին
Մակերեսային գիտելիքներով ընդհամենը՝ այո՛, փակ սահմանը վատ է, խորքային ուսումնասիրության պարագայում՝ ո՞ր փակ սահմանը, ո՞ր երկրների հետ, ո՞ր երկրի համար․ Նաիրի Սարգսյան
21-ամյա աղջկա հեռախոսը հափշտակած օտարերկրյա քաղաքացին կալանավորվել է
Գործարկվել է Ակբա բանկի 66-րդ մասնաճյուղը 
Նոր շարժում՝ հին խնդիրների լուծման համար․ «Մեր ձևով»֊ը մեկնարկեց Երևանում
Ժողովրդավարության վերջնական ապամոնտաժումը Փաշինյանի ձեռամբ
Ադրբեջանն ինտենսիվորեն պատրաստվում է նոր պատերազմի. Ավետիք Քերոբյան
Բնակարանային գողություն արած օտարերկրացու են Երևանի քրեական ոստիկանները ձերբակալել
Շահավետ ավանդ՝ ընդամենը 1 րոպեում
Նոր ֆինանսավորման հնարավորություն. անգրավ գյուղատնտեսական վարկ ԱրարատԲանկից
Երևանի դպրոցներում դասերը կսկսվեն ժամը 08:15-ին, մարզերում՝ 09:00-ին
Փաշինյանի ցանկացած խոսք թուրանական ծրագրի մի մաս է. Հովհաննես Իշխանյան
ԱՄՆ-ում մեկնարկել է առաջին փորձնական լողացող արևային կայանի ծրագիրը
ԱԺ-ում Արսեն Թորոսյանին կփոխարինի Էսթեր Այվազյանը
5 մարդ մահացել է, 28-ը՝ վիրավորվել․ ՆԳՆ
«Կառավարությունը ես եմ». Փաշինյանը հեռացրեց Դրմեյանին
