Որ ուտելիքն է ճնշումը բարձրացնում
ԼԱՅՖ
Շաքարը կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը, հայտնում է headinsider.net-ը: Թեկուզև նրա համար, որ այն գիրացնում է, ինչից ճնշումը բարձրանում է: Դա վերաբերում է նաև ֆրուկտոզային, որը հաճախ ավելացնում են պահածոների, կիսաֆաբրիկատների և գազավորված ըմպելիքների մեջ:
Աղը նախկինի նման մնում է հիպերտոնիկների առաջին թշնամին: Հարկավոր է սահմանափակել թթուները և սեղանից վերցնել աղը: Իսկ մթերքները, որոնք օգնում են քաշը պահել հաստատուն և հանդիսանում են առողջ սնունդ (թարմ բանջարեղեն, ձուկ, ձիթապտղի յուղ, նուշ, սխտոր, ձավարեղեն) ճնշմանը միայն օգուտ կբերեն:
Համլետ Մանուկյանը ճանաչվել է 2025 թ. լավագույն տղամարդ մարմնամարզիկ
Արցախում պայթյnւնի հետևանքով կորած մարդիկ կհամարվեն անհետ կորած. նախագիծ
Պետք է միավորվել և խախտել քաղաքական դաշտում ձևավորված ստատուս քվոն․ Ավետիք Չալաբյան
Համլետ Մանուկյանը ճանաչվել է Եվրոպայի 2025 թվականի տարվա լավագույն տղամարդ մարմնամարզիկ
Հայ և իրանցի ժողովուրդները դարերով ապրել են փոխադարձ հարգանքի և բարիդրացիության մթնոլորտում, կիսել են պատմական փորձություններն ու ձեռքբերումները. «Համահայկական ճակատ» Շարժում
Իրանում զոհերի թիվը զգալիորեն ավելացել է
Վարդենյաց լեռնանցքը դժվարանցանելի է կցորդով տրանսպորտային միջոցների համար
Կան տվյալներ, որ Իրանը միջnւկային զենք չի ստեղծել. Լավրով
Դպրոցների դերը համայնքների կյանքում չի կարելի թերագնահատել․ Ատոմ Մխիթարյան
Իրանը հայտարարել է Բահրեյնում ԱՄՆ-ի կառավարման կետերին հարվածներ հասցնելու մասին
Ֆասթ Բանկը տեղաբաշխում է միաժամանակ երկու տեսակի դոլարային պարտատոմսեր
Ցավակցություն երկու օր անց
Love Is… քարտեր Յունիբանկից․ խորհրդանշական դիզայն և Փարիզ ուղևորություն շահելու հնարավորություն
Ինչու՞ չհրապարակվեց ԱՄՆ պատվերով հարցումը Հայաստանում. Փաշինյանի վիճակը աղետալի է
Տարածաշրջանում երկրաշարժ է եղել
Ձյուն, ձնախառն անձրև․ եղանակն այս օրերին
Կոճակաճեղք, որը նախատեսված չէ... կոճկելու համար. «Փաստ»
Վարչապետը հեգնել և վիրավորել է թոշակառուներին․ Ցոլակ Ակոպյան
Ինչո՞ւ է շտապում իշխանությունը նոր Սահմանադրության հարցում
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (3 ՄԱՐՏԻ). Առաջին անկանգառ միանձնյա թռիչքը երկրագնդի շուրջ. «Փաստ»
Վթար․ մի շարք հասցեներում գազ չի լինի
Արբելոան մեկնաբանել է «Խետաֆեից» կրած պարտությունը և նշել մեղավորին
Նախընտրական «շորշոփներ». ինչո՞ւ է Նիկոլ Փաշինյանը հանկարծ փոխել իր հռետորաբանությունը. «Փաստ»
Երկրորդ պալատը որպես ժողովրդավարության երաշխիք․ ի՞նչ կառուցվածք պետք է այն ունենա
Կոտայքում «Lada Priora»-ն գլխիվայր շրջվել է
Պուշկինի փողոցում վիճաբանություն է եղել․ եղբայրները տեղափոխվել են ոստիկանություն,17-ամյա պատանին՝ ԲԿ
Ութոտնուկի գաղտնի մոլեկուլով արևային վահանակներն ավելի երկար են ծառայում
ԶՊՄԿ-ում շարունակվում է տեխնիկական սպասարկման և վերանորոգումների (ՏՍՎ) գործառույթի թվայնացման գործընթացը
«Իմ հողից բացի ուրիշ տեղ չեմ կարող ապրել, միայն Ճարտարում պետք է ապրեմ». կամավոր Կամո Հարությունյանն անմահացել է հոկտեմբերի 31-ին «Մարտունի 2»-ում. «Փաստ»
Պայքար կիբերհանցագործության դեմ. սոցիալական ծրագիր. Հրայր Կամենդատյան
Սոցիալական ցանցերի մուտքի արգելք երեխաների համար. սոցիալական ծրագիր. Հրայր Կամենդատյան
Այն մասին, թե ինչու իշխանափոխությունից հետո պետք է պահպանվի «Ապօրինի գույքի բռնագանձման» մասին օրենքը, և ինչպես այն պետք է կիրառվի գործող վարչախմբի երևելիների նկատմամբ. Չալաբյան
Վթար. մի շարք հասցեներում ջուր չի լինելու
Զարգացման իմիտացիան և խոշոր նախագծերի «փուչիկը»՝ որպես քաղաքական կապիտալի փիառային աղբյուրներ. «Փաստ»
Իսրայելը և Իրանը շարունակում են փոխադարձ հարվածներ հասցնել (տեսանյութ 18+)
Չարությունը, ագրեսիան, իրար ոչնչացնելու մոլուցքը կբերեն նոր աղետի․ Գագիկ Ծառուկյան
Ի՞նչ կա իրականում «սիրուն» թվերի տակ. տնտեսական ցուցանիշների ախտաբանական պատկերը. «Փաստ»
Ֆասթ Բանկն ու Mastercard միջազգային վճարային համակարգն ամփոփել են գործակցության երեք տարին
Ի՞նչ է լինում, երբ իրականությունը դուրս է գալիս ջրի երես. «Փաստ»
300 հազար աշխատատեղից մինչև 20 հազար մատչելի բնակարան
«Այս ամենը կեղծիք է և իրականության հետ ոչ մի աղերս չունի». «Փաստ»
«Գյումրիի սցենարը» որպես քաղաքական վախ․ ինչո՞ւ է իշխանությունը շտապում
Ու՞մ բախտը կբերի այսօր․ աստղագուշակ մարտի 3-ի համար
Կրկին ձյուն կտեղա՞․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
Սգո և հիշատակի օրերին ո՞ր գովազդի հեռարձակման արգելքը կվերացվի. նախագիծ. «Փաստ»
Պատմական հիշողության «տաբուներ». «Փաստ»
Քաղաքական կոնսոլիդացիայի սկիզբ. «Միասնության թևերի» և «ՀայաՔվեի» համատեղ հայտը. «Փաստ»
Վարկանիշը գետնին է հավասարվում, փրկել է պետք. «Փաստ»
Բոլորն էլ ընտրակաշառքի օրինակներ են. «Փաստ»
Պենտագոնի ղեկավարը հայտարարել է, որ Իրանում ամերիկյան զորքեր չկան
