Սրտաբանը խորհուրդ է տալիս խուսափել արեւի ուղիղ ճառագայթների տակ մնալուց
ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ
Ամառային շոգը և տապը բացասաբար են ազդում մարդու սրտի աշխատանքի վրա: Այս մասին հունիսի 28-ին ասուլիսում տեղեկացրեց սրտաբան Ալբերտ Զոհրաբյանը:
«Շոգ և տապ եղանակին մարդու մոտ տեղի ունենում օրգանիզմի լայնացում, որի հետևանքով ճնշման տատանումներ են սկվում: Այդ ժամանակ սիրտը ստիպված է էլ ավելի ծանրաբեռնված աշխատել, որպեսզի օրգանիզմին արյուն մատակարարի; Այդ պատճառով ամռանը սրտանոթային հիվանդների մահվան դեպքերը ավելանում են 2-3 անգամ»,- նշեց սրտաբանը: Մասնագետը խորհուրդ է տալիս տապի ժամանակ խուսափել ուղիղ արևային ճառագայթներից, ցերեկային ժամերին առանց խիստ անհրաժեշտության փակ տարածություններից դուրս չգալ:
«Եթե անհրաժեշտ է դուրս գալ փակ տարածությունից, ցանկալի է հագնել բամբակյա լայն զգեստ և գլխաշոր»,- հորդորեց սրտաբանը: Զոհրաբյանը նաև խորհուրդ տվեց ամառային եղանակներին շատ հեղուկ օգտագործել:
«Ցանկալի է, որ մարդը օրական օգտագործի 3-4 լիտր հեղուկ:Իսկ սրտամկանի իշեմիկ հիվանդություն և սրտի անբավարարություն ունեցողներին խորհուրդ չի տվում շատ հեղուկ օգտագործել, քանի որ հավելյալ հեղուկը ճնշումը բարցրացնում էև կարող է խորացնել այդ մարդկանց հիվանդությունը: Այդ մարդիկ ցանկալի է իրենց սննդամթերքի մեջ ընդգրկեն ավելի շատ միրգ և բանջարեղեն, քանի որ դրանց մեջ կան օգտակար հանքանյութեր, որոնք կարգավորում են սրտի աշխատանքը»,- նշեց սրտաբանը: Գիշերային ժամերին սրտաբանը հորդորեց օդափոխիչները միացրած չթողնել, քանի որ այն բաձրացն ում է մրսածության վտանգը:
Զոհրաբյանի խոսքով` սրտի աշխատանքի վրա կարող են ազդել ոչ միայն շոգը և տապը, այլ նաև օդի ախտոտվածությունը, քիչ շարժունակությունը, արհեստական ճանապարհով ստացած սննդի օգտագործումը, ծխախոտի և ալկոհոլի չարաշահումը:
Սրտաբանը խոսեց նաև սրտանոթային հիվանդության դասական նախանշանների մասին:
«Հիմնական նախանշաներն են `թեթև ֆիզիկակական աշխատանքից հետո օդի պակասի զգացումը, կրծքոսկրային շրջանում կարճատև ցավերը, որոնք ուղեկցվում են զարկերակային ճնշման բարձրացումով: Այդ նախանշաններով մարդկանց խորհուրդ է տրվում պրոոֆիլակտիկ հետազոտություն անցկացնել, հատկապես, եթե այդ նախանշանները ի հայտ են եկել 45-60 տարեկան մարդկանց մոտ»,- ասաց մասնագետը:
«Այաքս» ֆուտբոլային ակումբի երկրպագուները հրկիզել են մարզադաշտը․ հանդիպումը հետաձգվել է (տեսանյութ)
«Քաղպայմանագրում» հաշիվ են պահանջում Փաշինյանի պատարագին չներկայացածներից
Հանրապետությունում ջերմաստիճանը կնվազի․ ինչպիսի եղանակ է սպասվում
Քրիստոսի արձանի կառուցումը մի նոր կամուրջ է համահայկական համախմբման ճանապարհին. Գագիկ Ծառուկյան
Փաշինյանը ձախողվում, բայց համառորեն շարունակում է եկեղեցու դեմ իր արշավը
Oկnւպացված Արցախում հրդեհ է բռնկվել
Սոցիալական տարբեր հարթակներում «Մեր ձևով» շարժման անունից արվող հայտարարությունները որևէ կապ չունեն շարժման հետ. Մարիաննա Ղահրամանյան
Նոր «համավարակի սպառնալիք» է մոտենում
Արտակարգ դեպք՝ Շենգավիթում, փլուզում է եղել նախկին դաշնամուրի գործարանի տարածքում
Երբ յուրաքանչյուրն իր երեխայի առողջությունը կարևորի ավելի, քան իր կոնֆորմիզմը և «քաղաքականությամբ չզբաղվելը», մեր երկիրը լրիվ այլ վիճակում կհայտնվի. Վահե Հովհաննիսյան
ՀԷՑ-ի լիցենզիայի չեղարկումը՝ պետական բռնագրավում, որն ավերում է Հայաստանի տնտեսական հիմքերը
«Արզնի կաթնամթերք»-ի երեք արտադրատեսակի արտադրությունը կասեցվել է
Փաշինյանի ներխուժումը Սուրբ Սարգիս. պայքար կաթողիկոսի դեմ
Գազօջախները աղտոտում են ձեր տան օդը վնասակար նյութերով. ի՞նչ կարելի է անել
Ջուր չի լինելու մի քանի ժամ
Էլմիրա Կարապետյանը «Polish Open Kaliber» միջազգային մրցաշարի հաղթող է դարձել
Սահուն կերպով ժողովրդի միջև պառակտման ու թշնամության նոր գծերը տարվում են եկեղեցու միջոցով. Մենուա Սողոմոնյան
Այն, ինչ տեղի է ունենում մեր օրերում, խայտառակություն է ոչ միայն պետության, այլև ամբողջ ազգի համար. Մհեր Ավետիսյան
ԶՈւ-երում ատեստացիայի համակարգի մի խնդրահարույց դրույթ էլ բոլոր զորատեսակներին միևնույն սկզբունքների ներքո քննություն սահմանելն է․ Աբրահամյան
Նրանք գիտեն, որ ես կարող եմ հաղթել ցանկացածին. Արման Ծառուկյանը նշել է, թե ինչու UFC-ն իրեն տիտղոսի համար պայքարելու հնարավորություն չտվեց
Ի՞նչ իրավիճակ է եղել ռուս-ուկրաինական ճակատում գիշերը
Հայաստանում ձյուն է տեղում․ իրավիճակը՝ ավտոճանապարհներին
Օրվա աղոթք
Դատարանների բեռնաթափում, թվայնացում և գործերի քննության ողջամիտ ժամկետներ. Սրբուհի Գալյանի անդադարձը մի շարք կարևոր ծրագրերի
Հռոմի Պապը ժամանել է Լիբանան
Վանաձորում վիճաբանության ժամանակ 37-ամյա տղամարդը ատրճանակն ուղղել է 72-ամյա և 62-ամյա կանանց ուղղությամբ
Ինդոնեզիայում ջրհեղեղների և սողանքների զոհերի թիվը գերազանցել է 400-ը
Ռուբիոն՝ խաղաղության ծրագրի մասին. խոսքն առաջընթացի ուղու ստեղծման մասին է, որը Ուկրաինան կդարձնի ինքնիշխան
Դատարանի հրկիզման փորձի մեջ կասկածվող վրացի ընդդիմադիրին ահաբեկչության մեղադրանք են առաջադրել
Ֆլորիդայում ավարտվել է հանդիպումը․ Վիտկոֆը բարձր է գնահատել Կիևի հետ բանակցությունները
Շատ բան կարող է փոխվել առաջիկա օրերին․ Զելենսկի
Ձմռան միջին սեզոնային ջերմաստիճանը Հայաստանի համար կազմում է -4,8°C․ Ազիզյան
Արցախի թեմի թեմական խորհուրդը չի կիսում Վրթանես եպիսկոպոսի կեցվածքն ու դիրքորոշումը
Իրանը Վանում հյուպատոսություն կբացի
ԱՄՆ-ն դադարեցրել է Աֆղանստանի քաղաքացիներին վիզաների տրամադրումը
«Փյունիկը» հաղթեց «Արարատին»
Այսօր Տաշիր Արենայում հյուրընկալեցինք 500 փոքրիկների․ Նարեկ Կարապետյան
Իրանում ոսկու նոր հանքավայր է հայտնաբերվել
Հայաստանի հավաքականը պարտվեց
Թուրքական «Բայրաքթար» կործանիչը պատմության մեջ առաջին անգամ ինքնաթիռ է խոցել
Այսօր Տեղեկատվության պաշտպանության միջազգային օրը
Հռոմի Պապի մասնակցությամբ պատարագ՝ Ստամբուլի հայկական Սուրբ Աստվածածին աթոռանիստ մայր տաճարում
Քաղաքների մթնոլորտային օդում փոշու պարունակությունը նոյեմբերի 16-22-ը
Ձյուն կտեղա․ ի՞նչ եղանակ սպասել առաջիկա օրերին
Ուկրաինան պատժամիջոցներ է սահմանել «Ռոսնեֆտի» և «Լուկոյլի» նկատմամբ
Զելենսկին ԱՄՆ-ում Ուկրաինայի նախկին դեսպան Օկսանա Մարկարովային նշանակել է իր խորհրդականը
21-ամյա վարորդը «Porsche Cayenne»-ով Բաղրամյան պողոտայում բախվել է «Nissan Xterra »-ին, հայտնվել մայթին, ապա բախվել երկաթե արկղին
Հայաստանը կարատեի աշխարհի առաջնության պատմության մեջ առաջին մեդալն է նվաճել․ Սուրեն Հարությունյանը դարձել է բրոնզե մեդալակիր
Ուրասար և Կաթնաղբյուր բնակավայրերի միջակայքում բռնկված հրդեհը մեկուսացվել է
Ռուսաստանի և Նոր Նախիջևանի հայոց թեմի հոգևոր սպասավորները կոչ են անում հավատարիմ մնալ Մայր եկեղեցու միասնականությանը և հոգևոր ուխտին
