Կաթնաշոռի դիետա. արդյունքը 5-7 օրում
ԼԱՅՖ
Shabat.am-ը գրում է.
Անյուղ կաթնաշոռն առօրյայում ոչ բոլորն են օգտագործում, թեև դրա օգտակար հատկությունների թիվն անսահման է: Հենց այդ օգտակարությունն է նպաստում, որ զուտ կաթնաշոռի դիետայի հետևող մարդիկ չզգան ավելորդ թուլություն ու չհյուծվեն: Այն բավական արդյունավետ է կիլոգրամներ կորցնելու տեսանկյունից. փոփոխությունը կտրուկ չէ, բայց արդյունքը չի ուշանա: Առաջարկում ենք կաթնաշոռի դիետայի 2 տարբերակ:
1. Կաթնաշոռի դիետա: Այն տևում է 3-5 օր’ կախված դիմադրողականությունից և ուտելու պահանջից: Նախատեսում է, որ պետք է մեկ օրում ընդունել միայն 500 գր ոչ յուղոտ կաթնաշոռ և 2 բաժակ կեֆիր: Այս քանակութունը պետք է բաժանել 5 մասի, այսինքն՝ օրվա ընթացքում այս քանակն ընդունել 5 անգամով: Կարելի է ցանկացած չափ ջուր ու կանաչ թեյ խմել, իսկ եթե չեք կարողանում առանց սև սուրճի ու սև թեյի, ապա կարող եք խմել օրն ընդամենը 1-2 բաժակ:
2. Կաթնաշոռամրգային դիետա: Այս դիետան տևում է 5-7 օր: Օրվա ընթացքում պետք է ուտեք 4 անգամ: Ամեն անգամվա սնունդը ենթադրում է 100 գր ոչ յուղոտ կաթնաշոռ’ խառնած ցորենի թեփի կամ վարսակի փաթիլների հետ (վերջինը պատրաստել նախօրոք: 1-2 թեյի գդալ թեփը կամ փաթիլները կես ժամ թողնել եռացրած ջրի մեջ, ապա քամել): Ամեն մեկ բաժնին կարելի է ավելացնել նաև մի քիչ մեղր, մրգեր կամ պտուղներ: Առավոտյան և երեկոյան կարելի է խմել մեկ բաժակ կեֆիր:
Ադրբեջանի ԱԳՆ-ն հայտարարել է Ռուսաստանի հետ ուղիղ չվերթները վերսկսելու ծրագրերի մասին
Հայտնաբերվել է որպես անհետ կորած որոնվող 74-ամյա կնոջ մարմինը
Կորսված հնարավորություններ. Ինչու՞ Գյուլագարակը դեռևս չի դարձել զբոսաշրջային կենտրոն. Ուժեղ Հայաստան
Կյանքից հեռացել է իռլանդացի դերասանուհի Բրենդա Ֆրիքերը, ով նկարահանվել էր «Տանը մենակ 2» ֆիլմում
Եվրոպական կառույցների և միջազգային իրավապաշտպան կազմակերպությունների լռության ներքո ՀՀ-ում քաղբանտարկյալների թիվն աճում է. Աբրահամյան
Թուրքիան աշխարհում ամենաշատ թվով ԱԹՍ ունեցող 2-րդ երկիրն է
Աբովյան-Արզնի-Նոր Գեղի ավտոճանապարհի մի հատվածը ժամանակավորապես փակ կլինի
Ավետիք Չալաբյանը ակտիվ պայքար էր մղում ընտրությունների արդյունքները կեղծել ցանկացողների դեմ. Աննա Կոստանյան
Կանխատեսում․ ինչպիսին կլինի կյանքը 2030 թվականին
Երևանում բախվել են ուսումնական «Toyota Corolla»-ն, «Nissan»-ը, «Լադա»-ն և «FAW»-ը. կան տուժածներ
ԵՄ-ն պատժամիջոցներ է կիրառել Ռուսաստանի դեմ
Գագիկ Ծառուկյանին կալանավորելու որոշման դեմ վերաքննիչ բողոք է ներկայացվել
Սպասվում են մեծ փոփոխություններ․ ինչ պետք է իմանան բոլոր ընտանիքները
Երիտասարդ ծնողները չեն համաձայնի իրենց երեխաներին ուղարկել դպրոց հարևան բնակավայրերում. Ատոմ Մխիթարյան
Դե-ֆակտո խաղաղությունն այսօր Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև գոյություն ունի. Բայրամով
Մեր երկրի պատմությունը շատ դաժան է եղել, բայց շնորհիվ մեր ամուր գենետիկ կոդի` մենք ունենալու ենք լավ սերունդներ. Լիլիթ Արզումանյան
ՌԴ-ն հետևողականորեն աջակցում է Ադրբեջանին և Հայաստանին հարաբերությունների կարգավորման գործում. Լավրով
Մենք չենք ապրում իրավական պետությունում, այստեղ ամեն ինչ որոշում է գործադիրը. Մենուա Սողոմոնյան
ՌԴ-ն հայտնել է Օդեսայի և Չեռնոմորսկի նավահանգիստներին հարվածներ հասցնելու մասին
5 սխալ, որոնք մարդիկ անում են բանկային քարտ օգտագործելիս և դա կարող է թանկ արժենալ
Փոքր Վեդիի մանկապարտեզի դաստիարակը, չհանդուրժելով երեխայի աշխույժ վարքագիծը, ննջարանում նախ քաշքշել, ապա հարվածել է երեխայի գլխին. ՔԿ
Խմելու ջրի որակի շեղումներ չեն արձանագրվել. «Վեոլիա ջուր»-ը՝ Բյուրեղավանի դեպքի մասին
Մինչև 25% idcoin՝ Flyone-ից ավիատոմսեր գնելիս. Idram&IDBank
Շատիվանք վանական համալիրի Սբ Սիոն եկեղեցու որմնանկարների ամրակայումն ու մաքրումը շարունակվում է
Կոնվերս Բանկը լավագույնն է Euromoney-ի Armenia’s Best Digital Bank for Consumers անվանակարգում
Բացահայտվել են թմրամիջոց պատրաստելու նպատակով կանեփ աճեցնելու դեպքեր
Պատերազմը մղվում է ոչ միայն ֆիզիկական խրամատներում, այլև մարդկանց ուղեղներում․ Ավետիք Չալաբյան
Հարսը ծեծի է ենթարկել սկեսուրին, որը հրաժարվել էր խնամել թոռներին
Թուրքիան կաջակցի ՌԴ-ն և Ուկրաինան բանակցություններին վերադարձնելու բոլոր նախաձեռնություններին. Ֆիդան
Սիրիական բանակը հերքել է Իրանի կողմից Ալ-Թանֆ բազայի վրա հրթիռային հարվածի մասին տեղեկությունը
Եվրոպական կառույցների և միջազգային իրավապաշտպան կազմակերպությունների լռության ներքո ՀՀ-ում քաղբանտարկյալների թիվն աճում է. Աբրահամյան
Վեհափառի օրհնությամբ Սուրբ Թադեոս մատուռում կմատուցվի Սուրբ և Անմահ Պատարագ
Արհեստական բանականության զարգացումը պետք է դառնա գլոբալ սիմֆոնիա․ Սի Ծինփին
Հայրը պատահմամբ երեխային գցել է պատուհանից
Իրանը hարվածել է Հորդանանի բազայnւմ ԱՄՆ ռազմաoդային nւժերի մի քանի ինքնաթիռի
«Նրանք արդեն պատրաստվում են իմ հարսանիքին». Գոհար Ավետիսյանը հայտնել է, թե ինչու է հաճախակի այցելում Հայաստան
Հնարավոր է կարճատև անձրև և ամպրոպ. օդի ջերմաստիճանն էապես չի փոխվի
Վրաստանն արտակարգ հարաբերություններ ունի Հայաստանի հետ, և դրանց խորացումը կարևոր դեր ունի կապակցվածության ու տարանցիկ գործառույթի տեսանկյունից. Կոբախիձե
Mining Innovation Summit՝ SeasideStartup Summit Armenia 2026-ի շրջանակում
Բյուրեղավան համայնքում աղիքային վարակի դեպքեր են արձանագրվել
Կուրթան. խնդիրներից դեպի լուծումներ․ Նարեկ Կարապետյան
Բժիշկները զգուշացնում են․ այս առաջին ախտանիշը շատերը պարզապես անտեսում են
Սևանա լճի ջրի միջին ջերմաստիճանն առափնյա հատվածում հուլիսի 17-ի դրությամբ 20․3°C է
Քոչարյանի նոր մեկնաբանությունը վերակենդանացնում է 2008-ի իշխանության փոխանցման քննարկումները․ Հենրիխ Դանիելյան
Ամերիկյան կողմի նման հայտարարությունները մաքուր հnրինվածք են և չшրամիտ զրպարտnւթյուն. ՉԺՀ ԱԳՆ-ն՝ Չինաստանի՝ ԱՄՆ-ի ընտրություններին միջամտելու մասին պնդման մասին
Քաղաքացիները Մալաթիայի ջրանցքից դուրս են բերել տղամարդու, ով հայտնել է, որ ևս 2 մարդ է ընկել ջրանցքը
ԻՀՊԿ-ն հայտարարել է Օմանում ամերիկյան երկու ռադարի nչնչացման մասին
Չորսամյա տղան պատահաբար կրակել և սպանել է իր կրտսեր զարմիկին
Ucom-ը և Մայքրոսոֆթ ինովացիոն կենտրոնը նպաստում են դպրոցականների կիբեռանվտանգության գիտելիքների զարգացմանը
Իրանի կամուրջներին ԱՄՆ-ի հարվածների հետևանքով յոթ մարդ է զոհվել
