7 միջոց` երիտասարդ և սեքսուալ լինելու համար
ԼԱՅՖ
Գիտնականները վստահեցնում են, որ մաշկը երիտասարդ պահելն այնքան էլ դժվար չէ: Ներկայացնում ենք 7 միջոց, որոնք կօգնեն պահպանել երիտասարդությունն ու սեքսուալությունը:
1. Օրը սկսել շիլաներով: Ամբողջական ձավարեղենից պատրաստված շիլաները ապահովում են ֆոլիք թթվի օրական բավարար պաշարը:
2. Ամեն օր երկու հատ խնձոր ուտել: Խնձորը հարուստ է երկաթով և մի շարք այլ հանքային նյութերով:
3. Ամեն օր ուտել բանան: Բանանը պարունակում է կալիում, որը կանխում է սրտի կաթվածը:
4. Գարեջրի և կոկտեյլների փոխարեն գինի նախընտրել: Վերջինիս օգտագործումը կանխում է քաղցկեղի առաջացումը:
5. Մարմնամարզությունից հետո օգտագործել 1 գրամ C վիտամին: Վերջինիս նվազեցնում է հարբուխով հիվանդանալու հավանականությունը:
6. Օրական օգտագործել 2 լիտր գոլ ջուր: Այս միջոցը լավագույս օգնում է պահպանել մաշկի երիտասարդությունը, ինչպես նաև՝ արագ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից:
7. Մեկ ամսվա ընթացքում երեք օր միայն սև շոկոլադ օգտագործել: Այս միջոցը բարելավում է իմունիտետը, ինչպես նաև նվազեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը:
2 արծաթե և 3 բրոնզե մեդալ ֆիզիկայի 56-րդ միջազգային օլիմպիադայից
Մուլտի Գրանդ հյուրանոցի աշխատակիցները պահանջում են բացել հյուրանոցը. ուղիղ
Զգուշացե՛ք «Մեկ ամիս անվճար տրանսպորտ» կեղծ առաջարկներից. ՆԳՆ
Սաշա Կատվալյանը նշանակվել է Մալաթիա-Սեբաստիա վարչական շրջանի ղեկավար
Նոր մանրամասներ պատուհանից ընկած 1-ամյա երեխայի մահվան մասին
Հայաստանի Մ16 հավաքականի երկու բասկետբոլիստ՝ Եվրոպայի C դիվիզիոնի խորհրդանշական հնգյակում
ԵՄ-ն հաստատել է Հայաստանում հիբրիդային սպառնալիքների դեմ պայքարին ուղղված առաքելության տեղակայման որոշումը
TRIPP երթուղում սահմանային և մաքսային գործառույթները կմնան ՀՀ-ի վերահսկողության ներքո. Պետդեպ. Ազատություն
Ռուսաստանի դեսպանը կիբերհարձակումների առնչությամբ կկանչվի Ֆրանսիայի ԱԳՆ
Երիտասարդ զույգը Գառնիում «մեղրի մոլորակ» է ստեղծել
Ջրանջատումների մասին
Ուկրաինայի դաշնակիցները հավաքվում են Փարիզում. ՌԴ-ի նկատմամբ ճնշումը կմեծանա
19-ամյա աղջիկը դանակահարել է եղբորը՝ բարձր խոսելու համար
Երևանում 1-ամյա երեխան ընկել է պատուհանից և մահացել
Վենեսուելայի երկրաշարժի զոհերի թիվը հասել է 4 490-ի
Պետության կողմից ստեղծվել է արհեստական աղմուկ Ավետիք Չալաբյանի անունը արատավորելու համար. Անահիտ Ադամյան
Ինչպիսի՞ եղանակ է սպասվում հանրապետությունում
Հալանդը նշել է, թե ում է ցանկանում տեսնել չեմպիոնի կարգավիճակում
Փաշինյանին և իր իշխանությանը միայն ընտրություններով հնարավոր չէ հաղթել. Արամ Պետրոսյան
Սևանա լճի մակարդակը շարունակում է բարձրանալ. Լևոն Ազիզյան
Բացահայտվել է վառելիքի ոլորտում տնտեսվարող սուբյեկտի կողմից չստուգաչափված սարքավորումների շահագործման դեպք
Անկարայի ռազմատեխնիկական փակուղին. Արտակ Զաքարյան
Ամերիաբանկը համախմբել էր «Իմ Հայաստան, իմ ապագա» մրցույթի հաղթողներին
«Երևանի Արարատ կոնյակի-գինու-օղու կոմբինատ»-ն իրավապահները փակել են. աշխատակիցների ակցիան` ուղիղ
Վիեննական երեկո Կապանում դիմակահանդես և վալս
Խոշոր անտառային հրդեհ Փարիզի մերձակայքում
2026 թվականը կարող է դառնալ ամենաշոգ տարիներից մեկը. ինչ է սպասվում առաջիկայում
ՄԻՊ-ի միջամտությամբ վերականգնվել է քաղաքացու անապահովության նպաստ ստանալու իրավունքը
ԵՄ-ն Հայաստանում կտեղակայի հիբրիդային uպառնալիքների դեմ պայքարին ուղղված առաքելություն․ Կայա Կալաս
Պարզվել են ծառի տապալման հետևանքով կմահացած մոպեդավարի և վնասված Honda-ի վարորդի ինքնությունները
Գևորգ Գորգիսյանն ընտրվել է «Լուսավոր Հայաստան» կուսակցության փոխնախագահ
Այդ, ո՞ր հայ գործարարն է Հայաստանում տնային կալանքի տակ, ումից բողոքում է թե՛ Ալիևը, թե՛ Փաշինյանը. Կարապետյան
Ամերիկացիները խաբել են առաջին օրվանից. Իրանի ԱԳՆ խոսնակ
Հերացի փողոցում բախվել են «Mercedes»-ը և «Nissan Xterra»-ն․ կա վիրավnր
ԱՄՆ-Իրան լարվածության ֆոնին նավթի գինը բարձրացել է 4 տոկոսով
Իրանի արտաքին գործերի նախարարությունը կոչ է արել ՄԱԿ-ին պատասխանատվության ենթարկել ԱՄՆ-ին
Համացանցում հայտնվել է 27 մարդու կյանք խլած հրդեհի տեսանյութը
Հայկ Կազազյանը՝ Մադեյրայի դասական նվագախմբի 2025/2026 համերգաշրջանի փակման համերգի մենակատար
UFC-ում մենամարտիս ամսաթիվն ու մրցակիցն արդեն հաստատված են. Ծառուկյան
Սևան-Մարտունի ճանապարհին բախվել են «Volkswagen»-ը և «Lexus GX470»-ը, կան վիրավnրներ
Ջրափրկարարները քաղաքացիներին անվտանգ դուրս են բերել ափ
Մեր հավատքի ուրացումն ու ադրբեջանցիների՝ Հայաստան գալը վտանգավոր են բոլորիս համար. Լիլիթ Արզումանյան
Բախվել են 2 «Mercedes»-ն ու «Mitsubishi»-ն. կան վիրավnրներ
Մոր կողմից առևանգված տղան գտնվել է երեք տարի անց
ՌԴ-ից Հայաստան՝ Ադրբեջանի տարածքով կուղարկվի ցորենով բեռնված 7 վագոն
Հայաստանի բասկետբոլի Մ16 տարեկանների թիմը` ԵԱ-ի չեմպիոն
Արագածոտնի մարզում գազամատակարարման ընդհատումներ կլինեն
Քամին կուժգնանա, կշարունակի տաքանալ. եղանակի տեսություն
Նոր կանոններ չափիչ սարքերի համար․ ինչ է փոխվում քաղաքացիների և բիզնեսի համար
Արտահանողների համար լոգիստիկան այսօր կենսական նշանակություն ունի. Հրայր Կամենդատյան 
