Ինչպես երեխայի համար օգտակար զովացուցիչ ըմպելիք պատրաստել
ԼԱՅՖ
Երեխաների համար երկու լավագույն ըմպելիքը ջուրն է եւ կաթը` առանց շաքարի եւ առանց հավելումների: Հենց այդ ըմպելիքներն են հրաշալիորեն հագեցնում ծարավը, իսկ կաթն օրգանիզմին կալցիում եւ շատ այլ օգտակար նյութեր է տալիս: Ի՞նչ անել, եթե երեխան չի ուզում կաթ խմել, իսկ սովորական ջուրը նրան դուր չի գալիս:
Քլիվլենդի կլինիկայի մասնագետները մի քանի խորհուրդ են տալիս այն մասին, թե ինչպես կարելի է ավելի «հետաքրքիր» եւ միաժամանակ ոչ վնասակար զովացուցիչ ըմպելիքներ պատրաստել երեխաների համար:
• Մի բաժակ ջրին մի քիչ համ ավելացրեք. դա կարող է լինել հատապտուղներ, վարունգ կամ սեխ: Հրաշալի գաղափար է ջրին դաղձի տերեւներ կամ, օրինակ, կիտրոն ավելացնելը: Ստացված ըմպելիքը հրաշալիորեն կհագեցնի ծարավը, հաճելի համ կունենա եւ գործնականում չի ունենա կալորիաներ: Կարելի է ջրին նաեւ կտրատված խնձոր եւ դարչինի ձողիկ ավելացնել: Փորձեք երեխային ներգրավել այդ գործընթացի մեջ. միասին մտածեք, թե ինչ մրգեր կամ հատապտուղներ ավելացնեք ջրին` այն երեխայի համար ավելի համեղ եւ «հետաքրքիր» դարձնելու համար:
• Եթե երեխան շատ է ուզում քաղցր ուտել, շաքարի փոխարեն ջրին ագավայի նեկտար ավելացրեք: Ընդհանրապես այդ նեկտարը այնքան կալորիաներ է պարունակում, որքան շաքարը, բայց շաքարից անհամեմատ ավելի քաղցր է, այդ պատճառով դրանից շատ չեք ուտի:
• Ծայրահեղ դեպքում տնական լիմոնադում արհեստական քաղցրացուցիչներ օգտագործեք: Սակայն հիշեք, որ շատ մասնագետներ այս քաղցրացուցիչները շաքարից անհամեմատ ավելի վնասակար են համարում: Ամեն դեպքում չի խանգարի բժշկի հետ խորհրդակցել, թե արժե, որ Ձեր երեխան նման քաղցրացուցիչներով ըմպելիքներ խմի:
IDBank-ը ընդլայնում է պրեմիում քարտերի ճամփորդական առավելությունները
Մեկ շաբաթից էլ պակաս ժամանակ անց ԱՄՆ-ը և Իսրայելը կհաստատեն վերահսկողություն Իրանի օդային տարածքի նկատմամբ․ Պենտագոնի ղեկավար
Հաքան Ֆիդանը հեռախոսազրույց է ունեցել իրանցի գործընկերոջ հետ
10 հազար քաղաքացի չի անցել թոշակն անկանխիկ ստանալու համակարգին. այսօր վերջին օրն էր. քարտերը կառաքվեն նրանց տներ
Իսրայելի բանակը հայտարարել է Հարավային Լիբանանին ուղղված hարվածների նոր շարքի մասին
Թուրքիան հայտարարել է իրանական բալիuտիկ hրթիռի խոցման մասին
Իրանական 17 նավ է ոչնչացվել․ ինչ է պնդում ԱՄՆ-ն
Ընտրություններից հետո թոշակների բարձրացումը կարող է հօդս ցնդել․ Ավետիք Չալաբյան
Ինչ վիճակ է Իրան-Թուրքիա սահմանին
Անվճար զանգեր և SMS-ներ Ucom-ից՝ Մերձավոր Արևելքում գտնվող բաժանորդների համար
Վարդան Ղուկասյանի կալանքը երկարաձգվել է
Քաղաքացիական հասարակության «սորոսական» կազմակերպությունները կեղծ են և չաշխատող․ Արմեն Մանվելյան
Կոմիտասի պուրակը կբարեկարգվի. Ակբայի նվերը` Երևանին 30-ամյակի կապակցությամբ
Ի՞նչ հայտարարեց Իրանը
Առաջին անգամ. Հայաստանն ընդգրվկել է լրագրողներ ձերբակալող պետությունների ցանկում
ՔՊ-ում չեն դադարում խմորումները ընտրական ցուցակի շուրջ
Իշխանությունը խնդրել է IRI-ին՝ չհրապարակել հարցման արդյունքները
Չինաստանը ստեղծել է վերականգնվող էներգետիկայի աշխարհի խոշորագույն համակարգը
Կարապետյանը միայն բիզնես չի կառուցել, այլ մարդկանց կյանքեր է վերակառուցել. Հակոբ Հակոբյան
Հունիսից մենք կառողջացնենք առողջապահական համակարգը. Նարեկ Կարապետյան (տեսանյութ)
Սամվել Կարապետյանը ամեն ինչ անում է միայն ժողովրդի համար. տեսանյութ
Պահանջում ենք վերադարձնել թոշակառուներից գողացված փողերը. Հրայր Կամենդատյան
Ծառուկյան-Պուլաս գրեփլինգի ռևանշ գոտեմարտը չեղարկվել է
24 ժամվա ընթացքում կորցրել են մոտ 1150 զինծառայող
Իրանը ընտրել է ազդեցիկ և համակարգված տակտիկա. Արշակ Կարապետյան
Հրդեհ՝ Կատովսկու փողոցում․ տուժածներ կա՞ն
Իրանի շուրջ ճգնшժամը չունի ռազմական լուծում. Մարիա Զախարովա
Վախեցած իշխանության ջղաձգումները. Սուրեն Սուրենյանց
Գազ չի լինի․ վթար
Խոշոր պայթյուն Թեհրանի արևելքում
Սահմանամերձ գյուղերի դպրոցները չպետք է փակվեն․ Մենուա Սողոմոնյան
Որպեսզի ունենանք դինամիկ զարգացող երկիր, պետք է ունենանք համաչափ զարգացում. Նարեկ Կարապետյան
Իրանի միջուկային սպառնալիքը մնում է․ Կանադայի վարչապետ
ԱԺ-ն ամբողջությամբ ընդունեց երեկ քննարկված նախագծերը
Վթար՝ Սևան-Երևան ճանապարհին. մեկ անձ տեղափոխվել է հիվանդանոց․ ի՞նչ է հայտնի
Կաթողիկոսը ցավակցական հեռագիր է հղել Իրանի նախագահին
18 արդարների գործով դատական նիստը տեղի կունենա մարտի 5-ին
Տեղի է ունեցել Փաշինյանի և Կոբախիձեի առանձնազրույցը
Բազմաթիվ հասցեներում ջուր չի լինի․ հասցեներ
Նոր մարտավարությունը և նախընտրական դաշինքը. Վահե Հովհաննիսյան
Ինչպիսի՞ եղանակ է սպասվում հանրապետության տարածքում
Իրանի դեպքերը մեզ տվեցին մեկ դաս. Նարեկ Կարապետյան
Տասնյակ տանկերներ են կուտակվել Հորմուզի նեղուցի երկու կողմերում
«ՀայաՔվեն» և «Միասնության թևերը» միավորվել են՝ Հայաստանի պետական շահով առաջնորդվելով․ Աննա Կոստանյան
Ընդդիմադիր համակարգերը պիտի դադարեն միայն իշխանական նարատիվներին արձագանքելուց, պիտի ճկուն լինեն՝ կարճաժամկետ մարտավարությունների առումով․ Վահե Հովհաննիսյան
Հայաստանյան իշխանության` անվտանգության ուղղությամբ իրականացվող միջոցառումների ճնշող մեծամասնությունը արդի ժամանակների իրողությունների հետ առնչություն չունեն․ Աբրահամյան
LA Times-ի անդրադարձը ԶՊՄԿ-ին
Սամվել Կարապետյանի ուշադրության կենտրոնում մշակույթը մշտապես է եղել. տեսանյութ
Արդյունաբերությունը Հայաստանում այսօր մեռնում է. Նաիրի Սարգսյան
Հայտնի է, թե քանի մարդ է Իրանից ժամանել Հայաստան 
