3 միրգ, որոնք գիշերը կհանգստացնեն ողնաշարի ցավը
ԼԱՅՖ
Barometer.am-ը գրում է.
Ամեն գիշեր քնելուց առաջ 1,5 ամիս շարունակ կերեք 1 թզի չիր , 5 ծիրանի չիր և 1 սալորաչիր Այս պտուղները պարունակում են այնպիսի նյութեր, որոնք վերականգնում են միջողնաշարային սկավառակները կազմող հյուսվածքները։ Ինչպես նաև ամրացնում են հյուսվածքները և վերականգնում ողնաշարը։
Նյութերը, որոնք անհրաժեշտ են ձեր օրգանիզմին, չեն պարունակում առանձին-առանձին, այլ ձևավորվում են համադրության մեջ։
Ծիրանի չիրը նաև մեծ ազդեցություն ունի սրտամկանի վրա, կալիումի պարունակության շնորհիվ։ Բացի այդ այն հիանալի կանխարգելիչ միջոց է օնկոլոգիական հիվանդությունների դեմ: Այս չիրի մեջ կա ֆոսֆոր, երկաթ, կալցիում, կարոտին, վիտամին B5:
Թուզը համարվում է քաղցկեղի դեմ կանխարգելիչ միջոց : Այն կարգավորում է վահանաձև գեղձի աշխատանքը: Բացի այդ, թուզը օգնում է աղիքներից հանել մանրէներին:
Սալորաչիրը նույնպես բնության պարգև է: Առաջին հերթին այն օգտակար է աղեստամոքսային համակարգի համար: Այն կարգավորում է նյութափոխանակությունը: Ինչես նաև, սալորաչիրը օգտակար է բարձր ճնշում ունեցողների համար: Վիտամին A-ի մեծ պարունակության շնորհիվ այն նաև լավացնում է տեսողությունը:
Ավետիք Չալաբյանը միշտ բոլորին հորդորում էր վերադառնալ և ապրել Հայաստանում. Անահիտ Ադամյան
ՌԴ զnրքերը գիշերը hարձակվել են Ուկրաինայի մի շարք մարզերի վրա. կան զnhեր
Մենք կարող ենք մեջքներս ուղղել, մենք կարող ենք վերականգնել մեր ինքնավստահությունը, մենք աշխարհին շատ բան ունենք ասելու. Գագիկ Ծառուկյան
Իրանում մահապատժի է ենթարկվել հունվարյան բողոքի ցույցերին հրկիզման համար դատապարտված տղամարդը
Ուկրաինայի ԶՈւ-ն Սև ծովում խnցել է 20 նավ, այդ թվում՝ 17 լցանավ. Ուկրաինայի ԶՈւ
Իրանում ԱՄՆ-ի hարվածների hետևանքով զnhվել է 30 խաղաղ բնակիչ
Տարադրամի փոխարժեքները հուլիսի 15-ին
Լավ բանը էժան չի լինում. մեր սրճարանները թանկ են, որովհետև սպասարկումը բարձր մակարդակի վրա է. Փաշինյան (տեսանյութ)
Մենք բոլորս Ավետիք Չալաբյանից մի փոքր հայրենասիրություն պետք է սովորենք. Արմեն Մանվելյան
Դեշամը նշել է Իսպանիայից կրած պարտության գլխավոր պատճառը
Ֆոն դեր Լայենը ժամանել է Կիև
Ջուր չի լինի մինչեւ 20:00-ն․ հասցեներ
Նավթի գներն աճել են
Ավետիքը իմ կյանքում հանդիպած ամենահամեստ մարդկանցից մեկն է․ Արմեն Մանվելյան
Եվրոպական խորհրդարանը վերահաստատում է իր հստակ դիրքորոշումը հայ գերիների հարցում. ՀՅԴ Հայ դատի կենտրոնական գրասենյակ
ԱՄՆ-ն հրապարակել է Իրանին գիշերային հարվածների կադրերը (տեսանյութ)
Սրանք մեզ տանում են կարգավորվող կործանման․ Հրայր Կամենդատյան
Մեր պայքարը տալու է իր արդյունքը․ Մենուա Սողոմոնյան
Սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ․ օդի ջերմաստիճանը կնվազի՞
Հայկական ծիրանը արգելվել է արտահանել ՌԴ. Հրայր Կամենդատյան
Իրանը կշարունակի hարվածներ hասցնել ԱՄՆ-ի բազաներին մինչև վերջնական հաղթանակը. ԻՀՊԿ
Ոսկու շուկայում կտրուկ թանկացում է գրանցվել
ԱՄՆ-ը կշարունակի hարձակումները, եթե Իրանը չվերադառնա բանակցությունների. Թրամփ
Էլեկտրաէներգիայի ընդհատումներ՝ Երևանի և մարզերի բազմաթիվ հասցեներում
Գիշերվա ընթացքում ԱՄՆ-ը և Իրանը փոխադարձ hարվածներ են hասցրել միմյանց
Բարձրահարկ շենքի բակում հայտնաբերվել է 16-ամյա աղջնակի մարմին
Իրաքը խաղադրույք է կատարում ԱՄՆ-ի վրա. Ալեքսանդր Ցինկեր
ՌԴ ՊՆ-ն հաղորդագրություն է տարածել
ԱԱ-2026. Իսպանիան 2։0 հաշվով պարտության մատնեց Ֆրանսիային՝ 16 տարի անց դուրս գալով եզրափակիչ
36 ժամ ջուր չի լինելու․ հասցեներ
Հուլիսի 15-ին, 16-ին, 17-ին, 20-ին և 21-ին լույս չի լինելու․ հասցեներ
Սպասվում է քամու ուժգնացում․ եղանակը՝ հուլիսի 14-ից 19-ին
«Արարատ-Արմենիան» զիջեց «Ռիգային», բայց պատմության մեջ առաջին անգամ դուրս եկավ Չեմպիոնների լիգայի որակավորման երկրորդ փուլ
Հուլիսի 15-ին, 16-ին, 17-ին, 20-ին և 21-ին գազ չի լինելու․ հասցեներ
Վերին Լարսում սահմանային ծանրաբեռնվածություն է․ բեռնատարների հերթ է գոյացել
ABC. ԱՄՆ ուժերը կրկին հարված են հասցրել Իրանին
Թուրքիան կմասնակցի համաշխարհային ռազմական բանկի ստեղծմանը
Դավթաշենի բարձրահարկ շենքի բակում 16-ամյա աղջկա դի է հայտնաբերվել
Վեհափառը կարևորել է սփյուռքահայ երիտասարդների ազգային ինքնության ամրապնդումը
Փրկարարները զարգացնում են իրենց մասնագիտական գիտելիքներն ու գործնական հմտությունները
Չինաստանը ծով է դուրս բերել աշխարհի ամենահզոր լողացող հողմային տուրբինը
Մարմարաշենում բախվել են 19-ամյա պայմանագրային զինծառայողի «Կիա ֆորտե»-ն և «ՎԱԶ 2106»-ը․ կա 1 զոհ, 1 վիրավոր
Արագածոտնի մարզում ջրելու հարցի շուրջ ծագած վիճшբանությունն ավարտվել է ծեծկռտnւքով․ կան վիրավnրներ
«Սոյուզ ՄՍ-29»-ը տիեզերք է ուղարկել ռուս-ամերիկյան անձնակազմ
«Ռեալի» ղեկավարությունը դիմել է ՈւԵՖԱ-ին՝ խնդրելով «Բարսելոնային» զրկել տիտղոսներից
Սյունիքում իրականացված արևային էներգետիկայի ծրագիրը՝ միջազգային հետաքրքրության կենտրոնում
Յունիբանկը կխաղարկի ուղևորություն դեպի Իտալիա
Ռուսները սիրահարվում են Հայաստանին․Վահե Ավանեսյան
ԿԳՄՍ նախարարությունը 2027 թվականին նախատեսում է Արտավազավանքում հնագիտական պեղումներ իրականացնել
Աղվերանում տևական ժամանակ գազ չի լինի 
