Սառը ցնցուղն օգտակար է ամբողջ օրգանիզմին
ԼԱՅՖ
Ոչ բոլորն են սիրում սառը ցնցուղ: Դեռ փոքր տարիքից անընդհատ լսել ենք, որ սառը ջուրը շատ օգտակար է մարմնի և ամբողջ օրգանիզմի համար:
Բժիշկները գլխացավերի դեպքում հաճախ խորհուրդ են տալիս սառը ջրով լոգանք ընդունել: Դրա համար բավական է սառույցով լոգանքներ ընդունելը: Այս պրոցեդուրան ոչ միայն առողջարար է, այլև արդյունավետ կերպով օգնում է նիհարել:
Երբ մարմինը սովորի սառը լոգանքին, կարող եք անցնել սառը ցնցուղին:
Սառը ցնցուղի շնորհիվ կարող եք արդյունավետ կերպով նիհարել: Սառը ջուրն արագացնում է նյութափոխանակությունն ու լավացնում է մաշկի վիճակը, ճարպային հյուսվածքները սկսում են ակտիվորեն այրվել ընդամենը մեկ օրվա ընթացքում:
Սառը ցնցուղը հանում է հոգնածությունը, մկանային ցավերն ու լարվածությունը:
Նման ցնցուղից հետո մազերը սկսում են փայլել, հարթանալ, քանի որ ջրի այս ջերմաստիճանը հարթեցնում է մազերի կուտիկուլները:
Սառը ջրով ցնցուղը լավացնում է դեմքի մաշկի վիճակը, թույլ է տալիս պահպանել երիտասարդությունն ու առողջությունը: Այն օգնում է խուսափել մաշկի չորացումից:
Նմանատիպ ջրային պրոցեդուրաները լավացնում են արյան շրջանառությունը: Ինչն էլ բարձրացնում է իմունիտետը, պաշտպանում է մաշկը կնճիռներից և վերացնում է ցելյուլիտը:
Ինչպե՞ս կարող են մի շաբաթ առաջ կուսակցություն գրանցել, հետո գալ ու մասնակցել ընտրություններին. Էդմոն Մարուքյան
«Գերնիկա»՝ Փաշինյանին ու Ալիևին
Արդյունաբերական մեծ փոփոխությունների նախաշեմին. Հրազդան այցի հետքերով. Նարեկ Կարապետյան
Սոնա Իշխանյանն ընտրվել է Ակբա բանկի խորհրդի նախագահ
Հեղուկ գազի դեֆիցիտ․ ինչ է սպասվում հայ վարորդներին
Մահ, որ հավերժ Փաշինյանի խղճին է
«Մեծ քաղաքականություն». ե՞րբ է սպասվում էպիզոդ վեցերորդը
Հաղորդավար Լուսինե Թովմասյանին հեռացրել են Հ1-ից Սերգեյ Սմբատյանի հետ հարցազրույցի համար
Սահմանադրական բարեփոխումների խորհուրդը «լռվել» է
Խանդի պատճառով սկեսուրը սպանել է հարսին․ մանրամասներ
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցությունը գրասենյակ բացեց Կոտայքի մարզկենտրոն Հրազդանում
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության անդամների այցը Կոտայքի մարզ. Չարենցավանում բացվեց կուսակցության տարածքային գրասենյակը
Ֆրանսիայում արևային էլեկտրակայանները բարերար ազդեցություն են ունեցել հողի վրա
Ինչու է Լուսինե Թովմասյանը լքում Հանրային ալիքը
«ՀայաՔվեն» նպաստում է քաղաքացիների իրավական ինքնագիտակցության բարձրացմանը․ Ատոմ Մխիթարյան
Ընդդիմադիր ուժերը կարող են համագործակցել և կոալիցիոն կառավարություն կազմել․ Աննա Կոստանյան
24-ամյա ռուս տղան թունավորել է զինվորականներին․ նրան ձերբակալել են
Պետությունը պարտավոր է ստեղծել ձեզ համար բոլոր հնարավորությունները՝ աշխատանք, տուն, արդար բարքեր, զարգանալու և կայանալու հնարավորություններ. Գ. Ծառուկյան
Դպրոցի մոտակայքում մարդու ձեռք է հայտնաբերվել
«Պատմության հետքերով․ Հուշարձանի բարեկարգում Դվինում՝ նվիրված Մեծ Հայրենական պատերազմի ընթացքում զոհվածներին»
Ռիսկերի կուտակում․ հակառուսական քաղաքականության տնտեսական գինը
Կրթության նոր սերունդ՝ պատասխանատվությամբ և առաջնորդությամբ
Արցախում nչնչացվում է հայկականություն, և դա արվում է կառավարության շենքից տրվող «կանաչ լույսի» մշտական առկայծման պայմաններում․ Տիգրան Աբրահամյան
Գագաթնաժողովի ստվերում․ ընտրություններից առաջ իշխանության արտաքին խաղը և դրա գինը
Փաշինյանը Հայաստանն ուզում է բնակեցնել 300,000 ադրբեջանցիներով․ Նարեկ Կարապետյան
Ինչպե՞ս չկորցնել հոգու լույսը, երբ շուրջդ ամեն ինչ փոխվում է, և ո՞րն է այն «ամուր հենարանը», որը թույլ չի տալիս կոտրվել դժվարին պահերին. Աննա Կոստանյան
Ի՞նչ փոխարժեքներ են սահմանվել այսօր
Ոչ թե պետք է սպիտակ ձիու վրա նստած ասպետին սպասենք, այլ այս ՔաջՆազարին ճանապարհենք. Ավետիք Չալաբյան
Մոր աղոթքը
Peugeot-ն ցուցադրել է ապագայի կոնցեպտը. սուպերմեքենայի եւ տիեզերանավի հիբրիդ
Գիտնականները զգուշացնում են. նույնիսկ գերվերամշակված մթերքի փոքր քանակությունը վատթարացնում է ուշադրության կենտրոնացումը
Միլիոնավոր տպավորություններ ստեղծող ադամանդ. Նիտա Ամբանին գրավել է TIME100 գալա-երեկույթը՝ իր հազվագյուտ՝ 101 կարատանոց քարով
Հռոմի պապը Չեռնոբիլի աղետի 40-րդ տարելիցին կոչ է արել պատասխանատվությամբ վերաբերվել ատոմին
Իրանի դեմ պատերազմի ժամանակ Իսրայելը «Երկաթե գմբեթ» ՀՕՊ համակարգ է ուղարկել ԱՄԷ. Axios
Ռեգեներատիվ բժշկության անսպասելի գտածոն. ոսկորները վերականգնում են ոչխարի բրդի օգնությամբ
Լիբանանի հարավում անօդաչուի հարվածի հետևանքով իսրայելցի զինվոր է զոհվել. ևս վեցը վիրավոր են
Թրամփը պատմել է Պուտինի և Զելենսկու հետ ունեցած «լավ զրույցների» մասին
Քիմ Քարդաշյան և Լյուիս Հեմիլթոն. «Դարի սիրավեպը», թե՞ կատարյալ կազմակերպված PR հնարք, որին ոչ ոք չի հավատում
«Համահայկական ճակատ» կուսակցության դիրքորոշումները համընկնում են ԴՕԿ կուսակցության մոտեցումների հետ` հիմնված ազգային և պետական շահերի գերակայության վրա․ Արսեն Վարդանյան
Նեթանյահուի երկու ամենաոխերիմ հակառակորդները միավորվել են՝ առաջիկա ընտրություններին ընդառաջ
«Ինտերը» բաց թողեց 2 գոլի առավելությունը
Կատարի վարչապետն Արաղչիի հետ քննարկել է միջնորդական ջանքերն ու Հորմուզի նեղուցի շուրջ ստեղծված իրավիճակը
Թրամփը հայտարարել է ՆԱՏՕ-ից ԱՄՆ-ի դուրս գալու հավանականության մասին
Թրամփի հետ ընդունելության ժամանակ կրակոցներ արձակողը ձերբակալվել է
Վերջերս լավ չէր զգում իրեն Աննան, ուշ-ուշ էր տանից դուրս գալիս. մանրամասներ՝ Աննա Աբաջյանի մահվան մասին
Ուժեղ Հայաստանի Ուժեղ Հրազդանը. Նարեկ Կարապետյան
Իրավիճակը Լարսում
ՌԴ ԱԳՆ-ն հաստատել է Աբաս Արաղչիի առաջիկա այցը Մոսկվա
Իրանը Վենեսուելա չէ, որտեղ հնարավոր է վերահսկողության տակ վերցնել նավթը. Խաթամ ալ-Անբիա
«Չելսին» դուրս եկավ Անգլիայի գավաթի եզրափակիչ
