Մթերքներ առողջ և գեղեցիկ ատամների համար
ԼԱՅՖ
Այս հոդվածում ներկայացվում են այն ամենատարածված մթերքները, որոնք ընդունակ են «վերանորոգել» ձեր ատամները:
Սակայն նախ հարկ է նշել, որ քաղցրի, խմորեղենի` մասնավորապես հացի և չիպսերի չափից շատ օգտագործումը խիստ վնասակար է ատամների համար: Ատամների փչանալուն նպաստում են նաև ծխելը, սպիրտային խմիչքները և ֆիզիկական մեծ ծանրաբեռնվածությունը: Այս մասին հայտնում է garmoniazhizni.com-ը:
Իսկ ինչ ընդգրկել օրաբաժնում, որպեսզի ատամները միշտ լինեն սպիտակ, գեղեցիկ և առողջ:
Պանիր
Պանիրը դրականորեն է ազդում բերանի խոռոչի թթվային հաշվեկշռի վրա` այն նկատելիորեն նվազեցնելով: Բացի այդ, այն պարունակում է կալցիում, ինչ ամրացնում է էմալը:
Թեյ
Լավ նորություն թեյի սիրահարների համար. թեյի տերևները պարունակում են կարևոր բաղադրիչ` պոլիֆենոլ, ինչը դանդաղեցնում է կարիես առաջացնող բակտերիաների աճը:
Անհրաժեշտ է սեյակային ջերմաստիճանի թեյով ողողել բերանի խոռոչը մոտ 10 րոպե:
Ելակ
Դա սալիցինաթթվի, լիմոնաթթվի և խնձորաթթվի արժեքավոր բնական աղբյուր է: Միաժամանակ այն ատամները սպիտակեցնող լավ միջոց է:
Չամիչ
Չամիչում պարունակվող նյութերը օրգանիզմին օգնում են պայքարելու կարիես առաջացնող վնասակար բակտերիաների դեմ: Հարկավոր է հիշել, որ ինչքան մուգ է չամիչը, այնքան ավելի օգտակար է:
Կոշտ մրգեր և բանջարեղեններ
Եթե քնելուց առաջ ուտեք խնձոր, այն կմաքրի ատամների էմալը և կվերացնի բերանի տհաճ հոտը: Այդպիսի հատկություններ ունեն նաև վարունգը, գազարը և շատ այլ բանջարեղեններ:
Վայոց ձորի քրեական ոստիկանները բացահայտեցին բնակարանային գողությունը
Պուտինը ներում է շնորհել Ռուսաստանում դատապարտված ԱՄՆ քաղաքացուն
Օգոստոսի 14-ից Կիևյան կամրջով երթևեկությունը կվերականգնվի և կամրջի հարակից ճանապարհահատվածներում կգործեն երթևեկության կազմակերպման նախկին կարգավորումները
Հետախուզական տվյալները հաստատել են, որ Ռուսաստանն աշնանը պատրաստվում է զորահավաքի. Զելենսկի
ԶՊՄԿ-ի պատմության լավագույն շրջանը
Չգիտեմ՝ ինչպես շարունակել, կասկածում եմ, որ երկար կխաղամ ֆուտբոլ. Մեսսիի գրառումը հոր մահից հետո
Ինչ գին կունենա ոսկին առաջիկայում
Երևանում կասեցվել է հանրային սննդի օբյեկտի՝ «հավի շաուրմա» արտադրատեսակի նմուշի գործառույթը
Ըստ այս վարչախմբի՝ ՀՀ տարածքը թուրքական է, մերը չէ․ Ավետիք Չալաբյան
Թուրքիայում կnրծանվել է ուսումնական F-16 ինքնաթիռը
Վայրեր Հայաստանում, որոնք կարծես ֆիլմից լինեն
Կոլումբիայում երկրաշարժի զnhերի հիշատակին եռօրյա սnւգ է հայտարարվել
0% հարկ` փոքր բիզնեսի համար. Ուժեղ Հայաստանը օրինագիծ կներկայացնի ԱԺ. Նարեկ կարապետյան
Հայաստանում շուրջ 8 տարի համաներում չի եղել. Լիաննա Գասպարյան
Եկեղեցու ներքին գործերին աշխարհիկ դատարանն իրավունք չունի խառնվել. Մենուա Սողոմոնյան
Խորթ հայրը ալկոհոլի ազդեցության տակ 35 անգամ հարվածել է որդուն և դաժանորեն սպանել. հայտնի է պատճառը
Իրանն ավելի շատ hրթիռ է արտադրում, քան օգտագործում. ԻՀՊԿ
Ընտանեկան հանգստի գոտի. «Արգիշտի ռեզորթ»-ի հաջողության պատմությունը Կոնվերս Բանկի աջակցությամբ
Փաշինյանի օրոք Հայաստանը խոսքի ազատության ցուցիչով անկում է գրանցել. Մարիաննա Ղահրամանյան
Իմ հասցեին ստանում եմ բազմաթիվ սպառնալիքներ, որոնց մասին չի հայտարարվում․ Թրամփ
Թուրքիայում վերականգնվում է «Քառասուն մանուկ» հայկական եկեղեցին (տեսանյութ)
«Մի դրամի ուժը»՝ «Օրրան» բարեգործական հասարակական կազմակերպությանը
Կիևը ՆԱՏՕ-ից օգնություն է խնդրում ռազմական գործողությունների հետևանքների վերացման համար
Արգենտինայի հավաքականի դարպասապահը տեղափոխվել է «Մանչեսթեր Սիթի». պաշտոնական
Շարքային քաղաքացին իշխանությունների պատճառով երբեք չպետք է տուժի. Հրայր Կամենդատյան
Հայաստանի և Չինաստանի միջև հարաբերությունները զարգանում են ռազմավարական գործընկերության մակարդակով
Իրանը և ԱՄՆ-ը չեն պայմանավորվել hրադադարի երկարաձգման շուրջ. Reuters
Կյանքից անժամանակ հեռացել է Լուսինե Թովմասյանի հարազատը՝ Մարինե Գրիգորյանը
Ucom-ի և Մայքրոսոֆթ ինովացիոն կենտրոնի կիբեռանվտանգության կրթական ծրագիրն ամփոփվեց Mini CTF մրցույթով
Թուրքիան ու Իրանը քննարկել են սահմանային անվտանգության հարցեր
ԶՊՄԿ-ի ներդրումները, արդյունավետությունն ու պատասխանատու բիզնեսը՝ որպես երկարաժամկետ տնտեսական աճի հիմք
Ադրբեջանի տարածքում դեպի Հայաստանի սահման կառուցվող երկաթուղին հաջորդ տարի պատրաստ կլինի. Ալիև
Լիբանանում համաներման օրենք է ընդունվել՝ առաջինը 1991-ից ի վեր
Կինը կոյուղաջուր է ներարկել սեփական երեխայի ներերակային խողովակի մեջ
Ազատության պողոտա և Մամիկոնյանց փողոցի խաչմերուկում բախվել են «Nissan Tiida»-ն և շտապօգնության ավտոմեքենան․ կա վիրավnր
Մեքքայի համաձայնագիրը ուղղված չէ որևէ երկրի դեմ. Էրդողան
Միանգամից երեք ուշագրավ աստղագիտական երևույթ. սպասվում է իսկական երկնային մարաթոն. Լևոն Ազիզյան
Կրшկпց՝ Արարատի մարզում․ հիվանդանոց տեղափոխված տղամարդու կյանքը փրկել չի հաջողվել
Բուժքույրը հոգնածության պատճառով հիվանդներին մահացու դեղաչափեր է տվել
«ՀայաՔվեի» ակցիան` հաջակցություն քաղբանտարկյալ Ավետիք Չալաբյանի
Տոկիոն տարածքային հավակնություններ ունի Կուրիլյան կղզիների նկատմամբ. Պուտին
Երեկոյան ժամերին սպասվում է քամու ուժգնացում. եղանակի տեսություն
Ռուսաստանը հայելային պատասխաններ կտա, եթե արևմտյան երկրները զավթեն ՌԴ առևտրային նավերը. Պուտին
Երկրում իրավիճակ փոխելու համար պետք է հստակ քայլեր անել, այլ ոչ թե զուտ քննադատել. Աննա Կոստանյան
ԱՄՆ բազաները կգրավվեն, եթե Վաշինգտոնը միջուկային զենք կիրառի. ԻՀՊԿ
Հրդեհ է բռնկվել Բալի և Լոմբոկ կղզիների միջև նեղուցով ընթացող լաստանավի վրա
Հայտնի են «Արարատ-Արմենիա»-ի հավանական մրցակիցները Եվրոպա լիգայի որակավորման փլեյ-օֆֆում
«Ազատազրկումը` որպես քաղաքական գործիք. Ավետիք Չալաբյանի գործը և մարդու իրավունքների ճգնաժամը Հայաստանում»
Արդեն անունն էլ եմ որոշել՝ Անգել. նա իսկական հրեշտակ է. լքված նորածնին գտած երիտասարդ
Հայ ժողովուրդը պետք է համախմբված տեր կանգնի իր բոլոր իրավունքներին. Արսեն Գրիգորյան 
