11 խորհուրդներ, որոնք կօգնենք ձեզ կյանքի տարբեր իրավիճակներում
ԼԱՅՖ
Ժամանակը թանկ է և իմաստ չունի այն ծախսել առօրյա մանրուքների վրա։ Այդ իսկ պատճառով ներկայացնում ենք մի քանի խորամանկություն, որոնք կօգնի խնայել ձեր ժամանակը։
Թղթից անձեռոցիկների օգտագործումը ձեռքերը լվանալուց հետո կիսով չափ իջեցնում է բակտերիաների քանակը, այն դեպքում երբ չորացնող սարքերը բակտերիաների քանակը ավելացնում են 250%-ով, դրան են նպաստում խոնավությունն ու տաք օդը։
.jpg)
Դուք ամբողջ ամառ տանջվե՞լ եք, որպեսզի ունենաք գեղեցիկ արևայրուք։ Այն պահպանելու համար ձմռանը օգտագործեք մեծ քանակությամբ կաթնամթերք և միս։ Այդ մթերքների օգտագործումը կբերի օրգանիզմում մելատոնինի արտադրմանը, ինչը կպահպանի արևայրուքը։
Եթե պետք է աշխատեք մնչև ուշ երեկո, բայց ուժերը արդեն սպառվել են, ապա փորձեք հետևյալը։ Պահեք շունչը, այնուհետև դանդաղ արտաշնչեք։ Կրկնեք մի քանի անգամ։ Սիրտը կսկսի ավելի արագ աշխատել և դուք ձեզ ավելի առույգ կզգաք։
.jpg)
Երկար ժամանակ չե՞ք կարողանում քնել։ Երեք րոպեյի ընթացքում արագ թարթեք աչքերը դա կհոգնի և դուք հեշտությամբ կքնեք։
Եթե չեք կարողանում ոգեշնչվել, ապա նայեք ինչ-որ կանաչ առարկայի։ Կանաչ գույնը նպաստում է կրեատիվ մտքերի առաջացմանը։
Գլխացավի ժամանակ վերցրեք մեկ հատ կիտրոն, կիսեք այն և քսեք ճակատին։ Ցավը կանցնի։
Խոսելիս օգտագործեք զրուցակցի շարժումները։ Զրուցակիցը ենթագիտակցաբար կնկատի և կսկսի ձեզ ավելի ուշադիր լսել։
Սաբրիչը քոռացե՞լ է, բայց դուք խանութ գնալու ժամանակ չունեք։ Ապա սրեք այն ջինսից կտորի օգնությամբ։
Մոմը վառելուց առաջ որոշ ժամանակ այն պահեք սառնարանում։ Այդ կերպ նա ավելի երկար լույս կտա։
Եթե անհրաժեշտ է միջին չափի մարտկոց, բայց տանը կա միայն փոքր, խնդիր չէ դրեք մարտկոցը սարքավորման մեջ, իսկ ազատ տեղը լրացրեք փայլաթղթից պատրաստված գնդիկներով։
Ցանկանում եք բացել շիշը, բայց ձեռքի տակ չունեք բացիչ, ապա ծալեք թուղթը մի քանի տակ և հեշտությամբ կբացեք։
Անձրև, ամպրոպ և քամու ուժգնացում. եղանակը՝ առաջիկա օրերին
Ինչպես է շոգը թելադրում մենյուն. Ֆրանսիայում կտրուկ նվազել են սուրճի, շոկոլադի և նրբերշիկների վաճառքները
ՀՖՖ լիմիտն ընդդեմ «Նոայի». «Նոան» բաժանվում է մի շարք որակյալ ֆուտբոլիստներից
Լոռու մարզում վարորդը «Opel Astra»-ով դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի գոտուց և բախվել քարերին
Վարդավառը՝ Երևանի կենտրոնում. լուսանկարներ
Աշոցքում նշվել է համայնքի օրը
Հորմուզի նեղուցը բաց է բոլոր այն նավերի համար, որոնք ձգտում են օրինական ճանապարհով անցնել այս միջազգային ջրային ուղով․ ԱՄՆ կենտրոնական հրամանատարություն
Գեղարքունիքի մարզում՝ Ծովագյուղ-Վարդենիս ավտոճանապարհին, բшխվել են 2 «Nissan Rogue»-ը և «Tesla»-ն․ կա վիրավnր
Մենք պետք է մեզ պաշտպանենք. եկեք ստորագրահավաքին, այն ընթացքի մեջ է․ Արշակ Կարապետյան
Կարճատև անձրև և ամպրոպ, օդի ջերմաստիճանը կնվազի, ապա` կբարձրանա
Նիկոլ Փաշինյանը պատրաստ է մեր ինքնության ցանկացած բաղադրիչ զոհաբերել իր և իր վարչախմբի իշխանությունը երկարաձգելու համար․ Ավետիք Չալաբյան
Կապան ֆեստի վիեննական պարահանդեսին մնաց երկու օր․ ամփոփում
Տորոնտոյում փողոցային փառատոնում կրակոցների հետևանքով երկու մարդ է զոհվել
Մոսկվայում հայ համայնքը միասնական աղոթքի կհավաքվի՝ ի պաշտպանություն Գագիկ Ծառուկյանի
Թմրանյութի տարածման փորձ Երևանում. «Տելեգրամով» ձեռք բերված 4 փաթեթ «Մեթամֆետամին» է հայտնաբերվել
Մ-20 ԵԱ. ըմբիշ Նարեկ Նիկողոսյանը հաղթել է ադրբեջանgnւն
Յուլիա Սվիրիդենկոն հաստատել է, որ հրաժարական է տալիս Ուկրաինայի վարչապետի պաշտոնից
Սերը՝ միասնություն, ջուրը՝ ազատություն․ Կողբ-Վարդավառը միավորեց հազարավոր մարդկանց. լուսանկարներ
Պակիստանի ԱԳՆ ղեկավարն Առաղչիի հետ զրույցում կոչ է արել դեէuկալացնել Իրանի և ԱՄՆ-ի միջև hակամարտnւթյունը
Մոսկվայից դեպի Հայաստան ավտոբուսային երթուղի է գործարկվել
Ուկրաինան փոխում է իր քաղաքական ռազմավարnւթյnւնը․ Զելենսկի
Վենեսուելայում տեղի ունեցած երկրաշարժերի զnhերի թիվը գերազանցել է 4,300-ը
Փաշինյանի վիճակը խախուտ է, իր նպատակին չի հասել, ահաբեկում է, որ Բաքվի ծրագիրն իրականացնի․ Մանվելյան
Երևանում տաքսու գները՝ վերահսկողությունից դուրս. ո՞վ է պատասխանատու․ Հրայր Կամենդատյան
Հայաքվեն և երիտասարդը. Հրայր Կամենդատյան
Փոքր լողավազան փակող և խրտվիլակ բռնագրավող, արի քեզ ենք սպասում. Հրայր Կամենդատյան 
Սթոուն Մամբոն՝ «Նոա»-ի նոր ֆուտբոլիստը. պաշտոնական
Վանաձորում պատարագի են մասնակցել «Համահայկական ճակատ»-ի անդամներն ու «Մեծ Հայք» քարտեզների նախաձեռնության հիմնադիրը
Ինչո՞ւ է Փաշինյանն ինձ դատի տվել. հիմա շատ հարցերի ինքը պետք է պատասխանի. Էդմոն Մարուքյան
Իսրայելը պատրաստվում է Իրանի դեմ ռազմական գործողության. Կաց
Թուրքիան գազ կմատակարարի Հյուսիսային Կիպրոսին
Վաղվա հոսանքազրկումների մասին
Գյումրիում 12-ամյա տղան հեծանիվ վարելիս բախվել է պատին․ նա մահացել է
Մոսկվայի մերձակայքում ավելի քան 20 ԱԹՍ է խոցվել
Նպատակս Նորվեգիային փառաբանելն էր․ Հալանդ
Ադրբեջանում ավտոբուս է կողաշրջվել․ հաղորդվում է ավելի քան 30 տուժածի մասին
Սևան-Մարտունի ավտոճանապարհին 36-ամյա վարորդը «Kia Forte»-ով դուրս է եկել երթևեկելի գոտուց, բախվել քարերին և գլխիվայր հայտնվել ձորակում. կա վիրավnր
Ծառն ընկել է մոպեդի վրա․ կա զոհ. ՆԳՆ ՓԾ-ի մանրամասները
Թափանցիկ արևային վահանակներ, որոնք կարող են ամրացվել ապակե դռներին
71 տարեկանում մահացել է ԱՄՆ սենատոր Լինդսի Գրեհեմը
Հայաստանի բասկետբոլի մինչև 16 տարեկանների հավաքականը դուրս է եկել եզրափակիչ
Բահրեյնն ու ԱՄԷ-ն հայտնել են Իրանի հարձակումները հետ մղելու մասին․ Իրանը հայտարարել է Բահրեյնում ԱՄՆ Հինգերորդ նավատորմի բազայի խոցման մասին
ԱԱ-2026. Անգլիան կիսաեզրափակչում է
Տարադրամի փոխարժեքները հուլիսի 12-ին
Բախվել են «Mazda»-ն և «Opel»-ը. կան տnւժածներ
ԱՄՆ-ն դարձյալ հարվածել է Իրանին, Իրանը՝ ԱՄՆ դաշնակիցներին․ Հորմուզի նեղուցը փակ է
Այսօր Վարդավառ է՝ Քրիստոսի Պայծառակերպության տոնը
Իրանը ծայրահեղ անհաջող որոշում է կայացրել. հիմա հատուցման ժամանակն է. ԱՄՆ Պաշտպանության նախարար
Ուշադրություն․ առաջիկա օրերին եղանակը կփոխվի. ի՞նչ են կանխատեսում օդերևութաբանները
Փոթորկի և ամպրոպների պատճառով ինքնաթիռները չեն կարողանում վայրէջք կատարել Սանկտ Պետերբուրգում
